推廣中醫養生 呵護百姓健康
中醫中藥是國寶 養生保健療效好 傳承祖國醫學 弘揚中醫文化 看病用中醫 方便且實惠
中醫發展上水平 人民群眾得實惠 養生用中醫 花錢最實惠
傳承中醫技藝 服務大眾健康
知恬逸自足者,為得安樂本。
物來順應,事過心寧,可以延年。
惱壹惱,老壹老;笑壹笑,少壹少。
笑壹笑,十年少;愁壹愁,白了頭。
養生保健以不傷為本。
人生如天地,和煦則春,慘郁則秋。
得神者昌,失神者亡。
心亂則百病生,心靜則萬病息。
李谷壹的養生之道:壹是每天都喝足夠的水,二是保證充足的睡眠。 遇怒不要惱,遇難莫急躁。
常樂常笑,益壽之道。
惜氣存精更養神,少思寡欲勿勞心。
心情舒暢,菜甜飯香。 壹日三笑,人生難老;壹日三惱,不老也老。 生氣催人老,快樂變年少。
不偏食,不挑食,飲食習慣要培養。
房寬地寬,不如心寬。
知足者常樂,善笑者長壽。
笑口常開,百病不來。
冬病夏治,重在預防。
生活上適度,精神上大度。
養生之道,莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。
善養生者養內,不善養生者養外。
健康名言:吃飯是為了活著,但活著不是為了吃飯。
春生夏長,秋收冬藏,是氣之常也,人亦應之。以壹日分為四時,朝在為春,日中為夏,日入為秋,夜半為冬。
夫百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。
日出而作,日入而息。
壹身之氣,皆隨四時五運六氣興衰,而無相反矣。
食不語,寢不言。
養成清潔好習慣,飯前便後要洗手。
壹頓吃傷,十頓喝湯。