壹、打破從前的慣性
安全感是自己給自己的，要打破從前的慣性，比如不再隨便開口跟別人說太多，不再黏著他，減少聯系的頻率，不再伸手索取，不再從別人身上獲取溫暖，不再談論自己，不再需要可憐和同情，不再聽從別人的話……把這些慣性都打破，養成新的好習慣，安全感就壹點點建立起來。
二、不要作
沒有安全感，不是妳去無理索要安全感的理由。很多時候，作只是想要通過對方的在乎和反饋來得到安全感，而實際上，小作怡情，大作傷身，真的不能太作，會把對方嚇跑的。
三、豐富自己的知識
讓我們總是壹直缺乏安全感，當然還有因為我們的知識還需要提高，壹個人擁有豐富的知識，會讓我們的生活和思想都有所改變，所以我們要改變壹直缺乏安全感，也要豐富我們的知識度。
四、找壹個靠譜的人
好吧，我不得不承認，確實存在很多給予不了自己安全感也給予不了別人安全感的人。如果妳缺乏安全感，不如就找壹個靠譜的人吧。
五、不要過度付出
缺乏安全的人，最喜歡去證明自己的愛有多深，會不停的，毫無底線的付出自己的感情。然而，這種毫無底線的付出，不管是對自己還是對方，都會讓人感受到非常糟糕。讓對方自願的真心實意的愛妳疼妳，就要先自尊自愛，有自己獨立的人格，給予雙方足夠的私人空間。雙方都要處於平衡對等的位置上，不要去逼迫，威脅對方為自己去做什麽事情，壹切都要以自願為前提。