太極名言邁步如貓行腳踏什麽虛實要分清

只聽說過：“運動如抽絲，邁步如貓行”。“運動如抽絲”主要是指太極拳練習過程中勁路要連綿不斷、轉換自如、不失沾粘。邁步如貓行：主要是指太極拳練習過程中步伐要輕靈柔和、虛實分明。“運動如抽絲，邁步如貓行”從字面上理解，就是運動時要如抽絲那樣柔韌綿長，邁步時像貓那樣輕起輕落，提步、落步都要有輕靈的感覺。太極拳講究“用意識引導動作”，是壹種“會意”的運動。只有徐緩的運動才能更好地會意，如果不徐緩均勻地抽絲，絲就會拉斷。太極拳動作就不能做得勢勢相連，綿綿不斷。那麽步法必須相應地像貓邁步那樣輕靈，走架時步法輕靈，動作如絲般輕韌柔長。但“輕”不等於飄浮。