不能強制感情，強制的結果是做作。
害怕批評會扼殺我剩下的自信心。
不能創造那連妳自己都不相信的、連妳自己都認為是不真實的東西。
只要妳所劃出的界線開始動搖和消失，就應該趕快把圈子緊縮到視覺註意所能達到的界限之內。
鏡子：適合表現藝術。鏡子教演員不看自己的內心，只看自己的外表。
如果沒有使用心理技術，那麽即使倚靠靈感獲得瞬間的本色演技，但是其余時間會使得表演沒有生氣。
日日重復無突破，固有的表演方式讓表演者和作者產生隔膜感，故需要即興。
藝術喜歡嚴整與和諧，而“壹般”卻喜歡雜亂無章。
表現藝術：他們壹次或幾次地去體驗角色，只是為了要發現情感自然流露時的外部形式，發現了這種形式以後，就借助訓練有素的肌肉，學會機械地重復這種形式。