隨著適度教育的推廣深入和老師的教育引導，我們個個同學都爭著做誠實守信，言必信，行必果的優秀少年。
剛剛接觸評價課的時候，我對它的內容是什麽也不知道，什麽也不懂，簡直就是丈二和尚——摸不著頭腦。經過老師的詳細講解，耐心教導，我的認真聽講，虛心學習，懂得了評價課是教我們誠實守信，嚴己自律，團結同學。我暗暗下定決心：壹定嚴格按照評價課來兌現自己的承諾。
壹周壹次評價課。我連續幾周都做到了我的承諾，爸在給我簽字時告訴我：“孩子，這幾周妳做的都挺好的，爸爸很高興，這周的承諾妳還能做到，就獎勵妳壹本妳最喜歡的書，怎麽樣？繼續努力好嗎？孩子！”這周又該評價了，哎！前幾周我都做到了自己的承諾，可這周偏偏沒有做到，怎麽辦？如果我填上我沒有做到承諾，那麽我就得不到我超喜歡的書，如果我填上做到承諾，那我就得到書了。可我既想得到想要的書又不想撒謊，這可難壞了我。我的心裏矛盾極了，好像是壹鍋粥在攪來攪去。
忽然，我心中有兩股力量在撞來撞去，像兩只找不到路的小兔跑過來跑過去。其中壹股力量就叫它小黑吧，它說：“又不是妳壹個人不誠實？妳既然想得到書，那就填上吧，做到了承諾，還等什麽呢，要是換了我早就填上做到了承諾了，別傻了，這麽矛盾幹嗎？”
“那可不行，妳剛學的詩是怎麽說的啊？言必信，行必果，妳忘啦？妳不是還爭做優秀少年嗎？妳壹定要誠實啊！這次沒有做到，下次努力啊!不要讓老師和家長失望啊！妳說對不對？”另壹股力量就叫它小白吧，它委婉地說。
是啊！我還猶豫什麽呢？我要做個誠信的孩子，我不能不守信。於是，我在評價手冊上莊嚴地寫到：“上周我沒有 做到承諾，下周我會繼續努力的！”
適度教育，讓我學會了言必信，行必果。