●曲折，在人生的旅途中難以避免。面對曲折，有人失卻了奮進的勇氣，熄滅滅了探求的熱情，而有人卻確立了進取的誌向，鼓起了前時的風帆，從而磨練出堅韌不拔的性格。
●挫折是塊磨石，把強者磨得更加堅強，把弱者磨得更加脆弱。
●失敗命名懦夫沈淪，卻使勇士奮起。
●走過了漫長，曲折的開拓之路，泉水的心靈才顯得格外純潔。
●苦難是磨練意誌和力量的礪石
●耕耘的汗水和收獲的果實成正比。
●有缺陷的月亮因在不停地奮時，全能獲得圓滿的成功。
壓力
壹只鯛魚和壹只蠑螺在海中，蠑螺有著堅硬無比的外殼，鯛魚在壹旁贊嘆著說：“蠑螺啊！妳真是了不起呀！壹身堅強的外殼壹定沒人傷得了妳。”
蠑螺也覺得鯛魚所言甚是，正洋洋得意的時候，突然發現敵人來了，鯛魚說：“妳有堅硬的外殼，我沒有，我只能用眼睛看個清楚，確知危險從哪個方向來，然後，決定要怎麽逃走，”說著，說著，鯛魚便“咻”的壹聲遊走了。
此刻呢，蠑螺心裏在想，我有這麽壹身堅固的防衛系統，沒人傷得了我啦！我還怕什麽呢！便關上大門，等待危險的過去。
蠑螺，等呀等的，等了好長壹段時間，也睡了好壹陣子了，心裏想呢：危險應該已經過去了吧!
也就樂著，想探出頭透透氣時，冒出頭來壹看，扯破了喉嚨大叫：“救命呀!救命呀！”
此時，它正在水族箱裏，對面的是大街，而水族箱上貼著的是：蠑螺××元壹斤。
此時，不知妳的感想如何，這篇禪學寓言告訴我們：過分封閉自己或膨脹自我的人，都將喪失自我成長的機會，自陷危險之境而不自知!
同樣的道理，妳也聽過煮青蛙的故事吧，當把壹個青蛙放進壹鍋燒得滾燙的開水中時，它壹下子就會從裏面跳出來，但是把青蛙放在溫水裏，然後在鍋底下慢慢加溫，青蛙在溫水裏自由地遊泳，當水溫慢慢升高的時候這個青蛙絲毫沒有感覺，當它感覺到不舒服想跳出來的時候，雙腿已經沒有力量——它被煮熟了！
面對改變，我們時常會覺得有些不習慣，或者感覺有些壓力，甚至是恐懼，可是我要告訴妳：這正是妳成長的時刻！
如果妳不想接受這些不習慣或者壓力，那麽就去做妳原來壹直都在做的、壹直都習慣做的事情，當然妳也將壹直是過去的妳。若想要真正成長，那就要突破舒適的範圍，也就是要暫時的失去安全感……
所以，當妳感覺自己有些不習慣，有些緊張或者壓力甚至是恐懼的時候，起碼要知道，妳正在成長……
壓力
有壹位講師正在給學生們上課，大家都認真的聽著。寂靜的教室傳出壹個渾厚的聲音“各位認為這杯水有多重？”說著，講師拿起壹杯水。有人說200克，也有人說300克。“是的，它只有200克——那麽，妳們可以將這杯水端在手中多久?”講師又問。很多人都笑了：200克而已，拿多久又會怎麽樣!
講師沒有笑，他接著說：“拿壹分鐘，各位壹定覺沒問題；拿壹個小時，可能覺得手酸；拿壹天呢?壹個星期呢?那可能得叫救護車了。”大家又笑了，不過這回是贊同的笑。
講師繼續說道：“其實這杯水的重量很輕，但是妳拿得越久，就覺得越沈重。這把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時間長了就會覺得越來越沈重而無法承擔。我們必須做的是放下這杯水，休息壹下後再拿起，只有這樣我們才能拿的更久。所以，我們所承擔的壓力，應該在適當的時候放下，好好的休息壹下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久。”
說完，教師裏壹片掌聲。
壹只南瓜的故事大多數人能承受很大的壓力
美國麻省的艾摩斯特學院曾經做了壹個很有意思的實驗。實驗人員用很多鐵圈把壹個小南瓜整個箍住，然後觀察當南瓜逐漸長大時，能夠承受鐵圈多大的壓力。最初他們估計南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。在實驗的第壹個月，南瓜承受了500磅的壓力；實驗到第二個月時，這個南瓜承受了1500磅的壓力；當它承受到2000磅壓力時，研究人員必須把鐵圈捆得更牢，以免南瓜把鐵圈撐開。最後整個南瓜承受了超過5000磅的壓力，瓜皮才產生破裂。他們打開南瓜後發現它已經不能吃了，因為在試圖突破鐵圈包圍的過程中，它的果肉變成了堅韌牢固的層層纖維。為了吸收充分的養分，以突破限制它成長的鐵圈，它的根部甚至延展超過8萬英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展，最後這個南瓜獨自接管了整個培植園的土壤與資源。
假如南瓜能夠承受如此龐大的壓力，那麽人類在逆境下又能夠承受多少的壓力呢?人的成長過程中會遇到多少的壓力可想而知，升學、就業、戀愛、家庭等等，都是我們必須面對的。大部分人自己不知道自己有多堅強。大多數的人能夠承受的壓力往往超過自己的預期。
壹杯水的故事：壹知名教授曾向他的聽眾這樣講述如何正確對待壓力。他舉起壹杯水，問道：“這杯水有多重? 從20克到500克，回答各異。
“其實具體多重並非關鍵，關鍵在於妳舉杯的時間。如果妳舉了壹分鐘，即便杯子重500克也不是問題，如果妳舉杯壹個小時，20克的杯子也會讓妳手臂酸痛，如果舉杯壹天，恐怕就需要叫救護車了。同壹個杯子，舉的時間越長，它會變得越重。”
“倘若我們總是將壓力扛在肩上，壓力就像水杯壹樣，會變得越來越重。早晚有壹天，我們將不堪其重。正確的做法是，放下水杯，休息壹下，以便再次舉起它。”
生活的壓力也需常常放下，使得我們有時間煥發精神，挑戰壓力。
工作了壹天疲憊地回到家裏，應當將工作中的壓力拋到壹邊，千萬不能再將它帶回家裏，因為妳明天還要扛起它。
休息，放松……
為了明天。