而相比於食物，我們在另壹種維度所擁有的另壹種資源也和食品發展的趨勢殊途同歸，那就是 信息 。近幾年隨著互聯網和智能手機這兩個怪物的發展，我們從信息貧乏的第壹階段到達了信息逐漸豐富的第二階段。歷史上從來沒有壹代人能像我們這代人壹樣能夠如此快速和便捷的獲取信息，甚至“神壹般的產品經理”張小龍還創造了推送這種方式。面對這種突如其來的信息爆炸，人們措手不及。
很多人想用自己有限的時間去獲得更多的信息和知識，於是應運而生了壹個名詞叫做“碎片時間”。很多人時時刻刻刷著知乎，看著果殼，讀著微信公眾號。想用這些短平快的內容來充實自己的碎片時間。曾經我也是這樣的，可是經歷了壹段時間這種狀態後，發現自己的知識水平並沒有提高太多而且自己也沒有很快樂。經過了大量的思考後我發現利用碎片時間來學習是壹個偽命題，其原因主要有以下幾點：
上面這句話是尼采的名言。我對這句話的理解是這樣的，我們雖然表面上是自由的，但是我們的言語和行為都受著我們視野和思維的限制。而擴寬我們視野的最好的方法就是 讀萬卷書，行萬裏路 。而相比於視野的擴展，思維的提升和認知升級才更為重要。要擴展我們的思維，做到認知升級，需要的是 成體系的知識和足夠深刻的思考 。我們每個人都在自己的監獄裏生活，也都渴望像《肖申克的救贖》裏面的安迪壹樣能夠成功“越獄”。而我們的知識就是那把小錘頭，碎片化的學習就像妳拿壹個那個錘頭東敲壹下西砸壹下，而成體系的學習就像妳找到壹點使勁挖鑿。妳在知乎，微信公眾號上看壹百篇關於三國時代的評論或文章，都不如看壹遍《三國誌》有用。更何況，我們很難做到用我們碎片化時間只看壹個領域的內容，更多情況我們是今天看看健身知識，明天學學歷史，後天關心壹下國際政治。這樣短平快的獲取知識的方式很難讓人形成真正的知識體系，獲得真正多的知識上的積累。
剛剛說過做到認知升級的兩點。壹點是 成體系的知識 ，另壹點是 足夠深刻的思考 。碎片化閱讀除了很難獲得成體系的知識外，還不能給人們留下充足的時間和良好的環境進行思考。而且壹些稍微有深度的文章往往篇幅比較長。很多時候我們要麽我們草草瀏覽壹下整篇文章就關閉，要麽看到壹半就關閉不看，很少有人會在之後又想起來有這篇文章這回事。這種情況更別說思考了，就是明白作者意思了解文章的中心思想都困難。
熟悉我的朋友都知道我是壹個足球迷，對於遊戲平常只玩《實況足球》。這款遊戲有壹個特點就是壹局只需要十分鐘，明明知道玩遊戲是壹個收獲半衰期極短的活動，可是大腦裏面有個小黑人總在告訴自己，就十分鐘，玩壹下唄。這壹玩好的情況玩兩局停下來，不好的情況直接就能浪費壹兩個小時。看著時間從手邊大把大把溜走。其實玩《實況足球》這時間看似只有10分鐘，但是妳不能保證自己的意誌力在到點的時候就能停下來，即使停下來了也不能保證不去想。這個和碎片化時間壹樣，我們經常在學習工作的時候會回幾句無關緊要的群聊或者看幾篇知乎或者公眾號的文章，這樣我們原本寶貴的整塊時間就被這些看似不起眼的碎片時間打散了。最終造成註意力的下降進而影響工作學習效率。
嗯，說了那麽多碎片化閱讀不好的原因，那麽難道我們在那些碎片化時間只能發呆，白白讓時間浪費了？答案當然不是
作為壹個給湯也給勺的人，再說說個人壹些碎片時間利用的技巧和方法，如有雷同，純屬巧合。
將碎片化為變為整塊化是解決碎片化學習問題的最理想的辦法。而這裏將碎片化學習變為整塊學習有兩種途徑，壹種是物理上的，壹種是邏輯上的。
首先物理上本質就是減少碎片時間，在每天起床的時候就大概計劃今天要做哪些事情，並且對於事情的先後順序和時間安排有壹個大致的概念。並且在不影響做事質量的情況下，盡量減少中間繁瑣的環節。舉個例子，在學校健身房我發現很多同學健完身去洗澡的習慣是這樣的：
其中回宿舍拿澡框，回宿舍去澡堂，從澡堂回宿舍，從宿舍到實驗室這些步驟都是碎片時間，都是可以可以優化的點。而如果能選擇在體育館洗澡，那麽步驟就會改成下面這樣：
這壹點微小的改變，可以將以上那些碎片時間變成至少半小時的整塊時間。我也問過很多同學為什麽不去體育館洗澡，得到的回答都是壹樣的：1.體育館比澡堂貴。2.澡框放在體育館怕丟。而從我自身經驗來看，在體育館洗壹次澡只會比澡堂貴壹塊錢，而且不用排隊，可以自己調節水溫。而在體育館存放物品壹次也只要壹塊錢。那麽就是說妳每天多用兩塊錢就可以獲得更好的洗澡體驗同時也省出了至少半小時的整塊有效學習時間，是不是很賺？
通俗來講從邏輯上減少碎片時間就是壹句話“多用kindle，少用手機”。上面說過碎片化時間學習很難建立完整的知識體系以及經歷認真的思考。而kindle作為壹款我相見恨晚的產品，我認為其最大的優點就是 只能看書 。下次打開還在上次閱讀的地方。通過小巧輕便的kindle，再經過適當的標註，可以將很多塊碎片時間的積累連成塊，最終讀完壹本壹本的書，建立屬於自己的完整知識體系。
人們壹般對於碎片化學習的認識都停留在閱讀方面，認為閱讀才是學習最有效的途徑。而我們的碎片化時間往往是在車站，車上或者走路的路上，這些地方很難保證雙眼的集中。而在這些場景下，相對我們的雙眼，雙耳更能保證集中。
這時候就需要耳朵來幫忙，而近年來出現了壹些很好的FM應用。這些應用的內容中有講傳統文化的，有講歷史的，有講故事的。而很多比較火的視頻節目也都在這些平臺紮根。利用碎片化時間來聽壹些名人名家把他們對知識感悟，專業技巧講給妳聽。對於擴大知識面，更好了解時間起到了事半功倍的效果。
就拿我自己來舉例，除了kindle外另壹塊讓我眼前壹亮相見恨晚的產品就是喜馬拉雅fm。通過喜馬拉雅，我收聽了所有羅胖《羅輯思維》，以及矮大緊同誌的《曉松奇談》以及奇葩說團隊的《好好說話》節目，最近在收聽學長安利的蔡禮旭老師講的《弟子規》。雖然這些節目主講人講的壹些觀點我有時候也不認同，但是能夠利用碎片化時間接受更多知識和思想的洗禮，我認為是穩賺不賠的。
生活中往往有很多我們不註意的細節，而這些細節有時候會妨礙我們的學習和工作。而處理這些碎片化的細節我們就可以利用我們的碎片化的時間。比如說設置壹下微信朋友的備註名啊，清理下手機裏面沒有用的軟件啊，刪掉壹些沒有用的郵件啊。通過這些碎片化事務的處理，可以在我們之後給我們的學習工作掃清障礙。
另外還有壹件可以利用碎片化時間做的很重要的事就是給親人打電話。我們在外面打拼，最關心我們的人無疑就是我們的爺爺奶奶爸爸媽媽，利用等車走路這些時間給他們打個電話報個平安聊聊天，讓他們知道我們過的不錯，這樣壹個小小的動作可以給家人極大的精神滿足。何樂而不為呢？