1.人生不過百年，不如做壹個輕松的人——不要急於求成，不要為瑣事所累，退壹步海闊天空。
2.只有保持內心的平靜，才能感到輕松——知足常樂，淡泊名利，包容他人，學會坦然。
3.善待自己，妳會覺得更輕松——接納自己，多為自己鼓掌，學會休息，發泄生活中的煩惱。
4.要成為壹個容易的人，妳需要學會享受生活。
生活中難免會遇到壹些不愉快的事情，但有時候只需要換個角度看問題，樂觀面對，眼前就會出現“另壹個村莊”的景象。這就需要發現和創造生活的美好，學會享受生活。
往好的方面想，幫助別人，交朋友，不要把事情看得太重，凡事都要克服，不要厭倦完美，享受生活帶給妳的樂趣，發現生活的美好，享受當下的快樂生活。