解釋：對身體和精神都有好處 ，益，好處
例句:這項運動可以說是有益身心。
問題二：形容身心的成語有哪些 『正身清心』
『拼音』 zhèng shēn qīng xīn
『首拼』 zsqx
『釋義』 端正自己的言行，清靜內心。比喻修身養性。
『康熙字典』 正、身、清、心。
問題三：身心俱～有什麽成語 首先，身心俱疲不是成語。可以考慮：
心力交瘁
拼 音：xīn lì jiāo cuì
解 釋：精神和體力都極度勞累.交:齊;瘁:過度的勞累.
出 處：清?淮陰百壹居士《壺天錄》:“高由此心力交瘁、患疾遂卒.”
示 例：(1)疾病纏身;家事不和;工作勞累;使他感到~;無法支撐了.(2)奶奶有病住院已經半年;累得爸爸媽媽~.
問題四：關於身心健康的名人名言有哪些 1、只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展。――周恩來
2、早睡早起，使人健康、富有、明智。――富蘭克林
3、預防勝於治療。――狄更斯
4、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。――巴爾紮克
5、憂傷足以致命。――莎士比亞
6、壹個人需要有壹個目標來達到真正健康。――安德森
7、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。――(美)艾迪夫人
8、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。――培根
9、健康是人生第壹財富。――愛默生
10、健康是這樣壹個東西，它使妳感到現在是壹年中最好的時光。――亞當斯
11、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。――釋迦牟尼
12、健康尤勝於財富。――雷
13、健全的精神，寓於健全的體格。――朱文奴
14、快樂首先在於有健康的身體。――柯蒂斯
15、快樂最利於健康。――愛迪生
16、理想的人是品德、健康、才能三位壹體的人。――(日)木村久壹
17、清潔僅次於聖潔。――培根
18、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。――蔡元培《運動的需要》
問題五：身心健康有什麽標準？怎麽樣才算合格？ 壹、世界衛生組織確定的身體健康十項標誌： 1、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常的繁重工作； 2、處事樂觀，態度積極，勇於承擔責任，不挑剔所要做的事； 3、善於休息，睡眠良好； 4、身體應變能力強，能適應外界環境化； 5、能抵抗壹般性感冒和傳染病； 6、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調； 7、眼睛明亮，反應敏捷，眼和眼瞼不發炎； 8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常且無出血現象； 9、頭發有光澤，無頭屑； 10、肌肉豐滿，皮膚富有彈性。 二、世界衛生組織確定心理健康的六大標誌： 1、有良好的自我意識，能做到自知自覺，既對自己的優點和長處感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自的缺點感到沮喪，甚至自暴自棄。 2、坦然面對現實，既有高於現實的理想，又能正確對待生活中的缺陷和挫折，做到“勝不驕，敗不餒”。 3、保持正常的人際關系，能承認別人，限制自己；能接納別人，包括別人的短處。在與人相處中，尊重多於嫉妒，信任多於懷疑，喜愛多於憎惡 4、有較強的情緒控制力，能保持情緒穩定與心理平衡，對外界的 *** 反應適度，行為協調。 5、處事樂觀，滿懷希望，始終保持壹種積極向上的進取態度。 6、珍惜生命，熱愛生活，有經久壹致的人生哲學。健康的成長有壹種壹致的定向，為壹定的目的而生活，有壹種主要的願望。[1]
問題六：打坐對身心的好處有哪些？ 壹、雙盤腿打坐的好處 1. 雙盤人人可練，即使60歲開始練起，也可在壹年左右練成。如果30多歲開始練，用不了壹年。 2. 雙盤練得不僅是筋骨，而是把經絡全部打開。 3. 如果練成，並每天堅持雙盤坐20分鐘，可保70歲登山如小夥。日常基本百病不生。 4. 雙盤練成後，打坐就不會再腰疼。腎氣充足，甚至想弓著腰坐都不可能，氣足的會把脊背頂的很直。 5. 開始練幾天之後，就會持續的腿疼，然後會腰疼。不練的時候也壹直疼。這位中醫大夫22歲開始練的雙盤，自稱腰疼達半年之久。 6. 具體的練法是每天先散盤打坐壹會，然後試著雙盤，直到盤上，然後忍痛，直到時間越來越長。 7. 練雙盤，能迅速促進胃腸蠕動。即使飯後立即開練，20分鐘後胃就全部排空了。 8. 雙盤不僅打開腿部經絡血脈，而且會打開胯關節。 9. 雙盤的姿勢其實腳踝壓住了大腿內側的大動脈，為了打通動脈，心臟會加大力量泵血，因而能打通腿部血脈。 10.在打通腿部血脈前，由於雙腿動脈不過血，因此全身血液都集中在上半身，而此時心臟又在加大供血力量，因此，五臟六腑會得到大量的供血，迅速改善臟腑機能，並促進大腦供血
問題七：有益身心是什麽意思 對身體心理都有好處！既身體舒服又心裏舒服的事就是有益身心的事！
問題八：身心交感論和身心攪混論有什麽區別？ 相同點都是指的的意識和形態，也就是泛指的精神和肉體。前者是指是由於自己的領悟或感覺而和身體及行動產生的***鳴，身體和行動與精神意識（包括潛意識）有了壹致性。而後者指的多是受到外界（包括人，物，言等能夠對人產生影響的壹切事物）影響而使得精神和意識（不包括潛意識）和行動產生了暫時性的***鳴或說壹致性。並於潛意識產生了對立或發生了偏離。就是俗話說的鬼迷心竅吧？！
註:個人意見，對與這種理論性的問題，每個人的信仰不同的出的結論也不盡相同的。可以不同意！不可。。。
問題九：八年級政治青春期有哪些身心變化 解讀青春的含義：
青春不僅表示著秀麗的容顏、優雅的氣質以及健美的身姿更意味著壹種新的精神世界；青春更多地體現在壹個人的心態、氣質、想象力和情感中，是從生命潛流中湧動的壹種全新的感覺；青春是活力的象征，它蘊涵著智慧、勇敢和意誌。
如何理解青春是幸福的？
①在青春期，我們會有許多苦惱，也許會壹個人流淚，有時甚至悵然若失。但青春更多的是夢想，是 *** ，是幸福。
②因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，並努力追尋。
③因為擁有青春，我們不怕失敗，相信壹切可以從頭再來。
④青春的這種幸福需要我們仔細體味。
為什麽說青春是美好的？（青春的價值和使命是什麽？怎樣認識青春？）（粵教版）
因為青春是人生的朝陽期、人生的轉折期、人生事業的奠基期。每個人都擁有青春，但並不是每個人都能很好的把握青春的，我們要倍加珍惜青春，把握青春的美好時光，讓自己的青春更加鮮艷美麗。
青春期的生理變化的主要表現：
人教版：
①身體外形的變化。身體迅速長高長大、長寬長壯。
②身體內部器官的完善。運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統和神經系統不斷成熟。
③性機能的成熟。性器官發育和成熟。
陜人版：
①身體外型的變化身體外型的變化身體外型的變化身體外型的變化（進入青春期，人的身高每年可增長6―8厘米，體重每年可增加5―6千克）
②身體內部器官的完身體內部器官的完身體內部器官的完身體內部器官的完善善善善（心臟功能、呼吸機能明顯增強；大腦的形態、結構及功能已經成熟，進入智力發展的黃金時期）
③性機能的成熟性機能的成熟性機能的成熟性機能的成熟（體內激素分泌增強，使得男女的體型出現明顯的差別；第二性征出現，性成熟開始）。
青春期的心理變化的主要表現：
人教版：
① 智力逐步發展到高峰期；
②自我意識迅速發展，成人感強烈；
③情緒和情感豐富而強烈，但不穩定，有兩極性；
④性發育加速，性意識萌動。
教科版：
性心理的萌動：①對異性產生好感，願意與異性同學交往，想了解和接近對方；②但又感到害羞，有意回避甚至故意疏遠或排斥異性。
出現“青春期閉鎖心理”：①開始學會掩飾、隱藏自己的思想感情，尤其不喜歡向父母、老師等成年人袒露自己的內心。②又渴望與他人交往，希望得到他人的理解和關心，希望擺脫孤獨與寂寞。
獨立意識增強：我們開始意識到自己不再是小孩子了，我們渴望父母、老師把我們當做“大人”。開始從依賴走向獨立。
陜人版：
①性意識覺醒，關註自己的外部形象；
②自認為是成人，獨立意識強烈；
③對人的內心世界表現出極大的興趣；
④重視同伴間的友誼，從眾傾向明顯；
⑤依賴父母與想擺脫父母的心理並存；
⑥情緒表現相互矛盾。
進入青春期後，我們的心理會充滿哪些矛盾？原因及因對態度：
蘇教版：
①獨立性與依賴性的矛盾；青春期的我們，成人意識和獨立意識開始增強，渴望受到尊重與理解，但由於生活經驗不足，經濟上還不能獨立，還需要從父母那裏尋求幫助和指導。
②自制性與沖動性的矛盾；隨著年齡和知識的增長，我們的自覺性和自控性得到壹定的加強，但有時難以較好地控制自己的情感和態度，往往缺乏恒心，魯莽行事。
③封閉性與開放性的矛盾。
我們的正確態度：對於這些矛盾，我們不必煩惱，而應該勇於正視、認真分析，積極解決。
北師大版：渴望獨立與現實依賴的矛盾；心理閉鎖與求得理解的矛盾；性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。
決定青春最重要的因素是什麽？怎樣使我們青春永駐？
決定青春最重要的因素是心境。要想讓青春永駐，我們應該保持積極樂觀的心理狀態，堅定意誌，熱愛生活，追求夢想，還應擁有信心......>>