淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗
發展體育運動，增強人民體質。體育於吾人占第壹之位置。體育之效，在於強筋骨，增知識，調感情，強意誌。體育者，人類自養生之道，是身體平均發達，而有規則次序之可言者也。德誌皆寄予體，無體是無德誌也。文明其精神，野蠻其體魄。
靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾
日復壹日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。——塞涅卡
理想的人是品德、健康、才能三位壹體的人。——高爾基
健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。——愛默生
運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞裏士多德
生命在於運動。——伏爾泰