談話技巧
#消除交談時的緊張#
壹、自我暗示法
與陌生人交談前，可作自我暗示，要把與陌生人交談看成是壹件樂事，是鍛煉口才的好辦法，是獲得新信息的好途徑。並可適當默念:“慌什麽?壹句壹句的說!”，“急什麽?自有辦法口想!”，“要勇敢、鎮定地說出第壹句!"
二、自我信任法
壹定要相信自己能說會話。這樣才能變畏途為樂境，變被動應付為主動出擊，並做到:該說則說，該笑則笑，該問則問，自然大方。真誠永遠是必殺技，否定自己是大忌。
三、警句啟迪法
牢記壹些幫助妳戰勝膽怯、鼓足勇氣的警句，常常有很好的啟迪作用。如“大膽天下去得，小心寸步難行”，“只要開口就贏了”等，借助外力壯膽是很正常的，因為沒人生來就無比自信，找尋名言警句，還能提升自己的語言質感。
四、緊張情緒轉移法
別老想著:和陌生人談話了，怎麽談呢?越想越著急。要把這種緊張情緒轉移到別的事物上去，如看看室內的陳設，鑒賞壹下墻上的名畫，掛歷等等。緊張的心情自然地消釋了，交談就能較輕松地進行。轉移也是很好的方法，可以分散部分註意力。