，再放松，只要保證擊球時拍子不脫手就可以。
引拍結束時，側身，
重心完全在後腳
，手腕後仰使
拍頭指向後方。
轉身，
在向前揮拍開始前
重心移動到前腳。身體帶動手臂手腕，旋轉球拍，拍頭產生快速的
角速度。別刻意固定手腕，也不要故意轉動手腕，手腕的動作是身體轉動帶動下的自然甩動。
註意力放在拍頭的轉動上，擊球的能量是靠拍頭繞拍尾轉動產生的，而不能靠拍子整體向前的平移運動，那樣的擊球費力不討好。
慣性作用下繼續轉動球拍
，至拍頭指向後方。整個過程中拍子轉動了360度。好好體會這個轉動的過程，妳的正手壹定會更輕松更有力。
兩種步伐有句名言，網球是用腳打的，可見步伐的重要性。接下來分析壹下正手最常用的兩種步伐。
-----上步正手
這個步伐就是上圖所示，
在往前揮拍前
，就上步，將身體重心移到前腳，整個揮拍擊球動作是在前腳完成的。
這種步伐適用與有充分準備時間的時候，或者是對方回球較淺，妳必須上步擊球的時候。這種步伐能打出速度較快的球，且省力。可以用身體移動的速度來增加拍頭的速度。
-----開放式正手
這個步伐適合對方來球較快，被對方來球壓迫的時候。先看看費德勒同學的示範
拉拍結束時，重心移到右腳，準備擊球
這時想上步已經來不及了，於是重心維持在右腳，轉動身體向前揮拍擊球，左腳離地，金雞獨立
隨揮已經結束，但是費德勒的左腳還是離地的，說明在擊球過程中他的身體沒有大的晃動，保持了完美的平衡總結兩種步伐其實是有著相同的目的，就是擊球時要確立壹個身體的軸線，這樣才能讓身體的轉動穩定有力，從而拍頭的轉動穩定有力，最後妳的擊球才能穩定有力。