這可以說是改變“會說話但會思考”的最簡單直接的方法。學了三年說話，卻壹輩子閉嘴。當妳不知道該不該說壹句話的時候，就不要說；當妳猶豫要不要做某事時，就去做。
遵循這兩點可以避免很多不必要的麻煩和煩惱。在說話技巧中，“閉嘴”是最簡單的，也是最具可操作性的。如果妳害怕說壹些不合適的話，不妨從沈默開始。
控制妳的語氣
在考慮說什麽之前，需要註意的是，表達方式——語氣也很重要。具體操作就是放慢語速，降低聲音，柔化語氣。說話太快，大腦的速度跟不上語言的輸出，很容易說壹些“無腦”的話；聲音太大，是對別人不禮貌，不尊重；
語氣太硬，無論說什麽都難免有咄咄逼人的感覺。其實我們每個人都會有壹個獨特的氣場，在和別人交談的過程中，也會有氣場的交流。如果能先控制住以上三點，就能控制我們談話中的氣場。
3.刻意練習，避免“脫口而出”
說話不假思索的表現之壹就是容易“脫口而出”。那麽如何改掉爭詞、脫口而出的壞習慣呢？美國心理學家艾利克森曾指出，無論在什麽領域，提高技能和能力的有效方法都遵循壹系列普遍原則，他將這種方法命名為“刻意練習”。
擴展信息很多聰明人都有這樣壹個特點，平日裏話不多，也不表達自己的想法，但他表達出來的時候卻能壹針見血，讓人覺得“他好厲害。”
首先要有壹些修養和內涵，在不該說的時候可以克制自己不說；
其次，因為有深刻的思想支撐，所以到了該表達的時候，自然會說出來。我們的思維壹時半會兒很難提高，但我們可以盡力做到:增加我們講話的信息量，減少講話傳達的負面情緒；增加演講中的客觀事實，減少演講所傳達的偏激觀點。久而久之，我們演講的含金量自然就上來了。