但是如果真的足夠堅強，能夠打敗抑郁癥，回歸到正常生活，那麽這個人真的可以說是非常優秀了。因為有的人就是因為戰勝不了抑郁癥，或者是沒有信心戰勝它，最終選擇結束了自己的生命。
有句話說得好，所有殺不死我的，只會讓我更加強大，關於抑郁癥這場艱苦卓絕的戰爭，能夠打勝利的人，壹定做出了常人無法做出的努力，經過了這次磨煉，他們的生活也擁有了不壹樣的體驗。
所以經過了這壹切的人，應該會擁有更加寬廣的心胸，更加能夠平和的心境，對於生活之中遇到的不如意，能夠有更好的力量來進行化解，所以他們會變得更加優秀，更加睿智，更加懂得生活。
從抑郁癥中走出來，就好像鳳凰涅槃，過去的壹切都已經死去，只有那個更堅強更優秀的自己重生。
經歷過抑郁癥的人，就像死而復生的人，脫胎換骨重新做人。抑郁癥是壹種嚴重的精神疾病，它不同於身體上的疾病，身體上的疾病可以通過藥物來治療。而抑郁癥的藥物並沒有多大的作用，它只會讓妳靜心，安眠。要完全恢復主要是靠自己的精神毅力，
自己不斷給自己鼓勵才慢慢可能好起來。
經歷過抑郁癥的人為什麽會變的那麽優秀？
壹、得抑郁癥的人壹般都是比較敏感比較善良的人，太會為別人著想，後來導致自己受傷，因為各種原因得了抑郁癥。等他們從抑郁癥走出來的時候，他們本身就是善良有原則的人，本來就是很優秀的人。
二、經歷過抑郁癥的人，就像黑夜過來壹天又長有黑的隧道，當他們走完這個隧道，就看到了白天，陽光，藍天，白雲，花朵。這些都已經很美好了，他們會更熱愛生活，努力的生活。
三、抑郁癥的人就像把自己揉碎了，重新再捏壹個新人。壹切從新開始，會很珍惜當下的生活，也會讓自己變的越來越好，越來越優秀。
我有親身體會，我真實的例子告訴妳
經歷過的抑郁癥的很多優秀
因為思維比較活躍，思考的比較多
有的是看的清，所以痛苦
有的是看清，無法改變痛苦
妳見過，壹個人天天吃飽了，工作
啥也不想，打 遊戲 的人，混日子，
沒有責任心 有抑郁的嗎？
極度的痛苦才是，精神的最後解放者，
惟有此種痛苦，才強迫我們大徹大悟！
我本人，曾經走走崩潰的邊緣，
生意投資失敗，5年最愛的女友離去
媽媽腦出血 醫院搶救，這些事同時發生，
絕望無助，持續的失眠，焦慮，恐懼
徹底擊垮了我，我自殺了2次 被救回
20天瘦了，近30斤 皮包骨頭，
最後無助到，走進佛教 因為沒人訴說
在我低谷期，我也看明白了些人的真面目，
明白了壹切靠自己，
親戚，父母，朋友，都是靠不住的
也就，堅定了 自我的信仰[祈禱]
通過佛學的智慧，
明白了佛學的中心思想《空性》
跑了很多寺廟，每天打坐誦經，
每天跑步10公裏 找回了鬥誌
所以經歷過抑郁癥的人，
走出來後 會有真正所悟
因為那是中，經歷生死的大徹大悟 [祈禱]
現在，身體，心靈，物質，都得到了提升
養了愛笑的狗，
經常分享戶外，我也盡我的力量
幫助了很多，跟我曾經壹樣
正在經歷煎熬的，有緣人
我想說抑郁癥，是可以戰勝的…
人也是…可以改變的，
但是需要、方法 恢復鬥誌
下面就是我本人 的經歷影像記載
正在經歷掙紮的有緣人 振作起來
我經常分享我的 感悟 及經驗
有緣可以關註 [祈禱]
這只是妳自己的觀點吧，起碼我這個治療抑郁癥的醫生，並沒有這樣的感覺，抑郁癥雖然是復雜的精神疾病，但抑郁癥患者的緩解期是可以達到完全恢復 社會 功能的，所以，抑郁癥患者治愈自己的抑郁後可以完全恢復到患病以前的 社會 功能，完全回歸到以往的生活中去，但如果說經歷過抑郁癥的人都多優秀，這句話，怎麽說，本身有點言過其實了。
講壹講抑郁癥患者
我國自己的精神醫學疾病普查結果表明，我國抑郁癥患者的發病率在3.6%，而國際上關於抑郁癥的發病率調查結果在6%-7%，也就是說，我們國家保守估計也有數千萬的抑郁癥患者，罹患抑郁癥的人這麽多，哪有什麽擇優錄取，可能全國也滅有那麽多妳所謂的優秀人士吧？那為什麽妳會覺得他們如此的優秀？其實這恰恰說明了壹件事，妳是壹個好人，對抑郁癥這個群體有壹定的關註和關心，看到身邊的抑郁癥患者恢復 健康 ，妳會感到由衷的開心，所以覺得擺脫抑郁陰霾，恢復 健康 的他們是如此的優秀。感謝妳，這張好人卡應該發給妳的。
我治療的很多抑郁癥患者，在康復後，我都會建議他們再休息壹段時間，從低強度的工作開始，慢慢恢復正常工作強度，因為抑郁癥畢竟挺嚴重的對吧，好不容易治好了，咱是不是應該給與足夠的關註和照顧，讓他慢慢的恢復，壹口不但吃不成個胖子，壹口還可能撐死個瘦子。
很多從抑郁癥走出來的康復者，都很著急的想要回歸到本來的生活中去，對於抑郁癥患者來說，如此簡單的事情，就是他們最大的夢想，也是關系他們的所有親人和朋友最大的願望。望著努力工作，久違工作的抑郁癥患者，對比之前不語、不動、凡事喜歡退縮，悲觀厭世的患者，努力工作的康復患者總是會給人希望與力量，讓人覺得能夠戰勝如此嚴重的疾病，當然會感覺格外的優秀吧？！
如何幫助抑郁癥患者回歸 社會 ？
想題主這樣，保持對這壹特殊群體，必要的關註、必要的理解、以及必要的包容，壹定會幫助他們重樹信心，更好的走出壹條康復的道路。
這條路上壹定少不了壹些阻礙，比如站在壹旁不幫忙反倒說風涼話的“壞人”，比如不想看到患者康復的“壞人”，比如抱著抑郁癥是小心眼、矯情、想不開偏見的“壞人”。這個時候身邊有壹個替患者發聲的“好人”，也許壹切都不同了。所以，如果可以，我希望，妳是那個“好人”。越來越多的“好人”，可以讓“壞人”越來越少，可以讓抑郁癥患者的內心不再如晚年寒冰壹樣寒徹骨髓，可以讓走在康復路上的患者如沐春風，可以幫助他們更快，更好的回歸原本的生活。
希望更多的人能夠關註這個特殊的群體，做壹個“好人”，起碼不要做“壞人”。
如果戰勝了重度抑郁癥，說明妳就不是壹個平凡的人，她就好比精神癌癥，同它搏鬥就是妳死我活的鬥爭，收的苦只有自己知道，久病成良醫也學到不少東西，要多曬太陽，我中午找個沒有人的地方，把衣服脫了，開始甩鞭，到滿頭大汗，可管用，病好了壹大截，藥不能停，多找人聊天，多幹家務，不要讓自己閑下來，多到戶外活動，飲食也要吃好點，聽我的沒錯，我就是戰勝了重度抑郁癥，跟抑郁癥作了生死搏鬥，有多少次我都想放棄治療，結束自己的生命，可是靠我頑強的意誌不懈努力我終於戰勝了重度抑郁癥。
從我對抑郁癥康復患者後期的走訪和交流，我可以肯定的告訴妳:經歷過抑郁癥的那些人比以前的自己更加優秀！用他們自己的話來說就是鳳凰涅槃！
張某，女，17歲，大學二年級學生，因為家庭的重大打擊和自身性格上的缺陷，不幸患上了抑郁癥。由於病情嚴重到無法繼續學業，學校經過和當事人以及當事人的父母溝通，壹致同意休學。經過壹年時間的藥物和心理咨詢治療，重返學校，後來考上研究生，也不再復發。
李某，男，33歲，某公司職員，由於自身性格從小內向，多疑敏感，與領導和同事關系緊張，加上工作不順和家庭重擔產生了輕度抑郁癥。經過半年心理咨詢治療，完全康復以後，自己創業，事業走上正軌，家庭和睦。
為什麽經歷過抑郁癥的那些人都更加優秀呢？我總結了以下幾點原因:
1、對生活更加珍惜和熱愛
很多抑郁癥患者在患病期間和患病之前，都覺得生活枯燥乏味，人生沒有追求，沒有目標，得過且過，就像海洋上的壹片樹葉，任其飄零。經過對抑郁癥的抗爭以後，懂得了平凡的生活本身就是壹種幸福，壹種經歷，能夠感受到呼吸、心跳的美好，微風拂過皮膚的舒適。
2、對親人和朋友更加珍惜，對生活更加寬容
抑郁癥康復的人更加懂的對任何事物的珍惜，能夠明白親人和朋友對他（她）的付出，懂的了感恩和回報，珍惜自己的生命和生活，就是對親人和朋友的珍惜。對人和生活都更加寬容，生活其實就是對別人無私，也就是對自己的自私，只要妳寬容的對待生活，生活就會寬容的對待妳。
3、心態與性格應對壓力更加遊韌有余
心態更加陽光，性格更加從容。有句話這樣說:“思想決定行為，行為決定性格，性格決定命運。”經歷過抑郁癥的人，遇到任何事情都會波瀾不驚，從容應對。
請問妳是這樣嗎？請在下方留言討論。
結合自身經歷，以及問了很多有類似經歷、且壹定程度恢復了的人，大部分會提到這個詞匯：重生。
這意味著：現在的我和過去的我已經大大不同了，現在的我有種煥然壹新、新生了的感覺。
如果說小時候的自己，因為認知水平以及家庭教育的原因，很多事情並沒有全力去做。
但若是得了抑郁癥且好轉了的成年人，則有了更多的自主能力和自控能力。
“人生很短，既然好不容易重生了，那就做些事情吧”
丘吉爾就得過抑郁癥，說出了這條名言：“心中的抑郁癥就像只黑狗，壹有機會就咬住我不放。”
正因為體會過痛苦，那體驗到的美好就更感激。
為了給這個世界也帶來壹些美好，於是以及就想做壹些事。
就會開始壹步壹步去行動。 這個行動過程和可能產生的壹些結果，就讓周圍的人認為很優秀了。
願妳多多感受這個世界的美好。
很多心理學專家表示自己曾經患過嚴重的抑郁癥，如張德芬、武誌紅等等。他們現在都是這個領域的大師級人物，表現很優秀。他們對於日益眾多的抑郁癥人群來說，可以起到激勵的作用。那麽，為什麽會有經歷了抑郁，人會變得優秀這種現象呢？
我們可以用“逆境出人才”或者“鳳凰涅盤”來分析經歷過嚴重抑郁的人變得優秀的原因。
首先，我們需要了解抑郁的來源。可以說，抑郁是人身心二元分裂造成的。這就是為什麽物質 社會 越發達，患抑郁的人越多。具體而言，人生而身心合壹，但是隨著原生家庭、 社會 經歷的消極負面的影響，人的身與心不再壹致。比如，人的心向往至寧至簡，但是身卻在物質利益驅使下，追逐外部的權勢錢貌。這種二元撕裂讓人無所適從。
某種意義上而言，抑郁癥是人深度感受生命之苦的表現。為了脫離苦海，他們想盡辦法努力自救：去探尋人生真諦，獲取自身苦難的源頭並獲得解藥。因此，從抑郁癥走出來的人，他們對於人生，對於真是的自己，有了更深刻的領悟。由此，他們可以放下許多雜念妄欲，更容易在他們認為有價值的領域成功。這其實就是人由二元分裂向壹元人性靠近所獲得的能量。
這個信息 科技 飛速發展的世界， 人皆多少有點抑郁。只是達到壹定深度，真切感受到其苦，深受其擾。
抑郁人士只有努力尋求出路，在感受更深層的生命真相的同時，不放棄入世的生活，以非凡的經歷帶來的領悟力活出優秀的自我，才能獲得真正有價值有意義的人生。
會抑郁的人，大多都是頭腦清晰，善良過度，內心脆弱的人。
壹個人經歷過抑郁之後，最大的變化是內心的變化，內心就會從脆弱到強大，再到越來越強大。
會抑郁的人，壹定是善良的人，說實在的，那種陰險狡詐的人是不會抑郁的。
會抑郁的人，壹定是有上進心的人，沒得上進心得過且過的人肯定是不會抑郁的。
經歷了抑郁癥之後的人，內心強大了，又有上進心，人又善良。那麽，毫無疑問的，肯定會是越來越優秀。
這麽說吧。
壹個很有上進心的人，他肯定會努力上進，但是，內心又還很脆弱。
都知道，成功並不難，難的是成功過程中遇到的人和事所帶來的困難。
所以，在內心脆弱的時候遇到了困難，又超出了自己能解決的範圍了，若身邊又沒有能夠幫自己解決，唯有自己有能力才能解決的話，作為壹個善良的人來說，只會怪自己沒得能力，而不會推卸責任怪別人。
因此也就慢慢的抑郁了，內心深處的脆弱與困難無人能幫，心底的壓力只有自己懂得，連個可以打開心扉，暢所欲言的人都沒有。
時間是最好的老師，它會把妳調教成最好的自己。
隨著時間的推移，人在時間裏成長著。思想與心智都在時間裏慢慢的成熟，從而解決問題的能力也在提升。
最後的話：會得抑郁癥的人：盲目的善良、有上進心、內心脆弱。 經歷過抑郁癥的人：內心強大、有上進心、善良有度。 善良是天性而不是壹種選擇，但是，盲目的善良就是壹種“愚善”，善良有度才是真正該有的善良，畢竟，盲目的善良只會讓自己的善良在別人眼裏壹文不值。
得抑郁癥的人，都是善良的的人，裝的下委屈，不想傷害別人，內心裏不能殘存害人之心，內心裏存了太多的話，無法表達，也無法展示於人，只有自己默默承受，喜歡獨處，最懂得所有事只有自己堅守才能化解？所以說得抑郁癥的人都是好人，妳見過哪壞心場的人得抑郁癥的。