蔡仲淮 審讀推薦序
廖閱鵬 推薦序
序言 伊麗莎白?摩爾?艾瑞克森夫人
導言 布萊福德?齊尼
第1章 壹個美國心理治療師
貝蒂?愛麗絲?艾瑞克森（Betty Alice Erickson）
我的表兄蘭斯患有先天性心臟病。他曾講過這麽壹個故事。從他還是個小男孩的時候起，他和我父親（米爾頓?艾瑞克森）常常壹起外出觀察樹木。他們觀察樹有多高，並找出四周最大、最高的樹來。然後他們討論那棵樹活了多久，它如何從大地和陽光中吸收能量，如何養育了松鼠和在樹上搭窩的鳥兒們。……他們對這個問題的探討的影響達到了什麽程度呢？據蘭斯說，在他的壹生之中，他幾乎總是會無意識地環顧四周，來找出視野中最老、最大、最高的那棵樹。
第2章 回憶我的父親
洛克薩妮?艾瑞克森?克萊恩（Roxanna Erickson Klein）
愛犬羅傑的死讓壹家人感到失落和難過，父親就開始以羅傑的口吻從“遠方的大骨頭園”給白肚皮（壹只虛構的青蛙）寫信。後來信形成了壹個系列，最後幹脆省去了青蛙，直接寄給家裏的人。雖然講的都是我們身邊人的事，但信卻寄給了更多的人。
第3章 追憶
艾倫?艾瑞克森（Allan Erickson）
我記得有個人來找父親是因為他想減肥。當時才剛剛有麥吹可（Metracal）——本來那是種減肥飲料，吃飯時只需喝壹瓶麥吹可，就相當於妳攝入了營養均衡的食物，之後妳的體重就會減輕。這個人用麥吹可代替吃飯有很長的時間了，但是他沒能減肥成功。父親和他進行了詳細的交談才知道究竟是怎麽回事。麥吹可其實非常難喝，所以為了讓它的口感變得好壹點，他把兩大勺冰激淩放了進去！
第4章 祖父的信
1972年11月17日，寫給4個月大的茱麗葉的信：
不管別人怎麽想，人的學習應該是按照自己的方式獲得的。比如，我到四歲時還沒講話，有的鄰居認為我是神智發育遲緩，但我母親從來都是從感情上維護我，雖然小我兩歲的妹妹，從壹歲起就開始不停地說話了。對於我的安靜，母親的說法相當準確：“這孩子只是忙著做別的事呢。等時候到了，他自然就開口說話了。”
第5章 艾瑞克森的獨木舟日記
1200英裏的獨木舟航行，劃行1000英裏，搭乘汽船行駛200英裏。沿途打工，抓緊時間學習，心情愉快。身體得到了500%的改善。曬成了印第安人壹樣的膚色。
“有的事情嘗試過，有的事情做到了，然後他得到了壹夜的安詳。”
——亨利?沃茲沃思?浪費羅（1807-1882）詩作《鄉村鐵匠》
第6章 各種意識狀態的本質和特征
——與奧爾德斯?赫胥黎壹起進行的壹次深度催眠調查
在深度催眠中，赫胥黎感到他處於壹個又深又寬的峽谷之中，而我坐在高高的峽谷邊上，……在他面前，壹片寬闊柔軟的幹沙地上，有個裸身的嬰兒趴在地上。他無條件地接受這種現實，他凝視著嬰兒，對他的行為深感好奇，非常想要搞清楚他用小手不停地拍地、小腿爬行的動作的含義。而讓他感到驚訝的是，他發現自己正懷著壹種模糊而古怪的感覺，似乎他就是那個嬰兒，正在看著柔軟的沙子，想搞明白那到底是什麽東西。
第7章 同事和朋友心中的治療師艾瑞克森
我們坐著聊天時，艾瑞克森指著放電視的位置問我：“那邊那個小女孩是誰啊？”我看著那裏，看到了小時候的自己，三四歲的樣子。我跟他聊了壹會兒，我還跟他描述我看到的東西，然後我就糊塗了。他註意到我壹臉不解的樣子，便問我：“現在發生了什麽事？”我告訴他如果我低下頭看著自己的腿，能看到它們垂在輪椅上，挨著地板。但是如果不看它們，只是去感受它們的話，自己應該是蹺著二郎腿，就像個三歲孩子似的坐在後院的壹桶水裏。
結束語