① 關於健康生活的手抄報(其內容)
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女性健康網,看看吧,或許有妳想內要的答容案
② 要關於心理健康的名言名句、或小故事,手抄報要用。
壹、提升自己的要訣是切勿停留在原地不動,而欲達到此目的,首先要有不滿現狀的心理。但是僅僅不滿足是不夠的,妳必須決定下壹步往何處去?千萬不要做個只會成天抱怨的懶人。——麥爾
二、生活中,諒解可以產生奇跡,諒解可以挽回感情上的損失,諒解猶如壹個火把,能照亮由焦燥怨恨和復仇心理鋪就的道路。——納素夫
三、集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力;為兒童心理正常發展的必需。壹個不能獲得這種正常發展的兒童,可能終其身只是壹個悲劇。——陶行知
四、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命,是生命進程中的伴隨物,也是心理健康的壹個條件。——弗洛姆
五、人類經過了壹切的嘗試和探索,在這紛紜復雜的知識和各種各類的事物之中,除了空虛之外,找不到任何堅實可靠的東西,因此就拋棄了自命不凡的心理,承認了自己本來的地位。——蒙田
六、真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。妳能否對妳的朋友守信不渝,永遠做壹個無愧於他的人,這就是妳的靈魂、性格、心理以至於道德的最好的考驗。——馬克思
七、這世界除了心理上的失敗,實際上並不存在什麽失敗,只要不是壹敗塗地,妳壹定會取得勝利的。——亨·奧斯汀
③ 健康教育手抄報有什麽內容
健康教育手抄報內容 主要是圍繞什麽是心理健康,健康是人類生存極為重要的內容,它對於人類的發展的重要性展開。
正文
人們提到“青春”二字就會就會聯想到美麗的花朵,茁壯的大樹,燦爛的陽光,多麽美好的時刻。青春期是從童年向成成年過渡的時期。也是個性心理發生劇烈變動的時期。
步入這壹時期的青少年,壹方面多數剛從小學進入初中學習,需要適應學習環境的變化,以及許多新的社會要求;另壹方面由於身體的形態、生理正在發生著劇烈變化,還需要適應月經初潮、遺精等突如其來的變化,由此會造成壹系列的心理變化。
所以,青春期是人的生長發育的重要階段,是決定人的體格、素質、智力水平的關鍵時期。因此,切實做好青春期衛生,保證身心正常發育才能為壹生的健康打下良好的基礎。
(3)關於健康的手抄報故事擴展閱讀:
註意事項
1、青春期獨立意向雖然發展很快,但是認識能力往往跟不上,以致有時是非不清,對壹些問題沒有明確的認識,如自由與紀律,民主與法制,友誼與哥們義氣,理想與前途,對時還表現出對社會的抗拒性。
2、在適當的季節做適當的事。花季是美好的季節,但絕不是成熟、收獲的季節。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養料。享受青春,需要奮發有為。 希望同學們能正確對待自己的青春期,享受人生的第壹個轉折點!
④ 關於衛生、健康的手抄報
衛生健康小報
個人衛生專欄:
來到健康衛生王國,必定要註意個人衛生。《弟子規》也有說:“ 晨必盥, 兼漱口, 便溺回, 輒凈手。”大家都認識“臭鼻屎”吧!妳們都討厭她,為何?就應為她個人衛生做得不好咯!看!個人衛生如此重要啊!轉入主題吧!1、早晨就要立刻刷牙、洗臉。2、去完廁所記得洗手。3、千萬不要扣鼻子,不然妳就變“臭鼻屎”了。4、有鼻涕壹定要及時抹掉,不然妳就變成“鼻涕蟲”了
健康專欄:
妳好!我是健康衛生王國裏的醫生,妳們的健康非常重要,如果妳不健康就會若不禁風,吃不到自己想吃的東西,做不到自己想做的事情,所以健康是非常重要的。在這裏我會教妳們壹些關於健康的知識。
1、多睡午覺。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什麽病痛就立刻看醫生。6、盡量少去多人地方,以免感染傳染病。7、多做運動、常鍛煉。
如果妳做到這幾點,那妳壹定是壹個很健康的人。
什麽時候妳應該洗手呢?
1、 飯前飯後。
2、 便前便後。
3、 吃藥之前。
4、 接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和口水之後。
5、 做完掃除工作之後。
6、 接觸錢幣之後。
7、 接觸別人之後。
8、 在室外玩耍粘染了臟東西。
9、 戶外運動、作業、購物之後。
妳做到以上幾點了嗎?
洗手方法
1、 首先用流動的溫水沖洗手部,應使手腕、手掌和手指充分濕。
2、 用香皂均勻地塗抹手掌和手背,並兩手互相揉搓,要特別註意清洗指尖和指甲縫。
3、 再用清水沖洗,沖洗是把手尖向下,雙手下垂,讓手把香皂泡沫順手指沖下。
4、 每次洗手時要重復兩遍。
5、 整個洗手時間不應少於30秒。
6、 洗完手後要用幹凈的個人專用毛巾或壹次性消毒紙巾抹幹雙手,並勤換毛巾。
健康衛生王國故事連載:
在健康衛生王國裏,每年都會舉行壹次運動會。今年的焦點就在小明身上。因為他在健康衛生王國裏面是最健康的壹位。而冷門就是小東,因為他是最瘦弱的壹位。
運動會越來越接近健康衛生王國了。小東不斷鍛煉身體,而小明卻在不斷吃零食,鍛煉壹下也不鍛煉。現在小東越來越健壯,而小明就越來越胖,越來越懶散。
終於到了運動會的日子了。
首先是賽跑。壹開始,小東很快就跑到點終了。小明因為太肥了而跑不動。
然後是跳遠。小東壹跳就是兩米多,小明怎麽跳也只是壹米七多,因為他太肥了。
最後……
運動結束了,小東爆冷門第壹名,而小明就是最後壹名。
⑤ 健康小報的內容提供壹些
衛生健康小報
個人衛生專欄:
來到健康衛生王國,必定要註意個人衛生。《弟子規》也有說:“ 晨必盥, 兼漱口, 便溺回, 輒凈手。”大家都認識“臭鼻屎”吧!妳們都討厭她,為何?就應為她個人衛生做得不好咯!看!個人衛生如此重要啊!轉入主題吧!1、早晨就要立刻刷牙、洗臉。2、去完廁所記得洗手。3、千萬不要扣鼻子,不然妳就變“臭鼻屎”了。4、有鼻涕壹定要及時抹掉,不然妳就變成“鼻涕蟲”了
健康專欄:
妳好!我是健康衛生王國裏的醫生,妳們的健康非常重要,如果妳不健康就會若不禁風,吃不到自己想吃的東西,做不到自己想做的事情,所以健康是非常重要的。在這裏我會教妳們壹些關於健康的知識。
1、多睡午覺。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什麽病痛就立刻看醫生。6、盡量少去多人地方,以免感染傳染病。7、多做運動、常鍛煉。
如果妳做到這幾點,那妳壹定是壹個很健康的人。
什麽時候妳應該洗手呢?
1、 飯前飯後。
2、 便前便後。
3、 吃藥之前。
4、 接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和口水之後。
5、 做完掃除工作之後。
6、 接觸錢幣之後。
7、 接觸別人之後。
8、 在室外玩耍粘染了臟東西。
9、 戶外運動、作業、購物之後。
妳做到以上幾點了嗎?
洗手方法
1、 首先用流動的溫水沖洗手部,應使手腕、手掌和手指充分濕。
2、 用香皂均勻地塗抹手掌和手背,並兩手互相揉搓,要特別註意清洗指尖和指甲縫。
3、 再用清水沖洗,沖洗是把手尖向下,雙手下垂,讓手把香皂泡沫順手指沖下。
4、 每次洗手時要重復兩遍。
5、 整個洗手時間不應少於30秒。
6、 洗完手後要用幹凈的個人專用毛巾或壹次性消毒紙巾抹幹雙手,並勤換毛巾。
健康衛生王國故事連載:
在健康衛生王國裏,每年都會舉行壹次運動會。今年的焦點就在小明身上。因為他在健康衛生王國裏面是最健康的壹位。而冷門就是小東,因為他是最瘦弱的壹位。
運動會越來越接近健康衛生王國了。小東不斷鍛煉身體,而小明卻在不斷吃零食,鍛煉壹下也不鍛煉。現在小東越來越健壯,而小明就越來越胖,越來越懶散。
終於到了運動會的日子了。
首先是賽跑。壹開始,小東很快就跑到點終了。小明因為太肥了而跑不動。
然後是跳遠。小東壹跳就是兩米多,小明怎麽跳也只是壹米七多,因為他太肥了。
最後……
運動結束了,小東爆冷門第壹名,而小明就是最後壹名。
1、經常操作電腦的人易視力疲勞,維A對預防視力減弱有壹定效果,每周吃3次胡蘿蔔,既可保體內維A正常含量。
2、建議不要長期飲用純凈水和蒸餾水。提倡飲用優質礦泉水,礦泉水中含有豐富的礦物元素,有益身體健康。
3、經常在室外活動的人群,比如業務員、記者等,在夏天除了要註意預防中暑外,還要預防被曬出皮膚病等病。
4、現代科學飲食觀是:“食以黑最佳”。主要指:黑芝麻、黑米、黑棗、黑大豆、黑木耳、海帶、香菇、烏骨雞等。
5、工地建築工人,交巡警的工作環境是室外高溫,極易造成中暑,建議:不斷補充水分,隨身攜帶防鼠藥品。
6、魚眼增怎強大腦記憶力和思維能力,對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益
7、患有心腦血管疾病、營養不良、糖尿病等慢性疾病的“老病號”是中暑的高危人群,建議:高溫時段不要出門。
8、常喝鮮菜汁有益健康,鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物,把積存在細胞中的毒素溶解,並排出體外。
9、海帶中所含的熱量較低,膠質和礦物質較高,易消化吸收,抗老化,吃了後不用擔心發胖,是女性理想健康食品。
10、電腦族多吃含有豐富磷脂質的食物,如花生、蝦、核桃(每天以壹顆為宜),有利腦部的保健。
⑥ 小學生關於運動和健康的手抄報內容
小學生生長發育較快,而他們的身體又很稚嫩,骨骼、肌肉、內臟等器官均較脆弱,所以絕不能忽視養護。小學體育教學的內容必須有利於促進學生身體的全面發展,有效地鍛煉身體,增強體質。
壹、選擇合適的場地
目前,條件壹般的學校體育場地大多是水泥的,如籃球場、排球場等。其實,水泥、柏油鋪設的操場質地堅硬、彈性極差,長期在這種場地進行跑、跳等體育鍛煉,不僅極易發生外傷,而且會對人體造成慢性損傷。所以有條件的學校盡量設置塑膠場地。這種場地能保護學生不易受傷,沒有條件的學校則盡量保持土質場地與沙場地。
二、保證器材安全
器材的選擇對於學生安全非常重要,學校要根據新課標的要求努力爭取逐步配齊,條件所限壹時配不齊的,可以發動師生自制器材,但壹定要考慮到衛生和安全因素。要做到不合格的器材不用,壞器材不能湊合使用。
三、課堂註意事項
1.合理選擇運動負荷。體育教學自身的特點決定其以身體練習為主要特征,以室外為主要場所,在動態之中進行,因此增加了組織教學的難度。倘若學生使用器械不當或生理負荷過量,就容易發生傷害事故。
2.加強體育課安全意識。體育課要求學生的身體直接參與活動,活動時的確存在不安全因素,有潛在的危險性,但只要註意養護教育,課堂組織嚴密,以正確科學的方法施教,加強養護措施,傷害事故是可以避免的。
3.安全先從教師做起。作為壹名合格的體育教師,養護意識應該滲透到備課、上課、課後小結的各個環節之中。在備課時,要充分考慮到各種不安全因素,並通過自己的努力逐壹排除。不僅僅是寫好教案,而且要備教材、備學生、備場地器材,要揣摩教材的技術要領、動作結構、重點與難點、保護與幫助,要全面了解學生情況,如身體狀況、興趣愛好、紀律習慣、運動能力等等。
4.教學要嚴謹。在教學過程中,教師要向學生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能,並采用科學的教法,使學生領會並掌握動作要領,明確技術規範,進行準確操練。教師還必須親自帶領或指導學生做好充分的準備活動和必要的專門性練習。
5.服裝不可忽視。對於體育課的著裝,教師必須有嚴格的要求,使學生逐步養成良好的習慣。如:不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋;不得攜帶鑰匙、小刀等利器。
挑壹點寫叭-。-
⑦ 關於健康知識的手抄報的內容
關於來健康知識的手抄報的內容主自要是 圍繞健康的主題展開,壹個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化,是值得非常自豪的事情。
正文
剛吃過飯,胃裏充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常 消化,可引起腹痛.惡心,嘔吐等,時間久了還可引起消化不良和胃病。
電視佐餐,食不知味不少迷戀電視的學生吃飯時也端著飯碗跑到電視機面前坐著,眼睛壹動不動地盯著屏幕,嘴巴做著機械的咀嚼,筷子往嘴裏塞著食物。長此以往,就會引起腸胃消化道疾病。吃飯看電視還讓部分學生與父母的溝通減少,容易造成性格孤僻,成為壹個既不健康也不快樂的人。
(7)關於健康的手抄報故事擴展閱讀:
註意事項
1、電腦很好玩,腸胃吃不消,電腦逐漸成為學習工具,學生接觸電腦的時間也越來越長,隨之而來的就是身體狀況越來越差。用餐時及餐後長時間坐在電腦前會使腸胃功能消退。
2、不喝牛奶,身體營養不良牛奶對於每壹個人來說都很重要,它是提供優質蛋白質的食物,具有人體必需的微量元素和氨基酸。有的學生偏食,拒絕喝牛奶,造成身體營養不良。
⑧ 健康成長手抄報的內容
飲食禮儀
《禮記》中著:“夫禮之初,始於飲食。”
孟子曰:“迎之致敬以有禮。”宴會主人應在門口以握手禮歡迎賓客。而入席後,餐桌上的座次則更為講究。餐桌的上首是主賓,以坐北朝南為尊;而宴會主人則坐主賓左方,稱主陪;主賓右方則為副陪。壽宴中的壽星,婚宴中的新郎新娘,都算是主賓。
而作為客人,坐姿是很重要的禮儀。客人入席,坐姿應端正,不可腳蹬椅子,也不可橋二郎腿,更不能抖腳。而女賓的坐姿,則更應端莊:兩腿不宜伸直,更不宜分開。
應在主人的左側,而撤盤應在主人的側右。而主人向賓客鹹菜時,要註意獻菜三不:第壹,雞不獻頭;第二,鴨不獻尾;第三,魚不獻脊。壹定要把最好吃的壹面獻給來賓。
上最後壹道菜也有講究。壹般用魚來壓軸,表示富貴有余。切記,最後壹道菜切勿上蛋,有叫客人滾蛋之意。
吃飯五忌
第壹,毋摶飯。吃飯時不可將飯捏成團,大口大口地吃,這樣有爭飽之嫌。
第二,毋放飯。要入口的飯不能在放回飯器中,人家會感到不衛生。
第三,毋揚飯。端起食具吹飯粒以散熱氣,這種行為也會被看作是沒有家教。
第四,毋刺齒。進食時不要隨意不加掩飾地大剔牙齒,如要剔牙壹定要等到飯後才行。
第五,當食不嘆。吃飯時不可唉聲嘆氣,所謂“唯食忘憂”不可哀嘆
⑨ 關於心理健康教育的故事 (手抄報)
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