從珍妮·克雷格到慧儷輕體，名人都在跳上減肥的潮流，並為此獲得大筆報酬。但拋開金錢不談，許多明星為了追求更健康的生活而減肥。
在節食和鍛煉的幫助下(有些情況下還需要做手術)，這些明星經歷了極端的蛻變。以下是壹些名人最極端的減肥方法。
1. 德魯·凱裏
他是怎麽做到的:少吃甜食和啤酒，保持活躍
2010年，德魯·凱裏(Drew Carey)意識到他對啤酒和豐盛食物的熱愛讓他的體重增加了。帕拉德說，從那以後，他減掉了100多磅，並通過可持續的生活方式的改變控制了糖尿病。關於健康飲食，凱莉說:“周六我參加了壹個婚禮，我吃了蛋糕。但在95%的情況下，我都是對的。”
2. 約翰古德曼
不管妳是否還記得《羅斯安家庭生活》或《生活大方便》(The Big Easy)，妳都可能熟悉喬恩·古德曼(Jon Goodman)扮演的其中壹個主角。如果妳最近見過他，妳可能也註意到他的體重大幅下降。據ABC新聞報道，他已經瘦了大約100磅。
有壹段時間他都不願意照鏡子，古德曼把他的減肥歸功於他結束了暴飲暴食的習慣和盡可能多的鍛煉。現在，他感覺比以往任何時候都好。
3.阿黛爾
她是怎麽做到的:戒糖，戒煙
當阿黛爾在2008年進入音樂界時，她變得更加沈重和不害羞。阿黛爾告訴《人物》雜誌，“如果我是壹個女演員，必須扮演壹個應該比自己瘦40磅的角色，我會減肥，但體重與我的事業無關。”
2012年她的兒子出生後，阿黛爾戒煙了，每天少喝10杯含糖茶。她的營養學家認為，阿黛爾苗條的身材是“富含水果和蔬菜的清潔飲食，加上精益蛋白質和復合碳水化合物”。不管怎樣，阿黛爾告訴《滾石》雜誌，她“寧願和朋友壹起吃午飯，也不願去健身房。”
4. 艾瑞莎?弗蘭克林
她是怎麽做到的:壹個神秘的外科手術
幾年前，這位《尊重》(Respect)專輯的標誌性歌手減掉了壹噸體重——確切地說是85磅。據人民網報道，艾瑞莎·富蘭克林接受了手術，體重大幅下降。
5. 約拿山
他是怎麽做到的:寫飲食日記，和私人教練壹起鍛煉
這個名人的體重隨著角色的變化而搖擺不定。但現在，喬納·希爾(Jonah Hill)看起來比以往任何時候都苗條。《美國周刊》稱，希爾在《戰犬》中扮演的角色使他增重40磅，但後來他通過記錄飲食和聽他的營養學家的話減肥了。查寧·塔圖姆(Channing Tatum)建議他少吃點，找個私人教練。