“您代替了富蘭克林先生？”外長問。
“是接替他，沒有人能夠代替得了他。”傑斐遜回答說。
傑斐遜的謙遜給世人留下了深刻印象。謙遜的目的，並不在使我們覺得自己的渺小，而是以我們的權力來了解自己以及對於宇宙的貢獻。除了傑斐遜，愛因斯坦和甘地等這些偉人，都是謙遜為懷者。當然，他們並不自卑。他們對自己的知識，服務人群的目標，使世界更趨美好的欲望，都充滿了自信心。
謙遜並非自我否定。它是自我肯定，信任我們為人的正直與尊嚴。謙遜是成功與失敗的融合；我們對於過去的失敗有所警惕，對於現在的成功有所感念。我們不能讓成敗支配自己。謙遜具有平衡作用，不讓我們超越自己，也不讓我們劣於自己；也不是讓我們高人壹等或屈居人下。謙遜即是寧靜，使我們不致受往日失敗的拖累，也不致因今日的成功而囂張。謙遜是情緒的調節器，使我們保持自我本色，保持青春常駐。
謙遜具有下列8種成分：
（1）誠懇：誠以待己，誠以待人。
（2）了解：了解自己所需，了解他人所需。
（3）知識：習知自我的本色，不必模仿他人。
（4）能力：擴張聆聽與學習的能力。
（5）正直：建立自我的內在價值感，忠於這份感覺。
（6）滿足：經由了解建立心靈的平和，不需小題大做。
（7）渴望：尋求新境界、新目標，並且付諸實行。
（8）成熟：成熟是彩虹盡端的黃金。妳能因成熟而了解謙遜，因謙遜而獲得成功。
謙遜並不表示謙卑。它需要時間來培育，但這是值得的，因為它是快樂的泉源。或許，英國小說家詹姆斯·巴利的話最為中肯：“生活，即是不斷地學習謙遜。”
查斯特·菲爾德爵士指出：“學識很豐富，卻缺乏正確的判斷力，很可能被人貶為壹文不值，背地裏被人貶為？俗不可耐、假道學？等。雖然妳已經擁有了壹些學識，為了避免到時受人批評，避免落入壹般人都容易落入的圈套，不妨從現在就開始註意這壹點！”
真正的智慧總是與謙虛相連，真正的哲人必然象大海壹樣寬厚。壹個人只有了解得越多，他才會認識到自己知道得越少。這是壹條人類認識的規律。三壹學院的壹個學生認為自己已“學有所成”，去向老師辭行，這位老師深知這位學生的底細，看著這位“學有所成”的學生，這位先生慨然道：“事實上，我自己才剛剛入門。”
半桶水蕩得很，壹桶水倒不蕩。淺薄的人總以為天上地下無所不知，而富有智慧的哲人才深感學海無涯，唯勤是路。牛頓曾有感於此，他說：他只不過是壹個在大海邊拾到幾只貝殼的孩子，而真理的大海他還未曾接觸。
學識豐富的人，由於對知識過於自信，多半不容易接受別人的意見。不僅如此，他們往往強迫別人接受自己的判斷，或擅自做決定。壹旦這麽做，將會導致什麽後果呢？對！被壓制的人，會覺得受到侮辱、傷害，而不會心甘情願地聽從。他們可能會憤怒、反抗。更嚴重的，也許會訴諸法律。查斯特·菲爾德爵士的忠告是，知識要豐富，態度要謙虛。
查斯特·菲爾德爵士指出：為避免上述情況，隨著知識量的增加，妳必須要更加謙虛。即使談到自己有把握的事，也要裝出不太有把握的樣子。陳述自己的意見時，切勿太過武斷。若想說服別人，就先仔細傾聽對方的意見。這種程度的謙虛，是不可或缺的。要是妳討厭被批評為假道學或低不可耐，也不喜歡被認為沒有學問，那麽，最好的方法就是不要故意賣弄學問，用和周圍的人同樣的方式說話。不要刻意修飾措辭，只要純粹地表達內容即可。絕對不可讓自己顯得比周圍的人更偉大，或更有學問。
知識恰似懷表，只要悄悄地放在口袋裏就好。沒有必要為了炫耀而從口袋中取出來，也不必主動告訴別人時間。若有人問妳時間，只要回答那個時間即可，因為妳並不是時間的守護者，所以假如別人不問，也不必主動告知。
學問，好似不可缺少的有用裝飾品。如果妳身上少了這樣東西，想必會覺得很丟臉。不過，為了避免犯下前述的過錯而招致誹謗，則必須十分謹慎。
中古時期的宗教家康庇斯曾說：“對成功不引以為意的謙虛者，非常了不起。”這句話是至理名言。勝不驕，敗不餒的確不凡。康庇斯強調每分每秒都要積極地生活，於己快樂，並與他人分享。
謙虛的相反詞是浮誇和虛榮。浮誇和虛榮腐蝕人性，但幾乎沒有人逃過它們的誘惑。
有虛榮之念，易生自滿之心。在虛榮自滿的憧憬裏，以為自己功成名就，事實上妳自己知道離成功還遠。在自築的象牙塔內，妳故作姿態，想引起註意，但就象在大理石上搔癢壹樣，不發生任何作用，等妳明白事情真相後，則變得討厭自己，失落了自己。
虛榮浮誇除了帶來失敗之外，壹無是處。在玩壹場註定失敗的遊戲，加入夜郎自大俱樂部以前，妳最好多加考慮虛榮浮誇將使妳成為必輸無疑、不能松弛的暴君。
避免虛榮的秘訣是：勿苛求自己，勿強調成功。做自己的好朋友，妳就會成為別人的好朋友，誠如康庇斯所言：“對自己的光榮絲毫不引以為傲，妳就是真正的不凡。”
當妳感受嫉妒之際，必然置身某種競爭。妳的目標是擊敗“對手”，但妳卻經常不知道究竟對手是誰，是什麽。
是妳的工作同仁？抑或同仁在辦公室所耗費的時間？是妳朋友的新裝，抑或妳朋友穿著新裝的模樣？抑或是妳的朋友？是妳隔壁的鄰居？抑或是妳隔鄰美麗的後院花園？
妳或許以為妳嫉妒某人，但後來仔細觀察卻發現，妳嫉妒的並不是這個人，不是他的作為，也並非他所擁有的壹切。其實，嫉妒來自對自己的興趣和自毀的傾向，妳會嫉妒是因為妳拿自己和別人相比，看到自己的表現，發現其他人更好、更多、更有吸引力等等。妳參加的是壹面倒的戰爭，妳的對手其實是妳自己。
嫉妒常被稱為綠眼睛的惡魔。如果妳對某人懷有嫉妒之心，可以確定的是，它不僅會傷害到妳這些情緒所直指的人，而且妳所受到的傷害可能更甚於他們。嫉妒就象疾病壹樣，他們會在妳體內不斷損害侵蝕妳。
妳為別人在事業上或者生活上所擁有的壹切而感到難受，這種感覺會帶給人們多少的痛苦？有多少的婚姻暴力是由於嫉妒心的作怪？有多少的婚姻毀於嫉妒？有時候人們的嫉妒確有其事，但有時候卻純粹是亂想。又有多少自殺事件，是嫉妒下的產物？有多少人是因為嫉妒別人而犯罪，以致坐大牢？除此之外，被某個妳甚至不認識的人嫉妒，可能為妳帶來大麻煩，害妳花了冤枉錢，甚至對妳本身和聲譽造成傷害。壹般地說，嫉妒常常帶來嚴重的後果：
（1）謀殺。
亞當之子該隱之所以殺害他的弟弟亞伯，就是因為嫉妒他的弟弟。
（2）背叛。
約瑟的兄弟之所以把他賣到埃及當奴隸，就是因為嫉妒他是父親最愛的兒子。他們無法忍受看見他身上所穿外套的華麗。
（3）友誼破裂。
有壹位中年的新聞從業人員，他非常嫉妒他的壹位出名的小說家朋友，也嫉妒他朋友所出的書。而另壹方面，他那位小說家朋友卻嫉妒這新聞工作者由於壹篇大眾皆知的出色報道而被提名角逐普利策獎，因為這個獎項是那位小說家根本沾不上邊的殊榮。結果這兩位朋友從此話都不說了。
底特律常被稱作車城，就跟紐約是大蘋果壹樣。而全美國最成功的唱片工業之壹即是始於車城，那就是車城唱片公司。車城捧紅過許許多多的歌星，象頂峰合唱團、黛安娜·羅斯、傑克遜家族、羅賓森、斯蒂夫·旺達和馬文·蓋等等。如果假定這些表演工作者很可能成為娛樂圈裏其他人羨慕和嫉妒的目標，那是很合理的事。事實上，演員、歌星和舞蹈演員所面對的來自其他同行的嫉妒，可能是其他人遠不及的。這或許是因為他們收入高，影迷歌迷們對他們的崇拜，以及他們擁有的廣大影響力。
然而，不時有壹些已經紅了二、三十年的演藝人員，公開表示對某些新出現的歌星、舞星和演員的支持。老壹輩的佼佼者已將這種美德發揚光大，他們明白對新出道人員羨慕與嫉妒是無濟於事的。那些新出現的人為了能夠大紅大紫，當然要付出相當的代價，就象那些已經成名的人當初所做的壹樣。不論它表現在那壹方面，才能才是最重要的；而我們對於他人的成就所感受到的情緒，應該只有為對方感到驕傲。
當妳努力攀登頂峰時，把對他人的嫉妒轉化為對他們的成就感到驕傲。不要只是說：“我希望能夠跟他或她壹樣。”妳應該腳踏實地去做壹些事，才能使得自己跟他或她壹樣有成就。既然羨慕與嫉妒的情緒並不能讓妳由板凳隊員成為場上主力，那妳為什麽還要坐在場邊任由這種情緒泛濫呢？
如果妳總是在擔憂別人在做些什麽，以及他們是如何做的，妳會發現妳攀登頂峰的路途將是備覺艱辛。當妳眼見別人表現得非常好，看到他們的成功或者正在享用勝利的成果時，就好好看看他有什麽是妳可以借鑒的。可能只是壹個微笑，也可能是他的態度、壹句好話、壹段時髦的話語。在妳察覺之前，妳早已經把妳的嫉妒心拋到九霄雲外，同時妳也將自己的本領累積起來了。
以下是幾個改掉嫉妒這壹毛病的有效方法：
（1）想想別人好的壹面，尤其是那些容易招致嫉妒的成功人士。喜歡壹個人不僅是因為他是什麽人，同樣重要的是，妳必須看到不是所有的人都喜歡他。如此壹來，妳心裏就不會有空間可以容納嫉妒了。
（2）讓自己對壹些有傳染性的字眼產生免疫力，例如嫉妒。想想妳手臂上或者大腿上的疤痕，它就是妳的疫苗，使妳不會嫉妒他人，或者成為他人嫉妒下的受害者。
（3）為了戒除某個壞習慣，方法就是用好習慣來取代它。妳也可以用同樣的方法來對付這個毛病，也就是用別的字眼來取代這些惡毒的字。例如，在妳的想法裏，當妳看到別人的成就和成功時，將嫉妒換成贊賞或化為高興。
（4）經常設想自己應該做什麽，而不是去想別人做了什麽。如果別人獲得的成就當之無愧，就想想怎麽做才能夠使自己跟他們壹樣，而不是嫉恨他們已有的成就。