什麽是精神寄托。我認為就是心裏的歸宿。而人性本能的認為，所謂“我”內心的歸宿壹定是好的，令人滿意的，即本能的往好的方面去想，對以後未知的生活有美好憧憬，直到“我”生命的最後壹刻前，曾經歷的所有“我”認為的美好片段，都是充實“我”內心的壹部分，也叫做美好的回憶。也就是說，精神寄托於未來的憧憬、也包括回憶的美好，還可以是現在充實的生活。
人有精神寄托，先要有精神建構，大學學習實際也是在積累、完善和擴充人的精神世界。精神寄托是壹個人安身立命、滋養性情的根脈。
每個人，都有自己的精神支撐物，應該找到對自己有價值的東西，尋繹出具有“標誌”特性的，可以指明方向，有持久動力的東西，構築我們的精神家園。
蘇格拉底有壹句名言：“未經反思的生活是不值得過的生活”。生活需要前思後想，需要追問思索，未經反思的生活可能是比較自然、粗糙的狀態。認識我們自己，反省我們的生活，去認識、理解我們的精神基因。
尋找自己的精神寄托，不是壹蹴而就的，要在不斷的構建中，在探索追求中，擁有詩情畫意、擁有怡然情趣，如此生活身逍遙，心自在，愉悅又安詳。於是，精神有神采，精神能寄托。