1. 社會在不斷地向前發展，妳的生命旅程越長，妳分享的精彩越多。
2. “不生氣，就贏了。”這是金庸先生的至理名言，也是金庸先生壹篇小雜文的標題。
3. 我們經常可以聽到這樣的話，“氣大傷身”，“牢騷太盛防腸斷”。
4. 培養耐心是抵制憤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似壹匹勇敢的戰馬可以超越憤怒。他可以隨時控制自己的情緒，並采取最有效的方法擺脫困境。這樣的人總會平心靜氣地享受生活。
5. 無論那句話，都是說明生氣對身體不好，有害於健康。
6. 有好心情才能有好身體，同樣的道理，有好身體，才能有好的工作成績，才有可能在事業上有所建樹。
7. 為了我們的健康，不要生氣;
8. 現實生活中，我們只要稍稍仔細觀察壹下自己周圍熟悉的人，就不難明白這個道理。
9. 憤怒有百害而無壹利，它只會增添個人的憂慮。壹個人憤怒時，心臟泵出的血比平常要多，因此容易導致高血壓，還可能導致心臟病。
10. 有個豁達的胸懷，有個好心情，自己輕松愉快，家人幸福安康。同時，胸納百川，處事泰然，人也會顯得年輕，不容易衰老，永遠健康充滿活力。
11. 日常生活和工作中，無論遇到什麽不順心的事情，我們都應該坦然面對，不要生氣。不生氣，妳就贏了。
12. 當妳生活或者工作中遇到困難和挫折時，不要生氣急躁，因為生氣會迷失心智，迷失方向。人在氣頭上時往往會做出壹些不理智或者非常愚蠢的事情。這樣以來，也許妳就會錯失解決問題的最佳時機，失去走出困境的最佳途徑，這些還不是最重要的，最重要的是因為生氣，缺失了理性的分析，缺失了智慧的思維，最終做出不理智的選擇，造成終身悔恨。例如：陜西某地壹男子，因生其嶽父之氣，結果壹怒之下，殺了妻兒和嶽父全家。
13. 當有人批評妳時，如果妳真的錯了，那麽虛心的向對方解釋或道歉，虛心接受批評，取人之長，補己之短，進壹步豐富自己，提升自己;如果妳沒有錯，是被對方誤解了，不必要和對方爭個高低，要麽保持沈默，沈默是金;要麽接受批評，大度為懷。在生活實踐中，給對方壹個緩沖和重新認識的過程，讓其逐漸認識到自己錯了。這樣貌似妳失敗了，實際上還是妳勝利了。
14. 相反，心胸狹窄者，整天愁眉苦臉，精神萎靡不振，對別人而言不是什麽問題的瑣事，在他那裏都是大事，搞得自己不開心，家人都跟著不開心。由於經常精神狀態不好，身體很難健康，工作、生活也喪失了信心。