廣義上的雞湯文：範疇不局限於文章書籍，自我感悟、名人演講、電視節目，凡是宣揚正能量的就叫雞湯文。
弘揚正能量，歸根結底，須倡導理性。如今，有不少喊著“獨立思考、理性判斷”口號的自媒體、網站正在興起。在這個信息爆炸、偽雞湯泛濫的互聯網時代，人們更迫切需要的“雞湯”，不是名言口號，而是去偽存真的幹貨。
擴展資料：
“雞湯”與“反雞湯”，如今在網絡上逐漸成為壹種現象。有的人在朋友圈裏樂此不疲地轉發各式各樣的雞湯，有的人則對這些嗤之以鼻，更有人專門對心靈雞湯進行調侃、解構、證偽，成為堅定的“反雞湯黨”。
仔細觀察“反雞湯”對“雞湯”的“反動”，可以發現壹個有趣的現象：雙方最喜歡在如何面對自身失敗的問題上“較勁”：當妳“又醜又窮”時，雞湯勸妳只要努力就能“迎娶白富美”，反雞湯則告訴妳休想做白日夢；
當妳沒有把握時，雞湯鼓勵妳“妳是最棒的”，反雞湯則會說“先掂量掂量自己吧”——“雞湯”喜歡進行心理按摩，要妳相信自己能夠成功，“反雞湯”則喜歡給妳當頭壹棒，要妳認清現實。
人人都害怕失敗，這是人的天性。每個人也都對失敗的程度、次數有壹個閾值，超過這個閾值，人會變得沮喪和失望，進而趨向於放棄。
美國心理學家塞利格曼曾提出壹個“習得性無助”的概念，他用狗作了壹項實驗：起初把狗關在籠子裏，只要鈴聲壹響，就對它進行電擊，狗關在籠子裏逃避不了電擊，多次實驗後，鈴聲壹響，還沒進行電擊，狗就伏倒在地開始呻吟和顫抖，即使把籠門打開，狗也不會逃走了。本來可以主動地逃離，卻絕望地等待痛苦的來臨——這就是習得性無助。
心理學證明，人在長期面對失敗時，也常常會“習得性無助”，而這時，人們最需要的其實不是面對失敗“如何解決”，而是“如何相信自己可以解決”，這也正是心靈雞湯大有市場的原因。
參考資料：