1.心中有愛，世界就是天堂。心中有恨，別人就是地獄。愛是信仰，恨是枷鎖。壹絲柔情，壹絲楊柳，春寒料峭，依然蘊含著春天的暖流。即使是下雪的冬天，也有紅梅盛開，愛恨只在壹瞬間。讓愛成為生活的主旋律，心就會像大自然壹樣生生不息。
生活中有兩種美，壹種是外表，壹種是靈魂。外表的美屬於物質，心靈的美是非物質的，物質的美可以用金錢買到，非物質的美只能被靈魂吸引。我喜歡內外兼修的女人，因為這樣的女人不多見，所以彌足珍貴，壹生難得。得不到的更高貴，如天上的明月，海裏的珍珠，美麗明亮，能把靈魂帶上天堂。
3.善與惡，美與醜，愛與恨，得與失，每天糾纏著我們。我們與世界乃至宇宙是壹個矛盾的統壹體。人是壹個小宇宙，我們的喜怒哀樂，喜怒哀樂，宇宙也會有。人生往往是壹個人的戰爭，只有戰勝自己的人才是真正無敵的。戰勝別人可能就像在沙灘上建造壹座華麗的城堡。越輝煌，越混亂，越會崩潰。
4.快樂的秘密是什麽？就是不斷給別人快樂和喜悅。陽光總是快樂的，因為它給予，從不期待任何回報。夜總是悲傷的，因為它只索取，從不慷慨付出。壹個永遠？放棄？人會活成壹顆明亮的心。壹個永遠？不得不？人會活成壹顆黑暗的心。壹顆明亮的心，即使壹無所有，也是幸福。內心陰暗，擁有全世界，是不幸的。
5.俗話說:善良，說好話，做好事，搞好關系，做好人，人有善念，上帝會保佑的。？天空是什麽？我想是我的心臟。我做了什麽，天知道，地知道，其實我心裏也知道。真正的知己是妳自己。妳善良，妳就會幸福。說壹句好話，妳就開心了。做好事，交好朋友，做好人，都是讓自己快樂的方法。壹個快樂幸福的人，走到哪裏都會被愛。
6.人們需要正能量，並以此為生。負能量越多，比如體內的癌細胞，就越猖狂，離死亡越近。生氣往往是用別人的錯誤來懲罰自己。體積越小，心就越小，用有形的杯子裝不下宇宙。原諒別人，讓自己自由。原諒別人，就是給自己壹片廣闊的天空。
7.對別人的缺點視而不見是大智慧。看到別人的優點是壹種高尚的美德。每個人都有壹顆明鏡似的心。靜則明察，佛閉上眼睛就能看到整個宇宙。當我們學會用心看世界的時候，眼睛的錯覺就不能蒙蔽我們。如果妳看不到別人的缺點，妳就會和宇宙合而為壹。我是宇宙，宇宙是我。
8.世界上有很多騙子只是利用了妳貪婪的心，就像釣魚時魚鉤上的誘餌。我們只看到了魚餌，卻常常忘記了藏在魚餌裏的鉤子。當我們壹口吞下的時候，後悔也來不及了。當內心不貪婪的時候，被忽悠的幾率就會大大降低。
9.如果妳愛自己，妳會保護自己。言行謹慎，不斷反省自己，卑微的外表是為了隱藏內心的強大。微笑的表情是為了影響黑暗的心靈。不要讓擔憂和沮喪帶來意想不到的災難，不要讓傲慢和自大受到不必要的踐踏。
10.人生是不完整的，這個世界沒有完美和圓滿。只要是物質，壹切都會活在不好的空氣裏，天上的星星也會死。世間萬物，殊途同歸，最終還是會回歸？空的？坦然接受自己的不完美，坦然面對生活的不完美，就是對自己最大的關愛。愛自己，才會贏得別人的愛。愛別人就是真正愛自己。人生是壹個過程，不是每個人都能成功。努力壹點，享受跑步的過程也沒關系。
二
1.禪宗說:？人們因為追求錯誤的東西而痛苦。？世間的對與錯，很難說清楚，花開花落，雲淡風輕。花開花落帶著喜悅，自然。人不能修得壹顆開悟的菩提心，還要看淡世間的悲歡離合。萬事皆有定數。不屬於妳的東西不要強求。珍惜屬於妳的東西。
2.禪宗說:？妳不給自己添麻煩，別人就永遠不會給妳添麻煩。因為自己的心，放不下。？人生有八難，我求之不得，我恨會，我愛離，我生生死死。壹個情字，源於愛與恨。壹句欲望，增添無盡煩惱。壹切只因心。如果心是空的，它就像壹面鏡子。滿心的陰霾在哪裏？
3.禪宗說:？妳應該永遠感謝所有給妳逆境的眾生。？雖然繁華帶給我們愉悅，但壹帆風順往往讓我們膚淺，只會膨脹我們充滿欲望的內心。逆境，比如大自然的風暴和幹旱，可以讓樹木紮根更深，不會在大風中被連根拔起。生活也壹樣。遍體鱗傷的時候學會了走路，心裏千瘡百孔之後學會了堅強。給我們帶來災難的人不是我們的敵人。相反，它們讓我們變得如此強大。我見過很多成功的偉人，不是感謝關心他們的人，而是反過來感謝他們？反對者？他們創造了偉大的人生。
4.禪宗說:？妳應該永遠原諒眾生，不管他們有多壞，即使他們曾經傷害過妳，妳也必須放下才能獲得真正的幸福。？寬恕是壹種寬廣的胸懷。只有我養成了寬廣的胸懷，所有受過的傷都只是過眼雲煙，隨風飄散。這些傷害，如堆積在心底的垃圾，只有放下才能清除。被清除的是垃圾，但身心是快樂的。
5.禪宗說:？當妳快樂的時候，妳要認為這種快樂不是永恒的。當妳痛苦的時候，妳要認為這種痛苦不是永恒的。？這個世界上沒有什麽是永恒的，所謂的永恒只是自欺欺人的謊言。山川河流，日月星辰，乃至宇宙，都不會永恒。開心的時候，不要得意忘形，否則會開心到極點，傷心到極點；痛苦的時候不要絕望，因為壹切都轉瞬即逝。晴後必有雨，雨過必有晴。沒有什麽可以永恒。
6.禪宗說:？今天的堅持會造成明天的遺憾。？凡事都有個度。欲速則不達，物極必反，執著於愛會受傷。如果妳執著於事物，妳會厭倦它們。如果妳執著於權利，妳將淪為權利的奴隸。不管妳後悔不後悔，那些蹲監獄的人都後悔了。
7.禪宗說:？妳可以擁有愛情，但不要執著，因為分離是必然的。？有生必有死，有聚必有別。人非壹千日好，花非壹百日紅，有因必有因。只有活在當下，愛在當下，才是真正的自覺和自由。真正的禪人，是在散的時候，全身心地投入到愛和祝福中去。
8.禪宗說:？不要在妳會後悔的地方浪費妳的生命。？人生的長度是有限的，短短幾十年的人生，百年不過三萬六千天，轉眼就過去了。可以說，生活經不起揮霍。說到底，人生最難做的就是壹道選擇題。如果選錯了，就像走錯了方向。反方向走比慢慢走更讓人心碎。因為當我回頭看的時候，歲月已經逝去。
9.禪宗說:？妳放下了，就沒有煩惱了。？壹旦放下，就安心了。世間萬物都是矛盾的，相互促進的，有利有弊，有正有負，有善有惡。我們隨便說壹句話，別人都能從另壹面反駁。不管別人怎麽說，我們必須保持內心的平靜。想不通就別想了。放下睡覺，結會自動打開。世界上沒有矛盾。矛盾的只是自己的內心。心不動，哪裏會有矛盾？沒有矛盾，也沒有壹絲煩惱。
10，禪說:？每壹種創傷都是壹種成熟。？在這個世界上，沒有人不受傷。無論是身體上還是精神上，對我們來說都是壹種成長。有過瀕死經歷的人，無壹例外都會變得豁達，學會看淡和珍惜。在愛情中受過傷的人會獲得天然的免疫力，再愛壹次就不會傷得那麽重了。壹顆千瘡百孔的心只是黎明前的黑暗。穿越了，就是涅槃圓滿。