2.平靜是養心的第壹法。
其實困擾我們的不是紛擾的世界，而是不安的心。
4.就算壹天賺1萬，也不覺得驕傲。如果妳壹天掙10元，妳並不覺得沮喪。該吃的吃，該睡的睡，不要逼自己，馬上就能感受到幸福感的提升。
5.沒什麽可要求的，沒什麽可期待的，所以生活是堅強的。
6.清靜寡欲，有主空。人之所以躁動不安，往往是因為欲望太多。
7.越困難越有耐心。就像流水壹樣，遇到障礙就繞過去。繞不過去，就會積蓄力量，溢出來。能力有限的時候，就像壹條小溪；能力大了，就會匯成壹條河。只有摒棄浮躁的心態，生活才能平靜如水。
8.我們常常覺得這個世界太復雜，煩惱太多。其實不煩惱，自然就能達到“淡定自然爽”的境界。