1、經過磨難的好事,會顯得格外香甜。——莎士比亞
2、在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看妳能不能戰勝它．戰勝了，妳就是英雄，就是生活的強者。——張海迪
3、忍耐對挫折是積累力量的寶庫，對友人是包容壹切的大海。人類的偉大決定於失意時所能忍耐的程度，人應當做點錯事，做錯事就是長見識。——羅曼·羅蘭
4、天將降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。——孟子
5、順境也好，逆境也好，人生就是壹場對種種困難的無盡無休的鬥爭壹場以寡敵眾的鬥爭，在這個世界上，盡如人意的事並不多，咱們既活著做人，就只能遷就咱們所處的實際環境，凡事忍耐些。——泰戈爾
6、災難是真理的第壹程。——拜倫
7、並不是每壹種災難都是禍，早臨的逆境往往是福。——夏普
人才由磨煉而成。（理論論據）——蔡鍔
刀在石上磨，刀越來越快，石越來越薄。——茅盾《問題的兩面觀》
天下決無壹蹴即成之事。——鄒韜奮
只有真金不怕火，也只有經過若幹鍛煉才能成為純金。——徐特立《祝〈科學園地〉誕生》
在艱苦奮鬥的環境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環境中的人，要堅強偉大。——郁達夫《詩人的窮困》
在溫室裏培養出來的東西，不會有強大的生命力。——毛澤東《關於正確處理人民內部矛盾的問題》
在最艱苦的情形之下奮鬥著，絕不作“茍全”之夢。——鄭振鐸《最後壹課》
困難不僅可以磨煉我們意誌，還可以鍛煉我們的身體。——謝覺哉《青年人怎樣鍛煉自己》
困難出英雄。——徐特立《紀念五四對青年的希望》
快刀不磨要生銹，胸膛不挺背要駝。——聞壹多《〈西南采風錄〉序》
貪安穩就沒有自由，要自由就總要歷些危險。——魯迅《老調子已經唱完》
要想不經過艱難曲折，不付出極大努力，總是壹帆風順，容易得到成功，這種想法，只是幻想。——毛澤東《關於正確處理人民內部矛盾的問題》
逆境令人奮鬥。——陶行知《中國師範教育建設論》
鐵是愈錘煉愈堅韌的。——聞壹多《從宗教論中西風格》
千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。——唐·劉禹錫《浪淘沙》
不有百煉火，熟知寸金精？——唐·孟郊《古意贈梁肅補闕》
不是壹番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？——明·馮夢龍《醒世恒言》
世上何嘗有天生的勇者，都是鍛煉成的。——茅盾《蝕·追求》
古人成大業者，皆自憂患始。——清·劉巖《贈人》
失敗是成功的壹步路。——惲代英《怎樣創造少年中國》
有磨皆好事，無曲不文星。——清·崔念陵《斷句》
任何事業的成功史中必有壹段傷心史。——鄒韜奮《能與為》
窮當誌益堅。——宋·歐陽修《送黃通之鄖鄉》
憂患增人慧，艱難玉汝成。——郭沫若《南下書懷四首》
憂勞可以興國，逸豫可以亡身。——宋·歐陽修《五代史伶官傳序》
苦苦苦，不苦何以通今古？——清·曹端《書戶》
苦是甘的代價。——謝覺哉《論“同甘***苦”》
能力愈運用而愈大，困難愈奮鬥而愈小。——惲代英《來鴻去燕錄·致虎嘯書》
挫折磨難是鍛煉意誌增長率加能力的好機會。——鄒韜奮《不相幹的帽子》
意誌愈煉愈堅。信仰愈磨愈固。——茅盾《創作的前途》
頑鐵不煉不成鋼，美玉不治不精瑩。——弘壹大師《寒笳集》
自古饑腸出奇策。——金·元好問《遺山先生集·女兒山避兵》
人生在世必遇患難。——《舊約·約伯記》
烈火試真金；逆境試強者。——[古羅馬]塞內加《論天意》
通過苦難而變得明智並非壞事。——[古希臘]埃斯庫羅斯《報仇神》
苦難磨煉壹些人，也毀滅另壹些人。——[美]富勒《至理名言》
不幸可能成為通向幸福的橋梁。——日本諺語
人應當使自己的面貌日新月異，要像堅硬而有韌性的金屬那樣經得起任何鬥爭的鍛煉。——[俄]列斯科夫《大堂神父》
鐵是愈煉愈硬的。——[前蘇聯]高爾基《意大利童話》
人要經過壹番苦難才能成才。——芬蘭諺語
青年時代的鍛煉比黃多還貴重。——朝鮮諺語
語段
1、只有經歷過地獄磨難的人，才有建造天堂的力量。
2、磨難是化了妝的幸福。
3、其實，再渺小的生命，只要永不服輸，磨難就會把它推向成功，就如水滴也能壯大成為海洋。
4、不要固步自封，只在繭裏沈睡；只有沖出堅硬的束縛，才能羽化為蝶淩空飛舞。
5、相對偉人與名人，磨難是壹種經歷，壹但到了平凡人頭上，磨難就成了壹生的結果。
感受
不歷酸辛，哪知堅凝；不經風雨，怎見彩虹!?驀然間，壹股莫名的力量在心間湧動。是啊，東方不亮西方亮。人只有壹次生命，糊糊塗塗活，是壹生；拼壹拼，挺壹挺，站直了活，也是壹生。既然如此,那麽我們為什麽不去拼壹拼?
人生的價值在於肯定生命，只有鼓起生命的風帆，接受磨難對我們的考驗,才能戰勝壹切痛苦，只有在同痛苦的抗爭中，才能體會到人生的歡樂。
人生，永不言敗.接受生命中的磨難,讓它給予我們創造天堂的力量!