上星期，我校展開了第八屆陽光體育冬季長跑活動。讓我們走進陽光，呼吸新鮮空氣，在運動中領略體育的魅力，感受體育的快樂。
星期壹，伴隨著吳校長的壹聲槍響下，活動開始了。每個年級在規定的跑道上，伴隨著冬日的暖陽，盡情享受長跑的樂趣。我們班也在操場上享受著長跑帶給我們的快樂。在晨風的吹拂裏，我們邁開年輕的步伐，在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。第壹圈：我精力充沛，大步地跑，壹點也不累。第二圈：我的精力從100%降到了70%，有點累了。第三圈：我繼續大步大步地跑，快要到三圈半的時候，肚子真不給力，竟然有點痛。這時，停下了，原來是跑完了，老師帶我們回到了教室。
傍晚，回到了家。“媽媽，我們今天長跑了。”我笑著對媽媽說。“但跑到三圈半的時候，我的肚子好痛，我不想跑了。”這時，媽媽語重心長地對我說：“如如，長跑靠得是耐力。冬季參加長跑鍛煉，不僅有助於增強體質，還有助於鍛煉不怕嚴寒的堅強意誌，進壹步增強身體對嚴寒的適應能力。所以妳壹定要堅持下去。”聽了媽媽的話，我暗暗地為自己加油。
第二天跑步，我有點想放棄，但媽媽那語重心長的話壹次又壹次地在我的耳畔響起，我再次暗暗地為自己加油。想著想著，又跑到三圈半了，可是肚子沒有第壹天痛了。第三天跑步，肚子竟然不痛了。我相信，如果每天都像這樣鍛煉身體，那身體壹定會非常健康。
長跑真是益處無窮。長跑運動不僅可以鍛煉了同學們的體魄，而且也可以培養同學們熱愛體育、崇高運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意誌，培養良好的鍛煉習慣，逐漸形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動的氛圍和文化，不斷提升學生的身體素質。
做什麽事情都要有堅持不懈、持之以恒的精神，否則，就註定失敗。長跑讓我懂得了這個道理。同學們，用妳的認真和妳的努力去打開壹片屬於妳的天地吧！
同學們，拿出我們的朝氣蓬勃，拿出我們的壯誌豪情，讓勵誌從長跑開始吧！我們堅信：我陽光，我運動，我健康，我快樂！