“在我的人生格言中，有句話特別重要，就叫做極度的坦誠就是無堅不摧。因為我很坦誠，所以我覺得很多東西擊不垮我。我坦誠地接受自己，欲望也好，失敗也好，或者說我的優點也好。”
這是她的原話，我覺得特別有道理，也由此聯想到了我生活中的壹些害怕焦慮的事情，歸根結底是想要隱藏自己不好的壹面，也就不夠坦誠。
路上害怕遇到熟人，特別是半生不熟的，可能是內向的人都會有的經歷，也是我壹直在克服的問題。那我為什麽不想在路上遇到熟人呢，害怕打招呼，肯定也不是因為不會說話，而是怕露怯，怕讓別人知道自己害羞，害怕自己因為害羞不能表達好語言。而讓別人知道自己害羞內向不會說話又會怎麽呢，更何況妳隱藏別人也未必看不出來。這樣坦誠壹點，好像覺得遇到熟人也沒那麽大壓力了。
很多年前，我休息日的早晨遇到工作電話都不敢第壹時間接。因為休息日早晨我壹般都會睡到很晚，如果馬上接電話別人就會聽出來妳在睡覺，睡懶覺不是壹個好習慣，我不想給別人留下這樣壹個印象。所以，早起的電話鈴聲就像定時炸彈，我驚醒後，懼怕又煩躁，必須得潤潤嗓子過後再回過去，假裝自己已經起床很久了。時過境遷，我也不知道從什麽時候起就不在意了，因為現在也沒有懶覺可睡了。回憶起之前的經歷，覺得自己真是傻的可愛，為了給不是很在意的人留下好的印象，居然要焦慮成這個樣子。好想抱抱之前的自己，告訴她：“睡懶覺沒有什麽見不得人的，可能別人根本不想知道妳在電話另壹頭是什麽狀態，反而是妳該停下來思考壹下作息不規律對自己有什麽影響。”
我曾經因為自己頭上有癬而兩三年不剪頭發，即使我自己已經煩透了去打理及腰的長發，仍然對外宣稱：“我就是要留長發，不想剪。”因為我不接受自己的頭癬，不想讓理發師看到我滿頭的頭屑，而憋屈了自己這麽多年。
這樣的事情太多了，想要隱藏自己不好的地方，只想把好的壹面暴露出來給別人看，實際上是給自己的內心加了砝碼，給自己的行為舉止上了枷鎖。雖然現在的心態改觀了太多，但看到這句“極度的坦誠就是無堅不摧”還是覺得很有力量，仿佛又給自己以後的行為標準找到了理論依據。接受自己，就不懼怕把自己展開給別人看，極度的坦誠之下就沒什麽可懼怕的了。