能量君抖腕飛牌步驟如下：
回旋飛牌：為了取得飛回來的效果妳可以用右手的拇指與其他的手指握住紙牌的壹端註意右手的拇指和中指要靠近紙牌的右上角，而食指要緊緊的抵住該紙牌的左角。拋牌時應該以此點為軸使整張紙牌旋轉著飛出去。
以這種方法握牌右手臂與右手碗同時發力，把手中的牌旋轉著拋出去。為了達到回飛效果，拋出時應該向上45度乃至更高的角度，用足力氣使他僅僅飛出幾米距離。當紙牌開始下落時候，它不會直接的落於地面，相反它會慢慢的飛回妳的手中（需要經過多次練習）
飛牌絕技教學甩撲克牌受風的影響較大，在室內或無風的情況下，無論是距離還是準頭都要好壹些。而且，撲克牌的質量越好，甩起來的效果也越好。
壹般用中指和無名指夾住撲克牌。實際上甩撲克牌需要腿、腰、肩、臂、肘、腕協同，瞬間發力，就如同武術中講的“整”勁兒，身體各部分的力量瞬間集中在指間爆發。
而最後壹個動作——抖腕是最重要的，它決定牌的旋轉速度。同時需要註意的是，盡量保持撲克牌甩出去的時候是平的，不然撲克牌容易飛偏。