風會熄滅蠟燭，卻能使火越燒越旺。
對隨機性、不確定性和混沌也是壹樣：妳要利用它們，而不是躲避它們。妳要成為火，渴望得到風的吹拂。
作者總結了對隨機性和不確定性的明確態度，我們不只是希望從不確定性中存活下來，或僅僅是戰勝不確定性。
除了從不確定性中存活下來，我們更希望擁有最後的決定權。我們的使命是馴化、主宰，甚至征服那些看不見的、不透明的和難以解釋的事物。
反脆弱性
作者對反脆弱性的定義： 有些事情能從沖擊中受益，當暴露在波動性、隨機性、混亂和壓力、風險和不確定性下時，它們反而能茁壯成長和壯大。不過，盡管這壹現象無處不在，我們還是沒有壹個詞能夠用來形容脆弱性的對立面。所以，不妨叫它反脆弱性( antifragile ）吧。
Lisa 當我讀到書中談到的杠鈴策略，驚喜若狂，我喜歡書中的諸多觀點，它們充滿魅力，讓我從而手不釋卷地讀了連續3天，它讓我感覺這個春節的假期特別有價值。我喜歡尼采的名言“殺不死我的，使我更強大。“ 就像人的骨骼承受適當壓力和緊張會變得更加強壯，風會熄滅蠟燭，卻能使火越燒越旺。對隨機性，不確定性和混沌，我們要利用它們帶來有利因素，而不是躲避它們，妳要成為火，渴望得到風的吹拂。
本書中對我觸動最大的有以下2 點：
1 - 杠鈴策略： 押註兩端，拋棄中庸
杠鈴策略指的是像杠鈴壹樣，要在兩頭下註，而不是在中間地帶；但不是兩端等量下註，
壹端是極度安全保守，壹端極高風險激進。
1） 以個人教育和成長為例：
作者在學校裏只求通過考試，把時間都花在閱讀自己感興趣的書上，不期望從學校裏得到任何東西。作者的父親讓他在學校隨心所欲的學習，因而拓寬知識面，讓他與那種知識背景狹隘的人不同。因此他二十幾歲就賺到了錢，盡管那時候他的祖國正處在硝煙彌漫中。
作者說：我在學校被灌輸的東西，我已經忘光了；而我自己決定讀的東西，我仍然記得很牢。追隨自己的愛好來選擇閱讀的重要意義，莫過於此。
作者是杠鈴式自學者，因為他在學校只學極少的必要知識，能通過考試就行，有時偶然會得高分，或者偶爾會得低分。他貪婪地博覽全書，最初關註人文學科，後來涉獵數學和科學，後來對歷史感興趣。這些都是課堂外的知識，不管他選擇什麽學科，都可以深入而廣泛地閱讀，以滿足他的好奇心。
2）以個人生活為例
做壹些瘋狂的事情（偶爾砸壞家具），就像希臘人在飲酒；而在更大的決策上保持“理智”。
閱讀無用創娛樂雜誌，以及經典書籍或復雜的著作，但不要讀平庸的書籍。
與大學生、出租本司機和園丁，或最優秀的學者交流，但不要和庸庸碌碌但野心不小的學者交流。如果妳不喜歡某個人，要麽隨他去，要麽擊垮他，不要只是停留於口頭攻擊。
提到的健身訓練模式：練習舉起妳能承受的具量，隨後什麽都不做，這與健身房中許多人以較低強度鍛煉很長時間的模者但同。
3）以金融投資為例
再回到金融投資上，杠鈴策略並不壹定是以部分投資於抗通脹的現金、部分投資於投機性證券的形式呈現的。任何消除毀滅性風險的策略都屬於杠鈴策略。具有傳奇色彩的投資者拉伊．戴利奧送給進人投機性賭局的人壹條鐵律：“確保發生不可接受情況（即毀滅或災難）的概率為零。” 比如我們可以90% 資金可以放在風險較低的防禦性投資中，10% 可以放手壹搏做進攻。
4） 以職業發展為例
杠鈴式商人壹學者模式是很理想的；杠鈴式穩定的公務員壹作者模式是很理想的；
職業也是可以分階段的：先做非常安全的工作，隨後從事投機性較強的工作。
書中寫道：我的壹位朋友就曾為自己找了壹份非常安全的工作壹圖書編輯，他也被認為是壹名非常優秀的編輯人員。然後，在工作了10年之後，他離職從事壹個投機性很強、風險很高的職業。這也是切切實實的杠鈴模式：如果他投機失敗，或無法實現預期的滿意度，他完全可以回歸老本行。
這就是塞內加選擇做的：他起先過著非常活躍的、充滿冒險的生活，隨後哲學式地隱退，開始寫作和冥想，而不是從事混合這兩種工作的“中間”模式的工作。許多像蒙田壹樣從“行動者”變成“思想家”的人，也采取了這種階段性的杠鈴模式：先是埋頭行動，隨後埋頭思考。
如果我不得不上班的話，我認為最可取的（痛苦也較少的）就是高強度地工作段非常短的時間，然後什麽都不做（假設什麽都不做，就是真正意義上的什麽都做），直到我完全恢復，並期待重來壹次，而不是像日本人那樣從事那種低強度モ休止、缺乏睡眠保證的、乏味工作。主菜和甜點還是需要分開的。
事實上，喬治，西姆農，這位20世紀最多產的作家之壹，壹年只有60天的時間用來寫作，其余300天則“什麽都不做”。但是，他出版的小說超過200本。
法國文學作家和其他歐洲文學作家都有壹個傳統，就是謀壹份閑職，比如最無職業壓力的公務員，不需要動多少腦筋，但工作穩定。這種低風險的工作在妳離開辦公室之後就不會再想起，所以下班後，這些作家就利用業余時間寫作，根據自己的標準些任何他們想些的東西。美國作家則不同，他們往往都從事媒體或學術工作，這使得他們受制於系統，也破壞了他們的寫作靈感，從事學術研究的人還生活在持續的焦慮和壓力下，這確實嚴重地幹擾了他們的靈魂。
而另壹方面，從事閑職兼寫作是壹個相當有效的模式，僅次於享有經濟上的獨立性，甚至比享有經濟上的獨立更強。
例如，偉大的法國詩人保羅產克洛岱爾、聖瓊產斯和小說家司湯達都是交官：許多英國作家都是公務員，特羅洛普是郵遞員，卡夫卡受雇於保險公司。重有趣的是，斯賓諾莎是鏡頭制造商，因而他的哲學完全不受任何形式的學術思想的侵蝕。
作者寫到：當我還是壹個十幾歲的少年時，我就認為從事真正的文學或哲學職業的自然方式，就是像我的許多家庭成員壹樣，以懶散的、愉快的、要求不高的外交家為職業。我則成了壹個交易員，但也能在空余時間裏從事寫作，讀者可以看到，我寫作完全按自己的意願。從下午三四點我離開辦公室到第二天上班的這段時間，我都會將白天的工作拋諸腦後，完全自由地從事我認為最有價值和最有趣的工作。
5）在個人風險方面
書中寫到：讓我們選取壹些事例來管中窺豹。在個人風險方面，妳很容易通過消除任何領域的致命性風險而將自己置於杠鈴結構之中。我個人就對某些風險非常謹慎同時在其他的風險上又非常冒進。我的規律是：不吸煙、不吃糖（尤其是果糖）、不騎摩托車，不在城市以外的地方騎自行車壹或者更廣泛地說，不在沒有交通的區域，如撒哈拉大沙漠裏騎車，不與東歐的黑社會有瓜葛，不上壹架不是專業飛行員（除非有副駕駛）開的飛機。但除了這些之外，我可以承擔各種形式的職業和個人風險，尤其是那些不會給我帶來任何終極傷害的風險。
所以，請記住，隨機性的杠鈴策略會通過減輕脆弱性、消除傷害導致的不利風險來增強反脆弱性，也就是減少不利事件帶來的痛苦，同時確保獲得潛在收益。
本書的很多章節中看到，很多的杠鈴策略都具有同樣的不對稱性，在風險面前，它們會給我們帶來同樣的保護，並幫助我們利用反脆弱性。它們看起來非常相似。
2 - 錯誤，謝謝妳
“錯誤”這壹問題，為什麽有些人的錯誤會對他人有利。
我們可以這樣簡單地描述脆弱性、錯誤和反脆弱性之間的關系。當妳脆弱的時候，妳往往傾向於墨守成規，盡量減少變化﹣因為變化往往弊大於利。這就是為什麽脆弱的事物需要明確的預測方法，反過來說，預測體系帶來的只能是脆弱性。如果妳想做出改變，並且不關心未來結果的多種可能性，認為大多數結果都會對妳有利，那麽妳就具有反脆弱性。
另外，如果能夠理性地進行試錯，將錯誤當作壹種信息源，那麽，試錯過程中出現的隨機要素其實並沒有那麽隨機。如果每次試錯都能讓妳了解到什麽是行不通的，漸漸地，妳就接近有效的解決方案了壹這樣，每壹次努力都變得更有價值，更像是壹筆支出而非壹個錯誤。當然，在此過程中妳將不斷地有所發現。
1）從他人的錯誤中學習
我們往往會從別人的錯誤中受益壹遺憾的是，受益人不是那些犯錯誤的人。在適當的情況下，我們可以將壓力視為信息。對具有反脆弱性的事物來說，錯誤帶來的損傷應該小於收益。當然，我們談論的是壹些而非所有的錯誤；那些尚不至於摧毀系統的錯誤有助於防止更大的災難。工程師兼工程歷史學家亨利，特羅斯基提出了壹個無懈可擊的觀點。如果“泰坦尼克”號沒有遭遇那次眾所周知的致命事故，我們將會不斷地建造越來越大的遠洋客輪，而下壹次的災難將是更大的悲劇。因此，船上乘客實際上是為更大的利益做出了犧牲。
2）找尋與錯誤如何能成為投資？
試錯法有壹種人們還未理解的重要價值：它其實不是隨機的！
由於可選擇性的存在，它需要壹定的理性：它需要妳以壹定的智慧來識別有利的結果，以及知道該放棄什麽。為了讓試錯過程不完全是隨機性的，妳需要保持理性。如果妳在客廳尋找不知道放到哪裏去的錢包，那麽在采用試錯法時，妳的理性就在於，同壹個地方不必尋找兩次。這樣，在找尋過程中，每壹次嘗試、每壹次失敗都能提供額外的信息，每壹個信息都比前壹個信息更有價值，因為妳越來越清楚，哪些方法是無用的，或者在哪些地方不可能找到錢包。在壹個妳確切地知道自己要找尋什麽的環境中，每次嘗試都會使妳更接近於那個東西。我們從失敗的嘗試中能夠逐漸摸索出正確的方向。
試錯過程中我們會犯小錯誤，但卻能獲得大收益，我們不妨稱其為“自由探索”tinkering)
正如史蒂夫.喬布斯在著名的演講中所表達的觀點“求知若渴，虛心若愚。“
在瘋狂之余保留理性，在看到有利機遇時及時抓住。“任何試錯都可以被是為壹種選擇權。只要妳能夠識別有利的結果並利用它就可以了。
總結壹些規則：
(1）尋找可選擇性；事實上，根據可選擇性對妳要從事的業務進行排名；
(2）最好選擇有開放式的而非封閉式回報的業務；
(3）切勿以商業計劃為投資對象，而是以人為投資對象，尋找壹個在其職業生涯中能夠換6種或7種，甚至更多種工作的人﹣這是風險投資家馬克，安德森運用的方法；以人為投資對象，有助於我們對商業計劃書之類的文字敘述產生免疫力。這樣做才可以確保提高妳的強韌性；
(4）不管妳的業務是什麽，請確保妳選擇了杠鈴策略。
精彩觀點：
1/創新恰恰是從不確定性中獲益的東西；而有的人還會坐等不確定性，並用它作為原料，就像我們的獵人祖先。
2/教育，從塑造性格和個性，獲取真正知識的意義上說，是喜歡無序的；貼標簽式的教育則對無序深惡痛絕。
3/每壹件非線性的東西，不是凸性，就是凹形，或兩者兼具，這取決於壓力源的強度。
4/壹切都會從波動性中獲得收益或遭受損失。脆弱性就是波動性和不確定性帶來的損失。
放在桌子上的玻璃杯式很怕波動性的。
5/ 所有真實的想法都可以提煉成壹個核心問題，而某些具體領域內的絕大多數因為專業分工和虛有其表而完全忽略了這壹問題。壹切宗教律法都可以歸結為壹條黃金法則的細化，應用和詮釋，即“己所不欲勿施於人”。
少即是多
6/柏格森剃刀法則：“壹個哲學家應以壹個理念，而非多個理念揚名。”
因此，讓我們記住這個規律：如果某人的簡歷很長，直接忽略他。
作者說“在壹次會議上，朋友邀請作者與壹位成就卓著，炙手可熱的人***進午餐，他的簡歷顯示“他幾乎做完了別人兩三輩子才能做完的事情“，作者選擇婉拒，寧可與學員和舞臺工程師同坐壹桌。
當有人告訴我，壹個人寫了300篇學術論文，獲得了22個榮譽博士學位，卻沒有任何壹項值得稱道的貢獻或個人觀念時，那麽我會對這種人避之不及。
7/ 失敗了也不要停滯不前，必要時向其他方向摸索，跟隨那種廣闊的自由感和機會主義的引領，試錯就是壹種自由。避免無趣時唯壹值得推薦的模式，否則生活也太不值得過了。
8/做好最壞的打算，最好的情況總能水到渠成
9/讓人體驗壹些（但不是太多）壓力，以喚醒他們的潛力。
10/塞內加的不對稱性：
要讓有利因素大於不利因素，只需要減少極端不利因素的侵害（情緒傷害），而不是改善中間因素。
11/創業者往往是實幹家，而不是思想家，實幹家重行動，而不是語言。因此用談吐來衡量他們未免不公平，甚至是錯誤的，是徹頭徹尾的侮辱，技術工人也是如此，我們應該以他們的產品，而不是表述能力來衡量他們的手藝--- 實際上，他們很容易產生錯誤的觀點。
12/ 人的壹生中只有少數幾次妳絕對不能錯過的機會。
千載難逢的投機機會來找妳了，不要以為關註新聞就能找到機會。
13/ 大腦中裝滿太多復雜的技巧和方法，往往會使人忽略基本的東西。少即是多；壹方面，研究得越多，就越容易忽略基礎但根本得事情；另壹方面，行動能將事情剝絲抽繭，直至剩下盡可能簡單得模型。
14/ 給我們帶來最大利益得並不是那些曾試圖幫助我們得（比如提供“建議”）的人，而是那些曾努力傷害我們但最終未能如願的人。
15/ 壹個人所受的尊重是與他為了自己的理念而承擔的風險（換言之，就是面對了多少不利結果）成正比。
16/ 識別脆弱性，在脆弱事物的崩潰上下註
如果某個事物是脆弱性的，那麽它破碎的風險會導致妳做的任何旨在改善它或提高其效率的工作都變得無關緊要，除非妳先降低其破碎的風險。
17/妳無法既倉促又安全地做好任何事情，幾乎沒有壹件事情能辦得到。
18/壹個人如果能明智地運用財務獨立，則可以使妳更加堅韌，它會為妳提供更多選擇權，並讓妳做出正確的選擇，自由就是終極選擇權。
19/社會增長可能不會像亞洲模式那樣，來自於平均水平的提高，而是來自於“尾部”人數的增加，也就是少量或極少量的冒險者，他們瘋狂地堅持自己的主張，擁有被稱為想象力的罕見能力與被稱為勇氣的罕見品質，同時他們也是實幹派。
20/除非妳面對選擇權和各種選擇，否則妳將永遠不會了解自己以及自己的真正喜歡
21/教育可以為我們的職業生涯帶來有用的文憑，但這種效果在國家層面上將被沖淡。教育可以穩定家庭各代人的收人。壹個商人賺了錢，那麽他的孩子可以上巴黎大學，成為醫生和法官。家庭之所以能維持財富，是因為文憑幫助家庭成員在祖輩的財富耗盡後還能長久地處於中產階層。
22/如果我能預測我未來每壹天的軌跡，那麽我會感覺自己身體的壹部分已經死了。
此外，隨機性是真實生活中不可或缺的壹部分。在我們先祖的棲息地，人類會
受到自然環境的刺激，恐懼、饑餓、欲望等最原始的感受會激勵我們探索並適應周
圍的環境。
23/ 妳無法準確地預測未來，但妳可以預測到，那些依靠預測行事的人往往會承擔更多的風險，遇到壹些麻煩，甚至可能失敗。為什麽呢？因為預測者在預測誤差面前是脆弱的。過於自信的飛行員最終導致機毀人亡，而數據預測則導致人們承擔更多的風險。
24/ 他識別脆弱性，在脆弱事物的崩潰上下註，然後，在他下註的事物如期崩潰後，大賺壹筆，
25/ 生活中的大部分矛盾就發生在壹個人（比如決策者）試圖通過弱化和脆弱華來激發理性的時候。
26/ 選擇權的壹個屬性是：它不關心平均結果，而只關心有利因素（因為不利因素並不會超過某壹界限）
LISA 蓉 2022 / 02/07 上海