護膚方法要按皮膚問題分類。
大部分針對成熟肌的護膚品因為營養成分太多，太油而無法吸收；對於年輕皮膚來說，通常問題較少，營養成分相對較低，導致護理不到位導致的皮膚問題較多。以年齡作為護膚的“標準”真的對皮膚好嗎？
有“國際化妝品警察”之稱的寶拉明確告訴我們，老年人的皮膚與年輕人的皮膚不同，但按適用年齡來劃分護膚品是不正確的。
同齡的人皮膚問題不壹定壹樣。成熟的肌肉也會出現痘痘、光澤、過敏等皮膚問題，年輕的皮膚也會出現缺水、色素沈著、小細紋等問題。根據年齡盲目選擇護膚方式，可能會給皮膚帶來不必要的負擔。
高端護膚品牌不代表只適合成熟肌。
經常有壹個誤區，認為護膚品是以年齡來劃分的，也是以品牌來劃分的:壹些高端護膚品品牌因為營養成分“過高”而被貼上適合成熟肌的標簽，其實不然。高端護膚品也適合年輕皮膚。需要註意的是，根據不同的皮膚問題選擇不同系列的護膚品。高端護膚品的成分中所含的營養成分更有利於皮膚吸收，真正從根本上改善皮膚狀況。畢竟壹個價格拿貨也不是空穴來風。
在贊美高端護膚品的同時，我們需要明白壹個道理:護膚品不是萬能的。徹底根除皮膚問題是不可能的，但我們可以改善和延緩歲月在臉上留下的痕跡。我呼籲大家趁著年輕，認真對待自己的皮膚。當女人過了四十歲，皮膚開始真正老化的時候，就要做護膚了。沒有任何護膚品能讓妳的皮膚重新變得水嫩。
適合自己皮膚的護膚品才是最有效的護理方式。
任何年齡段都需要防曬和抗氧化保護，各個年齡段也都存在著斑點、幹性或油性皮膚、痘痘等問題。皺紋可能會透露年齡，但護膚並不壹定要因為皺紋而有所不同。請記住壹個簡單的護膚原則:時刻關註皮膚變化進行護理，皮膚變化因人而異。所以選擇適合自己不同皮膚需求的護膚品才是真正有效的護理方式，而不是年齡。
統計顯示，日本女性每天在臉上塗抹6層護膚品，即早上3層，晚上3層。
化妝水、保濕霜、防曬霜多在早上用，美容乳液、護膚精華、晚霜多在晚上用。有的人甚至壹次塗上五六種護膚品。
專家說，白天用的護膚品，比如日霜、防曬霜，就像“大衣”，晚上用的護膚品，比如晚霜、去皺霜，就像滋補品。沒必要天天吃補品。
過度保養皮膚不僅會造成毛孔堵塞、黑頭、粉刺，更糟糕的是，這些“補充劑”還可能取代皮膚本身的皮脂分泌功能，使皮膚腺體認為無事可做而提前“退休”，從而導致皮膚未老先衰。
專家指出，護膚重在清潔，而不是塗抹護膚品。
每天早晚認真洗臉，可以清除皮膚表層多余的皮脂和代謝產物，讓皮膚底層的新生細胞順利進入表層，這是每個人都能容光煥發的根本原因。專家引用了壹句著名的護膚名言:“對護膚品了解的越多，需要的就越少！”
東京女子醫科大學皮膚科教授林申河認為，皮膚補劑有幾個重要的“分水嶺”:
1，青春期
這個階段的保養以清潔、控油、抑菌、防曬為主，而清潔比保養更重要。
2.26歲以後
這才是護膚真正的開始，要以保濕防皺為主，多使用保濕產品，預防重於壹切。需要註意的是，現階段護膚品的選擇壹定是“質量而不是重量”。否則會增加皮膚負擔，使皮膚因缺氧而暗沈。
3.38歲以後
38歲到更年期的保養關鍵在於再生修復。最好同時服用調節內分泌的口服美容產品和外用深層滋養產品。
18-25歲護膚原則
女生過了十八歲，也就是成年人了，不再是女生了，皮膚會隨著年齡的增長而變化。比如痘痘，很多女生在這個年紀都會經歷。不過20歲左右的女生皮膚還是比較嬌嫩的。之所以會長痘痘，是因為皮膚的皮脂腺旺盛。所以這個時候就要徹底清潔皮膚，避免塗抹太油膩或者刺激性太強的護膚品。使用的護膚品盡量滋潤，臉上不要塗太多化妝品。壹旦卸妝，這些都是十八到二十五歲的女生在護膚上要註意的。
同時，女生可以多吃富含維生素和蛋白質的食物，有利於幫助皮膚進行新陳代謝，使皮膚濕潤有彈性。
25 -30歲的護膚原則
我們總說女人壹旦過了二十五歲，皮膚功能就會下降，皮膚開始老化，皮膚會變得比以前更加幹燥缺水，慢慢就會出現皺紋。那麽，這個年齡段的女生在護理皮膚的時候需要註意保濕補水。只有保濕好，皮膚才能避免皺紋，顯老。尤其是女生更需要註意眼部肌膚的保養。壹旦眼部肌膚開始出現各種問題，那麽妳的整體外貌就不會年輕了。
同時，在這個年齡段，女生可以多吃壹些富含維生素、具有抗衰老功能的食物，有助於增加皮膚的光澤，避免粗糙的皺紋。
30 -40歲的護膚原則
女生隨著年齡的增長，皮膚會越來越缺水。所以女性過了30歲之後，皮膚的重點就是補水保濕。女生要選擇適合自己的護膚水，不要錯過任何保濕程序，防止皮膚幹燥脫皮，尤其是冬天。
另外，女生要保證每天八小時的充足睡眠時間，作息規律，多吃新鮮水果蔬菜，多吃蜂蜜和緊致肌膚的動植物蛋白，防止皺紋和肌肉松弛。
溫馨總結:不同年齡段的女生護膚側重點不同，但無論哪個年齡段，女生護膚都離不開壹個核心，那就是保濕和補水。只有皮膚充滿水分，才能避免幹燥和皺紋。