——首先要具有堅定的毅力
1940年5月，在納粹德國在歐洲大陸的“閃電戰”節節勝利的情況下，長久地執行“綏靖”政策的英國首相張伯倫被迫下臺，壹直主張堅決抵抗德國侵略的丘吉爾繼任成為新壹任首相。5月13日，丘吉爾第壹次作為首相出席了議會下院會議，他在會上發表了簡短的就職演講，宣布了新政府的政策，其中就有這麽壹段充滿著激情的名言：
“妳們問：我們的政策是什麽 ?我說：我們的政策就是用上帝所能給予我們的全部能力和全部力量在海上、陸地上和空中進行戰爭；同壹個在邪惡悲慘的人類罪惡從未見過的窮兇極惡的*進行戰爭。這就是我們的政策。妳們問：我們的目的是什麽?我可以用壹個詞來答復：勝利——不惜壹切代價去爭取勝利，無論多麽恐怖也要去爭取勝利；無論道路多麽遙遠和艱難，也要去爭取勝利；因為沒有勝利，就不能生存。”
這段講話表達了丘吉爾在納粹德國的*威面前英勇不屈，誓死爭取反法西斯戰爭勝利的決心，極大地鼓舞了身處逆境中的英國人民獲得戰爭勝利的勇氣 !
奧斯特洛夫斯基身殘誌堅
——堅毅是鋼鐵般的意誌
奧斯特洛夫斯基是前蘇聯的作家。人們爭相購閱的《鋼鐵是怎樣煉成的》壹書就是出自於他的手。可是，妳相信嗎 ?這位作者竟是壹位雙目失明、全身癱瘓的殘疾人。
奧斯特洛夫斯基 14歲的時候就參加了*沙俄反動統治的革命活動，在戰場上出生入死，立過不少戰功。不幸的是，24歲的時候，他雙目失明了，而且全身癱瘓。命運對他是多麽的不公平。但是，奧斯特洛夫斯基並沒有向命運低頭，他決心用筆作武器，把自己戰鬥的壹生記錄下來，以激勵後人。於是，他把病床當作戰場，夜以繼日地揮筆疾書。憑著他巨大的毅力、頑強的鬥誌，他克服了重重困難，終於在1927年寫成了《暴風雨所誕生的》壹書。不幸的是，原稿在郵寄中丟失了。這對於他來說是壹個多麽巨大的打擊啊!但是，他並沒有因此而喪失勇氣，而是決心壹切從頭開始，再次提筆寫作。而這時，他的雙眼已經完全看不見東西，兩只手也只剩下肘能活動。經過三年的努力，他終於寫成了影響極為廣泛的自傳體小說《鋼鐵是怎樣煉成的》。
“葉喬波了不起！”
——堅毅是壹種偉大的品質
曾被譽為“世界女子 5000米”的滑冰運動員葉喬波，1993年4月在日本參加比賽時，膝部疼痛難忍。壹位日本骨科專家看了她的病情後，根本不相信她壹直在訓練，並警告她說：“不要拿自己的生命開玩笑。如果不做手術，就回家吧!”3天後，葉喬波奪得了全能冠軍。這位日本專家含著熱淚說：“葉喬波了不起!在她的身上，我看到了中國青年壹代值得我們學習的東西。”同年8月，葉喬波在瑞典醫院做手術，醫生從她的膝蓋裏取出5塊處於遊離狀態的碎骨。當這位教授得知她是在這種情況下拿了世界冠軍時，不禁贊嘆道：“中國的喬波了不起!她是中國的驕傲。”她還主動要求與葉喬波合影留念。
朱建華帶傷奪金牌
——堅強的毅力鑄就輝煌
朱建華是我國的壹代跳高名將， 1975年，當他12歲參加上海市達標比賽時，他跳過了壹個新的高度。他從海綿上站起來時，教練立即走上去讓他把鞋脫下來，發現襪子上流出壹團鮮紅的血，腳下有壹個米粒大的傷口。教練問他什麽時候受的傷?小朱未回答。後來還是請他父親陪同到附近浴室，請修腳師從他腳底挑出壹根二三毫米長、米粒般粗的木刺來。可以想像，用這只腳奔跑、跳躍需要多大的意誌。後來，朱建華在意大利參加第xx屆世界中學生運動會時，腳腕又扭傷，每試跳壹次都痛得像鉆心壹樣難受，可是他堅持參加比賽，比賽結束後，他的腳腕已經腫得像饅頭壹樣大了。就這樣，他忍痛為祖國奪得了壹塊金牌。
秦大河徒步橫穿南極大陸
——堅強的毅力能克服壹切困難
1990年3月3日，國際橫穿南極大陸考察隊經過艱苦跋涉，終於完成了人類歷首次徒步橫穿南極大陸的壯舉。秦大河，作為中國人民的代表，他以自己傑出的行動為南極科學考察作出了貢獻，為***和國的旗幟增添了光彩。南極是壹個暴風雪的世界，秦大河與其他考察隊員每天要在冰天雪地裏走10個小時。壹天下來，筋疲力盡，而睡覺的帳篷裏也十分寒冷，早上起來10個手指凍得無法伸直。就在這樣的惡劣環境中，秦大河堅持完成了考察隊交給他的收集冰雪樣品的任務。壹次為收集樣品，他在大雪坑裏工作了七八個小時，幹完後全身發軟，當晚就發高燒，可第二天，他仍咬緊牙關，跟隊友上了路。在7個多月時間裏，他的體重下降了13公斤，他克服了各種困難，以堅忍不拔的毅力完成了考察任務。
談遷執著著書
——堅毅者能做出偉大的成就
明朝時期，浙江海寧人談遷，是個窮秀才。 29歲開始編史，因為買不起書，就四處求人，借書抄寫。有時為了查閱壹點材料，自帶幹糧行走壹百多裏。他努力了27年，六易其稿，終於寫成壹部巨著。此時談遷已經56歲了。可是有壹天夜裏，這部書稿卻被人偷走了。談遷傷心地大哭了壹場。別人都以為他這下將壹蹶不振，不料他第二天便挽起袖子又幹了起來，他又花了整整十年光景，終於寫成第二遍書稿，就是後來問世的《國榷》。此時的談遷已經白發蒼蒼、老態龍鐘了。他高興地對人說：“雖死而瞑目矣!”
拳王阿裏鋼鐵般的意誌
——無論如何，要在精神上占據上風
20世紀70年代是世界重量級拳擊英雄輩出的年代。1975年9月30日，已經33歲而且4年來未登上拳臺的拳王阿裏與另壹拳壇猛將弗雷澤進行第三次較量(前兩次壹勝壹負)。
在進行到第 14回合時，阿裏已精疲力竭，瀕臨崩潰的邊緣，他幾乎再無絲毫力氣迎戰第15回合了。然而他拼著性命堅持著，不肯放棄。他心裏清楚，對方和自己壹樣，比到這個地步，與其說在比氣力，不如說在比毅力，就看誰能比對方多堅持壹會兒了。他知道此時如果在精神上壓倒對方，就有勝出的可能。於是他竭力保持著堅毅的表情和誓不低頭的氣勢，雙目如電，令弗雷澤不寒而栗，以為阿裏仍有體力。
果然，弗雷澤表示俯首稱臣，甘拜下風。裁判當即高舉起阿裏的手臂，宣布阿裏獲勝。這時，保住了拳王稱號的阿裏還未走到臺中央便眼前漆黑，雙腿無力地跪在了地上。弗雷澤見此情景，如遭雷擊，他追悔莫及，並為此抱憾終生。
堅強的巴爾紮克
——堅定的毅力產生出豐碩的成果
1850年8月21日法國作家巴爾紮克去世了，在他的葬禮上，雨果所致的悼詞中有這樣的話：“在偉大的人物中間，巴爾紮克是最偉大的壹個；在優秀的人物中間，巴爾紮克是秀的壹個。……可嘆啊!這個堅強的、永遠不停止奮鬥的哲學家、思想家、詩人、天才作家，在我們中間，他過著風風雨雨的生活，遭逢了任何時代壹切偉人都遭逢過的惡遇和不幸。如今，他走了。他走出了紛擾和痛苦。”
巴爾紮克壹生坎坷。幼年就缺乏母愛，家庭和母親對他冷漠無情，他好像是家庭裏多余的人。巴爾紮克後來回憶這段生活，曾忿忿地說：“我從來不曾有過母親，從來也不知道什麽叫母愛。”“我經歷了人的命運中所遭受的最可怕的童年。”長大以後立誌要從事清苦的文學創作，當壹個“文壇國王”。從 1819年夏天開始，整天在壹間閣樓裏伏案寫作。閣樓咫尺見方。他的居所簡陋寒酸，夏天熱騰騰的，冬天寒風颼颼。他沒有白天，沒有黑夜，沒有娛樂，總是不停地寫。結果在與書商打交道的過程中不斷受騙，以致負債累累。債務高達10萬法郎。為了躲債他6次遷居。他對朋友說：“我經常為壹點面包、蠟燭和紙張發愁。債主迫害我像迫害兔子壹樣。我常像兔子壹樣四處奔跑。”
巴爾紮克，壹生勤奮寫作，常常連續工作 18小時。在不到20年裏，他***創作91部小說。在世界上有廣泛影響，但他壹生卻是在貧困和痛苦中度過的。他曾壹句話概括自己：“壹生的勞動都在痛苦和貧困中度過，經常不為人理解。”
貝多芬扼住命運的咽喉
——勇於向命運挑戰，方顯堅毅的品格
貝多芬的壹生可說是壹部史詩般壯烈的傳奇。艱苦童年、愛情失敗、疾病纏身、貧困交加，都在摧殘著這位巨人，然而這些尚不過是悲劇的前奏。 1796年，貝多芬的聽覺開始日漸衰弱，而那年他才26歲!耳聾，對常人是壹部分世界的死滅，對音樂家來說，而是整個世界的死滅!
在這樣的打擊面前，貝多芬在痛苦中獨自掙紮，幾度差點被擊垮。然而，滔天的洪水也未曾澆滅他生命的火焰，他不甘於向命運屈服 !命運固然試圖捉弄這位超越時空的天才，然而，貝多芬用自己的努力無情地嘲笑了命運：貝多芬在完全失聰的歲月裏，創造了他壹生中最偉大的傑作!壹個不幸的人，壹個深受貧窮、殘廢、孤獨折磨的人，世界給他痛苦，他卻創造了歡樂來給予世界!這——就是巨人的不朽!當我們感受“英雄”的豪壯，聆聽“命運”的叩門，並在“第九交響曲”的合唱中歌頌歡樂時，不要忘記，這是貝多芬在與不幸的命運作戰中譜寫的華章!
愚公移山
——有毅力就不怕任何艱難險阻
“愚公移山”的故事，說的是北山愚公年已 90，在其房屋前便是大山，出入很不方便。於是就與家人商議，要平掉大山，讓路壹直通到豫南，到達漢水以北。
家人都響應。愚公便帶領子孫，每天挖山開石。河曲智叟笑著勸阻說：“妳太不明智了，像妳這麽大的年紀，連山上的壹草壹木也拔不掉，何況土石呢 ?”愚公反駁說：“我死了還有兒子，兒子又有孫子，孫子又會有後代，子子孫孫是無窮的，而大山不會再增高，為什麽挖不平呢?”智叟無話可說。山神得知，報告了天帝。天帝感其誠，命山神將山背走了。此後，愚公家門前便沒有高山阻擋了。
故事表明，只要有堅強的意誌，有毅力，就不怕任何艱難險阻。
高則誠寫《琵琶記》
——毅力要經受時間的考驗
元朝劇作家高則誠為了寫《琵琶記》，辭官回家，隱居寧波的櫟社。他為了使自己寫的戲合乎格律，便於演唱，就邊寫邊唱。每寫壹曲，都要右手扶案，左腳踩著地板打拍子，反復吟唱，發現不合聲律和拗口的地方，馬上停下修改，反復多次，直至滿意為止。天長日久，口幹舌燥，聲音也啞了。別人都說他不值，他仍毫不懈怠。三年之後，幾案上手拍之處，指痕竟有壹寸多深，左腳踏拍之處，地板竟被踩穿了，出現了壹個窟窿。但被稱為“南戲之祖”的《琵琶記》也終於寫成了。高則誠壹舉成名，成為的劇作家。
堅毅的男孩
——堅毅者能創造奇跡
在壹次火災中，壹個小男孩被燒成重傷，雖然醫院全力搶險脫離了生命危險，但他的下半身還是沒有任何知覺。醫生悄悄地告訴他的媽媽，這孩子以後只能靠輪椅度日了。
壹天，天氣十分晴朗，媽媽推著他到院子裏呼吸新鮮空氣，然後媽媽有事離開了。壹股強烈的沖動自男孩的心底湧起：我壹定要站起來 !他奮力推開輪椅，然後拖著無力的雙腿，用雙肘在草地上匍匐前進，壹步壹步地，他終於爬到了籬笆墻邊。接著，他用盡全身力氣，努力地抓住籬笆墻站了起來，並且試著拉住籬笆墻行走。未走幾步，汗水從額頭滾滾而下，他停下來喘口氣，咬緊牙關又拖著雙腿再次出發，直到籬笆墻的盡頭。
就這樣，每壹天男孩都要抓緊籬笆墻練習走路。可壹天天過去了，他的雙腿仍然沒有任何知覺。他不甘心困於輪椅的生活，他握緊拳頭告訴自己，未來的日子裏，壹定要靠自己的雙腿來行走。終於，在壹個清晨，當他再次拖著無力的雙腿緊拉著籬笆行走時，壹陣鉆心的疼痛從下身傳了過來。那壹刻，他驚呆了。他壹遍又壹遍地走著，盡情地享受著別人避之惟恐不及的鉆心般的痛楚。
從那以後，男孩的身體恢復得很快。先是能夠慢慢地站起來，扶著籬笆走上幾步。漸漸地他便可以獨立行走了，最後有壹天，他竟然在院子裏跑了起來。自此，他的生活與壹般的男孩子再無兩樣。到他讀大學的時候，他還被選進了田徑隊。
他就是葛林·康漢寧博士，他曾經跑出過全世界的成績。
講述宇宙故事的霍金
——靠堅強的毅力能創造奇跡
史蒂芬·霍金於 1942年1月8日生於牛津，那壹天剛好是伽利略逝世三百年。
霍金十三四歲時已下定決心要從事物理學和天文學的研究。十七歲那年，他考到了自然科學的獎學金，順利入讀牛津大學。學士畢業後他轉到劍橋大學攻讀博士，研究宇宙學。不久他發現自己患上了會導致肌肉萎縮的盧伽雷病。由於醫生對此病束手無策，起初他打算放棄從事研究的理想，但後來病情惡化的速度減慢了，他便重拾心情，排除萬難，從挫折中站起來，勇敢地面對這次的不幸，繼續醉心研究。
20世紀七十年代，他和彭羅斯證明了的奇性定理，並在1988年***同獲得沃爾夫物理獎。
八十年代，他開始研究量子宇宙論。這時他的行動已經出現問題，後來由於得了肺炎而接受穿氣管手術，使他從此再不能說話。現在他全身癱瘓，要靠電動輪椅代替雙腳，不但說話和寫字要靠計算機和語言合成器幫忙，連閱讀也要別人替他把每頁紙攤平在桌上，讓他驅動著輪椅逐頁去看。
霍金壹生貢獻於理論物理學的研究，被譽為當今最傑出的科學家之壹。雖然大家都覺得他非常不幸，但他在科學上的成就卻是他在病發後獲得的。他憑著堅毅不屈的意誌，戰勝了疾病，創造了壹個奇跡，也證明了殘疾並非成功的障礙。他對生命的熱愛和對科學研究的熱誠，是值得年輕壹代學習的。
堅持每天練習的鋼琴家
——保持大師地位的秘密
波蘭鋼琴家帕德列夫斯基，有壹次接受雜誌訪問，談及他的成功之道。
他說：“我認為不斷練習，才能夠精益求精，熟能生巧。”記者說：“以妳大師級的水平，照道理未必要每天練習吧！”鋼琴家說：“假如我不練琴壹天，自己會發覺分別所在；假如我不練琴兩天，樂評人便會發覺分別所在；假若我不練琴三天，連聽眾都發覺分別所在，到那時才急忙補救，就實在太遲了。因此我堅持每天都練習。”