相傳大昭寺和大昭寺是因為尼泊爾公主和文成公主帶來了兩尊佛像，藏民公認是最早進入雪域高原的。大昭寺和大昭寺是為供養兩尊神聖佛像而建，也是藏傳佛教史上最早的佛教建築。
據說大昭寺的地址原來是壹個湖。在湖邊，松贊幹布答應尺尊公主在戒指掉落的地方建壹座佛寺。恰好戒指掉在湖裏，湖面上布起了光網，光網裏出現了壹座九級白塔，於是大昭寺開始修建。
在建造大昭寺的過程中，被水淹是常有的事，而且非常顛簸。文成公主解釋說，青藏高原其實是壹個仰臥的流氓，修建大昭寺的湖泊只是流氓的心臟，湖泊是她的血液。文成公主認為要建大昭寺，必須填湖。首先要做的是壓制女巫的心。
後來文成公主建議在偏遠地區再建十二座小修道院，以遏制女巫的四肢，於是最後建了十三座。
2.布達拉宮的愛情傳說
據說有個怪老頭曾經在街上跟壹個人說，他上輩子脫不了俗，要掉到西藏布達拉宮裏重新修行，才能找到真愛。男人不相信這些，但是遇到心上人後，發現真的和老人說的壹樣，心上人不理他。
後來，這個人相信了老人的話，去了西藏，在那裏當了和尚。而他的心上人真的改變了主意，跟著他去了西藏，布達拉宮跪拜。他終於被感動了，跟著她回到了地球。
3.吉祥天母頭的拉姆拉錯
藏傳佛教有壹個著名的護法叫“班丹拉木”，中文意思是吉祥的母親。因為拉姆拉錯是壹個骷髏頭形狀的湖，所以藏族人認為拉姆拉錯是吉祥天母的頭做的，天母的靈魂壹直在這裏。
拉姆拉錯是藏區聖湖最神聖的景色。幾百年的紛爭從未動搖過她的地位。所有的達賴喇嘛和班禪喇嘛都已過世，在尋找轉世靈童之前，必須到聖湖拉木拉措去看湖，以獲得最真實的景象和最直接的現象。
4.大魔王所在的彩林堆錯了。
偉大的色林惡魔曾經住在拉薩西邊的堆龍德慶。每個人都對他的邪惡力量無能為力。每天，他吞噬成千上萬的生物，包括人類和動物。
壹場雷雨過後，蓮花生大師終於決定懲罰Selin。在被蓮花花生大師追捕後，Selin逃到了壹個廣闊而泥濘的湖中。蓮花生大師命色林在此懺悔，永不離湖，並將此湖命名為“色林堆垛錯”。
5.拉薩的起源
相傳1300多年前，吐蕃贊普松贊幹布迎娶大唐文成公主入藏。為了慶祝這壹事件，我們決心建造國王的首都。但當時吐蕃王還是壹片荒草灘之地。文成公主因為對自然現象和風水五行的掌握，觀察拉薩的地形，發現這裏就像壹個仰臥的流氓(也就是邪惡的夜叉)。她認為選擇拉薩作為首都對國家極為不利。
於是公主建議在拉薩城外建四座寺廟，遏制女妖的四肢。她也想通了，拉薩市中心的沃瑪湖是壹條龍，湖水是龍的血，要想辦法遏制。所以公主根據五行學說，主張用白羊背土填湖。
西藏國王松贊幹布聽從了公主的建議，在沃瑪湖上動工，填湖建廟，修建了著名的大昭寺。拉薩原名“羊城”，故名。？
大昭寺建成後，藏王在寺內供奉文成公主從長安帶來的釋迦牟尼佛像。從此，世界各地的善男信女紛紛前來朝拜。久而久之，這塊神聖的“羅地”(山羊地)因其音相近而被稱為“拉薩”，即“聖地”。