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托馬斯·富勒
人是鐵，肉是鋼，壹頓不吃餓得慌。
惜衣有衣穿，惜飯有飯吃。
菜能吃，糠能吃，氣不能吃；吃能讓，穿能讓，理不能讓。
吃粗食,長得快。
吃不窮,穿不窮,不會打算壹世窮。
吃著鹽和米,就得講情理
吃飯穿衣看家底,油煙柴米計劃行
飯後百步走.不為百病愁
稀粥爛飯摻蘿薯,吃飽肚皮不傷人
吃稀飯要攪,走溜路要跑
吃得快,咽的慌,傷胃傷腸不消化,讀書學問壹個樣
三分吃藥七分調養,三分天資七分打拼
吃虧不算傻,讓人不算呆
不吃黃連不知苦,事非經過不知難
吃面多喝湯,免得開藥方
吃飯少幾口,活到九十九
不吸煙,不喝酒,病魔見了繞道走
參考資料：