11月14日，官媒公布了壹則神舟十三號乘組發來的壹條視頻，航天員翟誌剛、葉光富和王亞平先後朗讀了巴金的《激流》總序節選，這是“從遠方傳來的詩意”和“宇宙級的浪漫”。
3位航天員“出差”馬上滿月，載人航天工程辦公室近期也發布了視頻，公布了神舟十三號乘組在軌生活的各種小細節，包括飯後如何收拾“廚余垃圾”、如何在太空漱口等。
細心的網友會發現，三位航天員好像長胖了不少，甚至胖的有些不自然，或者說面部浮腫會更貼切，而且他們在朗讀巴金的著作時，聲音聽起來有點怪怪的，好像鼻塞了壹樣。
難道他們感冒了？壹個月怎麽會長這麽胖呢？這究竟是怎麽回事？我們下面聊壹聊這些問題。
神舟十三號在軌即將滿月，三位航天員也已經圓滿完成了首次出艙任務，距離返回地面還有五個月的時間，今年春節他們要在太空吃餃子了。
經常關註空間站新聞的朋友可能會發現，三位航天員好像長胖了不少，尤其是他們的臉看起來甚至有些臃腫，到底是胖了還是有其他問題？其實這並不是胖了，而是空間站失重的環境引起的。
在距離地面400公裏左右高度的空間站裏，失重最大的環境特點，王亞平的“沖天辮”就是因為失重造成的。航天員在空間站裏可以毫不費力的舉起或者移動物體，這種聽起來很酷環境，其實給航天員的身體帶來了很大的變化。
在地面上，人的血液依靠心臟跳動被輸送至全身，尤其要對抗重力輸送至大腦，否則大腦就會缺氧。但是到了空間站失重的環境下，心臟輸送血液的壓力沒有變小，但不再需要對抗重力，那麽往頭部輸送血液會更加容易。
而且頭部的血液也不會自動向下流動，這樣會有大量的血液向頭部聚集，讓航天員的面部看起來臃腫。除了面部臃腫，頭部體液過多還會讓人閉塞，找個地方倒立起來，妳就知道頭部充血是什麽感覺了！
當然了，這種癥狀不會壹直存在，隨著在軌時間的延長，航天員的心臟肌肉會發生輕微萎縮，而且大腦也會發出指令讓身體的體液重新分配，血液也會適當減少。
也就是說航天員的血液循環系統會為了適應空間站失重的環境而發生改變，這種改變有壹個過程，壹旦心臟跳動和血液量達到了平衡，航天員面部臃腫的情況就會緩解。
所以說，三位航天員並非長胖了，而是失重造成的體液分布不平衡，導致面部略顯臃腫。
與此同時，面部充血也會造成閉塞，說話聲音聽起來像感冒了壹樣，這其實是壹種正常現象，大家不必過於擔心。
既然在軌壹個月的面部臃腫是失重造成的，那麽他們執行六個月太空任務之後，會不會真的長胖呢？答案是不會，三位航天員會維持壹個比較穩定的體重。
首先是飲食方面，能不能長胖跟吃的有關。三位航天員雖然不能在空間站打火鍋，但是我國的太空食品有120多種，他們可以根據自己的口味選擇吃什麽。
太空食品都是經過精心調制的，不僅口味良好、保質期長、營養豐富，而且會根據太空環境可能造成微量元素缺失，適當的往食品裏添加營養成分。這些食品能夠補充多少營養，有多少能量和脂肪，都是精心配置的，航天員不會因為吃而變胖。
其次是身體鍛煉，航天員在空間站每天都要進行至少1-2小時的體能訓練，壹方面是為了緩解太空失重引起的身體變化，另壹方面有助於增強航天員的心血管機能。每天的身體鍛煉就是能量消耗，有利於航天員保持穩定的體重。
另外，航天員每天都有既定的太空任務要完成，我們在視頻中看起來輕松的太空生活，其實對航天員來說是很大的挑戰，他們在空間站生活並不方便。在這種生活不便和任務壓力下，怎麽可能輕易長胖。
總之神舟十三號三位航天員，在軌6個月也不會輕易變胖，他們每天的生活都會更具身體的各項指標進行安排調整，身體狀況會維持壹個比較穩定的狀態，體重也是如此。
神舟十三號航天員在軌生活六個月，除了前期的面部臃腫，身體上還有很多方面會發生變化，比如肌肉萎縮、骨骼流失等，這些都是失重造成的。
在地面上時，人的身體為了對抗重力，相對應的肌肉會處於緊張狀態，比如站立或者行走時，腿部和脊椎的肌肉都是緊繃的。但到了空間站失重的環境下，航天員不再需要對抗重力，上述肌肉組織就會長期處於放松狀態，時間壹長就會萎縮，比如在躺床上半年之後，下地都無法正常站立。
同樣的情況還會發生在航天員的骨骼上，腿部、脊椎等部位的骨骼不需要對抗重力，就缺少了應有的刺激，這會讓新的骨骼停止生長，從而造成骨骼流失的情況。
研究數據表明，航天員在太空失重環境下6個月，身體的肌肉會萎縮40%左右，每個月骨骼的流失相當於壹位老人在地面上壹年的流失程度。這也是為什麽神舟十二號三位航天員，返回地面時無法站立行走的原因，他們的身體已經發生了很大的改變。
不過針對這些問題，載人航天工程的科學家們，都有對應的預防措施，除了在太空食物上精心調配以外，航天員每天的太空鍛煉是最主要的。
3位航天員在天和核心艙的鍛煉區，每天至少要進行1 2個小時的體能訓練，空間站也配備了太空跑臺、太空自行車以及阻力拉力繩等鍛煉器材，航天員通過鍛煉可以大大緩解肌肉萎縮以及骨骼流失的程度。
總之，航天員執行長期在軌任務時，身體的很多方面為了適應失重環境都會發生改變，他們的付出是巨大的！
神舟十三號在軌即將滿月，三位航天員為我國載人航天工程創造了多個偉大時刻，女性航天員王亞平成為我國首次進入空間站的女性，也是我國首次太空行走的女性，未來她還會繼續創造多個“首次”！
在各種“天地通話”視頻中，我們都能聽到三位航天員“感覺良好”的報告，所以大家完全可以放心他們的身體狀況。
不過話說過來，航天員在軌的“感覺良好”只是說壹切正常，並不代表他們會感覺舒服，在空間站失重的環境中，不舒服是常態！
最後向偉大的航天員們致敬，是他們為我國載人航天事業創造了壹次又壹次偉大時刻！