沒有德行，任何社會都不能維持；不控制自己的情欲，則任何人也不能保存自己。〔法〕霍爾巴赫：《天神論與道德相容嗎》
少年時過於節制會造成老年時的放蕩毫無疑問，壹個人放棄已曾經歷的東西比放棄想象的東西更為容易。〔法〕紀德：《日記》
節操往往並不是由於畏懼、決心或誓言，它更多地是因為缺乏興趣，有時甚至是厭惡的結果。〔法〕紀德：《日記》
我覺得壹個人的生活如缺少了獨身的戒律與禽獸無異——畜牲不知道自制。至於人之所以為人就為了他能抑制自己的緣故〔印度〕甘地：《甘地自傳》
心為萬事主，動無節則亂，先正其心，其心正於內，而後動靜不妄，以率先天下，而後天下履正。〔中〕傅玄：《傅子?正心》
克己之偏之難，當用大壯之力……然而力貴於壯，而工夫貴於密；苦工夫不密切，雖勝於暫，而終不能持於久而銷其端。〔中〕張拭：《答喬德瞻》
恕己智常昏，責人言偏巧。日日說他人，反己試壹考。燈不自照另有燈，君須曉。〔中〕申颋：《耐欲軒新樂府》
克制自己欲望的人比征服敵人的人更為勇敢，因為最艱難的勝利是戰勝自我的勝利。〔古希臘〕亞裏士多德
君子克己，心潔冰霜。〔中〕阮藉：《詠懷詩?十三首》
有節制的飲食能延長生命，放縱食欲就縮短生命。〔墨西哥〕費爾南德斯?利薩爾迪：《堂卡特林》
人無疑是大地的主人，但又是胃腸的奴隸。〔俄〕岡察洛夫：《平凡的故事》
胃病總是由於貪吃。疳積病是上帝派來教育胃的。並且妳們應當記住這壹點：我們的每壹種欲念，甚至包括愛情在內，也都有胃口，不可太飽。〔法〕雨果：《悲慘世界》