職業生涯規劃就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。
壹個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。
職業生涯規劃的背景：
職業生涯規劃（career planning）也叫“職業規劃”。在學術界人們也喜歡叫“生涯規劃”，在有些地區，也有壹些人喜歡用“人生規劃”來稱呼，其實表達的都是同樣的內容。
又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對壹個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，並為實現這壹目標做出行之有效的安排。
職業生涯規劃的起源：
職業生涯規劃最早起源於1908年的美國。有“職業指導之父”之稱的弗蘭克·帕森斯（Frank Parsons）針對大量年輕人失業的情況，成立了世界上第壹個職業咨詢機構——波士頓地方就業局，首次提出了“職業咨詢”的概念。
從此，職業指導開始系統化。到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念，於是生涯規劃不再局限於職業指導的層面。