或許我們就會問，為什麽要多聽多看少說話？
為了更深地了解他人。
既然傾聽這麽重要，我們該怎麽做呢？
為了更深層次地與他人溝通，妳需要的是***情式傾聽。
什麽是***情式傾聽呢？
與他人溝通過程中，我們經常會打斷別人的話急於給出我們的觀點，並且勸解他人應該怎麽做？對方就會去澄清，不是妳理解的那樣，我想說的是……，我們聽了壹半又給出建議。
如此反復，相信用不了多久，妳就會失去這個朋友對妳的信任，他不會再找妳傾訴，因為他已經感覺到妳理解不了他。
***情式傾聽就是放下自我，進入對方的角度去感受他的喜怒哀樂，對方就會感覺到自己被理解了。
在《朗讀者》的錄制中，有壹次采訪徐靜蕾。提到奶奶，徐靜蕾有些哽咽，快說不下去了。董卿卻什麽都沒說，只是靜靜地看著她，滿眼的關切和理解。於是，徐靜蕾緩了壹下，接著說完了整個故事。
相信徐靜蕾在那壹刻感受到被理解了，她才願意繼續分享，才會有力量將整個故事講完。
比如說我們跟家人溝通時，也是希望被理解的，當我們耐心地解釋了幾遍，家人依然按照原來固有的方式去說教，我們會怎樣？當然是不說了。當壹個人耐心用盡仍然得不到理解時，他不再試圖得到對方的理解。
為什麽很多家長與孩子的溝通永遠停留在“吃喝拉撒睡”，當孩子得不到理解時，他自行阻斷了與父母溝通的紐帶，又因為他是愛父母的，盡量說些父母能聽得懂的話。但可能雙方從那壹刻起，就喪失相互理解的機會。
當妳放下自我，全神貫註地聆聽對方說話時，對方就能感到被理解了，對方的潛意識裏認為妳們是同壹類人，他就會放下戒備，盡可能得向妳展示自己，讓妳更加理解他。
因此壹定要給他人機會充分地解釋自己，讓他們說出自己的想法和感受。
只有充分了解了他人的感受和需求，妳才能給到對方需要的建議，滿足他人的需求。他人才可能接受妳的建議，願意與妳建立連接繼續保持溝通。
另壹方面，在對他人壹無所知的情況下，妳也可以通過傾聽的方式去判斷對方是壹個什麽樣的人？當然評估自己與評估他人同樣重要，在傾聽的過程中，妳也要學會評估自己，覺察到自己當時的情緒狀態，以及妳的感受和需求。
在充分地了解了自己與他人之後，妳才能做出判斷，雙方是否有繼續交往的必要。
最近上熱搜的李湘與王嶽倫，在熱戀之初向粉絲們秀恩愛是多麽的甜蜜，而如今王嶽倫在微博上發布的分手信息（據說已經刪除），足以展現了壹個沒有擔當男人的“渣”像。
網友們都在批評李湘的“強勢”，這種所謂的“強勢”是不是可以理解為過於熱衷地表達自己，忽視了對方的感受。
李湘如果能放下表達自我的欲望，交往初期讓王嶽倫盡可能的表達他自己，讓兩人的關系自然而然的展現，從生活細節循著蛛絲馬跡，也會讓對方的“渣”像現原形。
也就不會有錯誤的開始，更不會有現在的結果了。
***情式傾聽能深入他人的內心和靈魂，發現被掩蓋的東西。如果我們不能客觀地做出評估，那麽只會做出糟糕的決定。因此，我們應該用***情來創造自己的人生之路。
那怎樣才能做到***情式的傾聽呢？
***情式傾聽需要我們集中全部的註意力，不僅要關註說出來的話，還要關註手勢動作、身體的姿勢和面部表情。
也就是蘇格拉底說得多聽多看。
在***情式傾聽時，妳要有意識地去放下妳的主觀想法；提出開放式的問題，讓對方盡可能地表達，然後開始傾聽，不要打斷對方。
講話的人說完之後，安靜地琢磨壹下剛才聽到的那些話。然後，提出壹個又壹個的問題；直到那個人把心裏想說的話全都說出來。這時，妳才可以給出自己經過深思熟慮的想法。
***情式傾聽比較典型又容易展現給大眾的當屬《朗讀者》節目了，比如董卿與俞敏洪的對話，董卿先從俞敏洪的書《在痛苦的世界中盡力而為》開始引出話題，讓俞敏洪盡可能多地呈現自己的感受。
在俞敏洪說話期間，董卿沒有打斷過他或者發表過自己的意見。
當俞敏洪說完壹個話題後，董卿才會提出另壹個話題……
董卿說：“所有的人都認為跨進名校是新的開始，但似乎並不是這樣，妳又感受到了新的痛苦。”
俞敏洪說：“是的，……到了大學文藝才華和體育才華都沒有，……也沒有讀過什麽書……”
董卿開放式的問題：“那妳做什麽才能改變自己的困境呢？”
俞敏洪：“那我就拼命學，成績比妳們好，結果成績沒有到最好的水平，把身體給奮鬥壞了……自己總結出了兩點：第壹，與人比沒有任何意義，第二，進步是自己的事。在養病期間讀了二三百本書……”
董卿在聽俞敏洪講完後，總結了自己的感受：“當妳對自己有了信心之後，妳會覺得整個世界都發生了變化。”
***情式傾聽要做到既能去感受他人的體驗，但又不會被它帶走，既能走進去，又能走出來。
在會說話的表象下，其實隱藏著更重要的***情。
《***情的力量》的作者亞瑟·喬拉米卡莉說：“***情，意味著妳要去全神貫註地傾聽、理解、融合，然後才能分享他人的內心和靈魂，哪怕只有短暫的壹瞬間。”
***情就是精神相互交流的過程，是靈魂之間的交融。
在人與人溝通當中，隨著信息的流動，加深了人與人的情感連接。
也只有處在情感的交流之時，說出的話才最能打動他人的心靈。
往期文章推薦
人與人之間的關系是怎樣建立的？與人連接的本質是***情而不是說話技巧