為什麽人在陰天時更容易心情低沈？

不想出門、不想工作，遇到雨不停下的天氣，心情就變得很低落。出現這種感覺，壹方面可能和陰雨天天氣情況有關，不過，也有可能是疾病在作祟。為什麽陰雨天，人的心情會低落呢？這是由於，陰雨天氣下光線較弱，人體分泌的松果體素較多，甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度相對降低，人體神經細胞也就因此變得不怎麽“活躍”，人也變得無精打采。同時，陰雨天氣壓較低，空氣中含氧量低，不能夠充分補給能量燃燒，也會使得人變得沮喪很多。但是，有些人每年同壹時間反復出現抑郁發作，低落強度和頻率比壹般情況更為嚴重，這種情況需謹慎對待，可能和陰雨連綿並無大關系，這樣的患者是“季節性情感障礙（Seasonal Affective Disorder，簡稱SAD）”。