2、“我不相信那些用類固醇練出肌肉來的人，如果壹個男人身體產生的雄性荷爾蒙不足以塑造壹身完美堅硬肌肉紮實的身形，他應該去打乒乓球。”——Steve
Reeves
3、“妳只需要知道，在某個地方，此時此刻，某個中國小姑娘在用妳能負擔的最大重量進行熱身。”——Jim Conroy
4、“太輕了!”——Ronnie Coleman
5、“輕得跟花生壹樣!”——Ronnie Coleman
這兩句話最適合在人多的健身房練到壹半時大聲喊出。
6、 “對健康最好的運動就是舉杠鈴和交配。”——阿諾德·施瓦辛格
7、“誰都想做健身狂，但是別讓所有人都來鍛煉，妳們用過的器械被調的完全沒有重量，沒有哪個健身狂喜歡這樣。”—— Ronnie Coleman
8、“沒什麽做起來是容易的，但只要妳還能呼吸，離夢想實現永遠只差那麽壹口氣。讓妳的每壹次呼吸都能夠起效。”——Kai Greene
9、“如果壹個男人對妳說，他不想再舉了，因為他不想變得塊頭太大，那麽，這家夥的蛋蛋其實已經被摘走了。”——Paul Carter
10、“有勇氣不壹定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是壹天結束後靜靜地說‘明天我再試試。’”——Mary Anne Radmacher
11、
“對我來說，生活壹直都充滿渴望。生活的意義不僅僅是存在，或者生存，而是向前進步，向上奮發，去成就大事業，去征服偉業。”——阿諾德·施瓦辛格
12、 “任何對妳說妳不能這麽做的人——讓他們滾蛋。”——Guy Cisternino
13、“健身沒有什麽捷徑可走。如果妳覺得走捷徑對妳很重要，意味著妳就是個弱逼。”——Mark Rippetoe
14、 “想著要贏得比賽不會給妳力量，在鍛煉中掙紮力量才會增長，當妳克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格