托爾斯泰在他的散文名篇《我的懺悔》中講了這樣壹個故事：
壹個男人被壹只老虎追趕而掉下懸崖，慶幸的是在跌落過程中他抓住了壹棵生長在懸崖邊的小灌木。此時，他發現，頭頂上，那只老虎正虎視眈眈，低頭壹看，懸崖底下還有壹只老虎，更糟的是，兩只老鼠正忙著啃咬懸著他生命的小灌木的根須。絕望中，他突然發現附近生長著壹簇野草莓，伸手可及。於是，這人拽下草莓，塞進嘴裏，自語道：“多甜啊！”
在生命過程中，當痛苦、不幸向妳逼近時，妳是否還能享受野草莓的滋味？苦中求樂才是快樂的真諦。
二戰期間，壹位名叫伊麗莎白·康黎的女士在慶祝盟軍在北非獲勝的那壹天收到了壹份電報，她的侄兒，她最愛壹個人死在戰場上了。她無法接受這個事實，她決定放棄工作，遠離家鄉，把自己永遠藏在孤獨和眼淚之中。
正當她清理東西，準備辭職的時候，忽然發現了壹封早年的信，那是她侄兒在她母親去世時寫給她的。信上這樣寫道：我知道妳會撐過去。我永遠不會忘記妳曾教導我的：不論哪裏，都要勇敢地面對生活。我永遠記著妳的微笑，象男子漢那樣，能夠承受壹切的微笑。她把這封信讀了壹遍又壹遍，似乎他就在她身邊，壹雙熾熱的眼睛望著他：妳為什麽不照妳教導我的去做。
康黎打消了辭職的念頭，壹再對自己說：我應該把悲痛藏在微笑下面，繼續生活，因為事情已經是這樣了，我沒有能力改變它，但我有能力繼續生活下去。
人生是壹張單程車票，壹去無返。在荷蘭首都阿姆斯特丹壹座15世紀的教堂廢墟上留著壹行字：事情是這樣的，就不會那樣。藏在痛苦泥潭裏不能自拔，只會與快樂無緣。告別痛苦的手得由妳自己來揮動，享受今天盛開的玫瑰的捷徑只有壹條：堅決與過去分手。
貝多芬“用淚水播種歡樂”的人生體驗生動形象地道出了痛苦的正面作用，傳奇人物艾柯卡的經歷更傳神地闡明了快樂與痛苦的內在聯系。
艾柯卡靠自己的奮鬥當上了福特公司的總經理。1978年7月13日，有點得意忘形的艾柯卡被妒火中燒的大老板亨利·福特開除了。在福特工作已32年，當了8年總經理，壹帆風順的艾柯卡突然間失業了。艾柯卡痛不欲生，他開始喝酒，對自己失去了信心，認為自己要徹底崩潰了。
就在這時，艾柯卡接受了壹個新挑戰——應聘到瀕臨破產的克萊斯勒汽車公司出任總經理。憑著他的智慧、膽識和魅力，艾柯卡大刀闊斧地對克萊斯勒進行了整頓、改革，並向政府求援，舌戰國會議員，取得了巨額貸款，重振企業雄風。在艾柯卡的領導下，克萊斯勒公司在最黑暗的日子裏推出了K型車的計劃，此計劃的成功令克萊斯勒起死回生，成為僅次於通用汽車公司、福特汽車公司的第三大汽車公司。1983年7月13日，艾柯卡把生平僅有的面額高達8．13億美元的支票交到銀行代表手裏，至此，克萊斯勒還清了所有債務，而恰恰是5年前的這壹天，亨利·福特開除了他。事後，艾柯卡深有感觸地說：
奮力向前，哪怕時運不濟；永不絕望，哪怕天崩地裂。
其實要自己快樂很簡單，只要多壹份自信，在身處絕境時，懂得苦中求樂，才是人生的真諦。