人際交往中的8個心理學效應

人際交往中的8個心理學效應

野馬效應：野馬效應是指因芝麻小事而大動肝火，以致因別人的過失而傷害自己的現象。吸血蝙蝠吸取野馬的血為食，但所吸的血量極少，遠不足以使野馬死去，野馬的死因是暴怒和狂奔。很多時候，我們要想明白到底為了什麽而生氣和焦慮，不要因別人的過失而傷害自己。

聚光燈效應：人們太在乎和自己有關的事物，以為別人的目光都聚焦在自己身上，這就是聚光燈效應人們總是不經意的把自己遇到的壹些問題無限放大，特別是當壹個人在出醜時，就會覺得所有人的目光都註視在自己的身上，在事後也對這件事情念念不忘。沒有人會像妳自己那樣關註自己，“聚光燈效應”只存在於妳的頭腦中，而非真實情況的反映。試壹試轉移自己的註意力會更好。

刺猬效應：刺猬效應，是指刺猬在天冷時彼此靠攏取暖，但保持壹定距離，以免互相刺傷的現象。美學上有句名言:距離產生美。事實上，現實生活中，人與人之間如果想保持和諧相處，也需要保持壹定的空間距離。人們在交往時，選擇正確的距離是至關重要的。保持適當的距離，才能既互相取暖，又不至於刺傷對方。

蝴蝶效應：亞馬遜雨林壹只蝴蝶翅膀偶爾振動，也許兩周後就會引起美國得克薩斯州的壹場龍卷風。在生活中，蝴蝶效應告訴我們壹些看似極微小的事情，卻有可能造成整件事情的分崩離析，初始條件十分微小的變化經過不斷放大，對其未來狀態會造成極其巨大的差別。許多大的事故均緣於最細小的差錯，正所謂小洞不補，大洞吃苦，每次壹點點的小變化，最終可能會釀成壹場災難。

暈輪效應：人們對他人的認知和判斷往往只從局部出發、擴散而得出整體印象，即常常以偏概全。壹個人的某種品質，或壹個物品的某種特性給人以非常好的印象。在這種印象的影響下，人們對這個人的其他品質，或這個物品的其他特性也會給予較好的評價。光環效應又稱暈輪效應，它是壹種影響人際知覺的因素。名人效應是壹種典型的光環效應。

破窗效應：破窗理論認為環境中的不良現象，如果被放任存在，會誘使人們仿效甚至變本加厲。起先原本只是壹個小問題，但如果不及時修正，問題就會越來越大，越來越多繼而引發壹系列更為嚴重的後果。我們要從小事抓起，不能縱容自己身上的壹些小毛病，壞習慣，發現問題要及時修正，這其實就是在“補洞”。

曝光效應;曝光效應指的是我們會偏好自己熟悉的事物。對人際交往吸引力的研究發現，我們會偏好自己熟悉的事物，見到某個人的次數越多，就越覺得此人招人喜愛、含人愉快。我們可以將曝光效應合理的運用到我們的人際交往中。與人交往時我們首先不能留下壹個很差的印象，然後再適度的經常能出現在對方的生活中，但是應該註意要保持壹定的交往頻率。

登門檻效應:壹個人壹旦接受了他人的壹個微不足道的要求，為了避免認知上的不協調，或想給他人以前後壹致的印象，就有可能接受更大的要求。“得寸進尺”就是“登門檻效應”的壹種表現。跟別人提要求時，不要開始就提過高要求，應先提小要求，再通過鼓勵，逐步向其提出更高的要求，這樣他就比較容易接受更高的要求。不過，還要註意看住自己的“門檻”，該拒絕的時候壹定要拒絕。