遠遊，登高，自卑。
何老剛學醫的時候，陳修園的《三字經》和《時方妙用》對他有很大的啟發，但卻讓他走了壹段很短的彎路。陳是古代經典的推崇者，總是固執己見，有時還不公正地批評古代醫家。更讓何老繞道的是，陳修園把壹些簡單的醫學書籍(如《本草綱目》、《百病回春》、《醫者必讀》等。)壹樣膚淺，卻對他認為推理精辟的作品贊不絕口。何老推崇陳的“指導”，認為要成為名醫，必須有精深的醫學理論。首先要學的當然是《內經》和《傷寒論》。我努力學習張茵安和馬誌合編的《內經》和張茵安自編的《傷寒論》，研究了好幾遍。他發現馬的註釋並不太深奧，而張的註釋“玄妙玄妙，多妙之門”，比原著更難懂。何老，在仿徨和沮喪中，想起了李老師的教導“行遠路，登高自愧不如”。學功夫不要好高騖遠。於是，何老先學習了李連E的《內經》，掌握了最基本的知識後，又詳細學習了張景嶽的經典。
何老認為《井磊》是壹本好書，既全面又易學。學好這本書，就能掌握《內經》的所有要點。何老在研究《傷寒論》時，將徐陵的《傷寒論》和柯雲伯的《傷寒論》與蘇姬相互參照。何老認為，徐的書不僅給人們提供了壹個《傷寒論》的大致面貌，而且可以邊學邊用。柯《傷寒論》對蘇姬的《傷寒論》註釋清晰翔實，《傷寒論翼》充分展示了六經辨證的妙用。何老告訴自己這幾年的學生，幾十年來瀏覽的《傷寒論》註本很多，這兩本書是最有效的。
經過短暫的彎路，何老認真吸取了教訓，下定決心絕不好高騖遠，堅持學以致用。他重讀了小時候讀過的醫學書籍，如《醫理》、《本草綱目》、《湖濱脈象戰術》、《刷花醫鏡》等。仔細想想，發現以前得到的只是皮相，現在學到了壹些精髓。壹天晚上，他正在研究石成止嗽散的配方和原理，碰巧壹個咳嗽的病人正在尋求治療。我抱怨說，我感冒後咳嗽了十多天，吃了很多劑藥，如辛溫解表，苦寒清熱等等。據程說，何老說:“肺屬金，怕火者，熱則咳；金色的自然只是幹澀，怕冷的人也在太冷的時候咳嗽。"何老用止嗽散和杏仁、貝母治療. "不存在過度攻擊的危險，很可能是開門驅賊。“服用後，病人會在兩天內康復。所以，何老常說:“有些看似淺薄有效的書，遠勝於那些虛構多嘴的書。"
勤於學習《內經》，廣泛收集方劑
對於仲景的名言“勤求古訓，多學驗方”，何老把“方”字理解為治病的方法，而不僅僅是藥方。何老學的是辯證法和唯物史觀。他對唐宋到近代的醫生沒有偏見，取其所長為己用。比如劉和堅，從《內經》研究得出“六氣皆火化”，後人說他是“寒門”。何老指出，劉和健不僅創造了祛風童生散等治療重感冒的方法，還創造了治療“風疳”的地黃銀字。附子、肉桂、巴戟天、肉蓯蓉、熟地黃、山茱萸等。藥方裏全是溫補感冒的藥。妳怎麽能說他是冷派呢？又如李東垣，他創立了補中益氣湯等多種以脾胃為基礎的補陽益氣方藥，被譽為“暖脾胃學派”。而具有解表清熱、解毒散結功能的普濟消毒飲，則是董源的代表作。怎麽能說他是“溫補派”呢？又如善用地黃，被人們戲稱為“張地黃”，是地道的“溫補派”。而何用白虎湯加味的“玉女湯”則被葉用於治療熱病、氣血灼傷；他的《銀豹湯》不是壹味地用炭止血藥，而是用黃芩、黃白治療虛火所致的各種出血。怎麽能說他是泥熱身呢？
何老認為，年輕的時候，壹定要把病管好。吳鞠通的《傷寒論》是他研究的重點。雖然後人對吳頗有怨言，說他的書抄襲了葉的《臨證指南》醫案，並強行畫出三焦辨證等等。何老還發現了吳對圖書校勘的疏忽(見《論古籍校勘的疏忽》壹文)。但是，這本書是治療熱病的必讀之作。其中，吳的銀翹散、桑菊湯、三仁湯、湯等都是辛涼解表的名方，尤其是吳的三甲復脈湯，為什麽還經常使用？|
如果說吳的《傷寒論》是單家之見，那麽的《溫經論》除了《內經》和《傷寒論》對溫病的規定之外，還有著豐富的內容。雖然王也有偏寒，有時固執己見的缺點，但這部書可以和《傷寒論》壹起作為治療傷寒的雙刃劍。
何老認為，中醫是不斷發展、修正、補充的。明末以後的醫書最實用。他經常指導學生只能瀏覽卷帙浩繁的中醫書籍，如古代的《錢進方耀》、《外臺姚蜜》，而清代的《醫宗金鑒》和近代的《醫熱西經驗錄》要細讀。
黃卷燈籠，勤於寫字。
何老從12歲開始自學中醫，到現在已經80多年了。80多年來，他從未停止閱讀。何老用雙手和眼睛學習。認真精讀醫學書籍時，壹定要拿著筆，邊讀邊寫。何老剛學醫的時候，用紙卡寫難題。成名後，他寫得更廣了。線裝書中醫書的“頂”很寬，意在留白，供讀者寫評語和體會。例如，他在《中風門臨床指南》中首次提出“苦中帶苦，性微寒泄熱，可治肝火引起的高血壓”，並加以有效嘗試，撰寫了《葉治療中風的啟示》壹文，發表在《中醫雜誌》上。再如，他在讀秦伯未的《清代名醫醫案精要》時，將各家名案進行了歸納，並做了分析，附在文末。很多同事都在爭相抄襲，互相學習，以為學習起來事半功倍，受益更多。
何老有兩種筆記本，壹種是記錄學習心得，壹種是記錄效果。幾十年如壹日。現在，他雖然已經84歲了，卻訂閱了20多份報刊雜誌，壹行壹行地讀，用高倍放大鏡逐字逐句地抄。“活到老學到老，學到老不工作”是他的人生信條。