通俗文案類
1、我並不討厭逆境，我堅信越過它看到的景色會更美好。
2、我想贏，這是我的動力來源。不管怎麽郁悶糾結或者找借口，結果都不會改變。新的敵人是自己。
3、明明能做到的事情等到失敗了才說可惜，那不是很無聊嗎？那就應該是沒有用盡全力去做，不管怎樣的情況都全力以赴，這就是作為花滑選手的我。
4、不要讓“有時間”使拖拉變得理所應當。要有緊迫感，要學會珍惜時間，珍惜自己的機會。
5、無論到何時都不能說出“我還差得遠”這類的話。
6、當洞悉到自己的弱點時，再壹次感受到我想要變得更強啊！
7、我是壹個不服輸的人，我願意和後輩壹起挑戰極限。
8、要在我體能還充沛的情況下去做更多事情。
9、如果以疼痛作為借口我就輸了。
10、動力不是尊嚴、自尊什麽的，而是我還能成為挑戰者。
11、只要能做到的事就不會敗給任何人，我有這種自負。
12、既然弱就有變強的可能性。雖然現在我的處境非常嚴峻，但是我相信跨越難關之後的景色壹定非常優美。
13、因為有弱小的地方，也就是能夠變得更強大的地方。能說出自己很弱的話，也就等於自己想要變得更強。
14、希望觀眾們能註重當時的所感所想，並且將其留下在心裏，哪怕只有片刻。
15、我想要成為跳躍成功率高、落冰幹凈、滑行也壹流的選手。目標是在奧運會拿冠軍。既然要滑就以頂點為目標而努力吧。
16、逆境能夠開辟新的道路，挑戰中有著能夠引導自身的力量，努力的前方並不只有勝利，面向頂點，永遠向前。
17、我就是個挑戰者，要從壹開始重新起步，憑自己的力量，哪怕用指尖摳著障壁也要爬上去。
18、真正強大的人不論周圍是怎樣的環境，都可不顧及地表現出自己，沒有辦法做到的話大概是因為軟弱。
19、我覺得100％是不存在的，如果壹直壹直以100％為目標前行，那個100％就只會往更遠處去的。
20、過去的自己就是為了被超越的存在的。
21、做不到的話，就做到能做到為止；做到後，就繼續做到完美為止；做到完美之後，就繼續做到無論做幾次都能完美為止。
22、如果以我為契機，人生或是思考的方式向美好的方向發展了的話，我就會很幸福。
23、我覺得最重要的不是要不要放棄，而是搞清楚應該做什麽。光是不言放棄，貿然蠻幹也改變不了什麽。自己現在必須要做什麽才行，這個該在決定放棄不放棄之前想清楚。
24、置身於更嚴酷的環境，接受試煉才能成長。
25、能找到心中的答案的，只有自己，從今以後必須在自己的心裏創造戰鬥。某種程度上，是孤獨的。
羽生結弦
26、我經歷的痛苦可能是其他選手的幾十倍，但是我收獲的快樂也是幾十倍的。
27、能感受到不安和恐懼，就說明妳已經在鼓起勇氣了。
28、我還能繼續進步哦，我非常確信這壹點。
29、跨域艱辛而迎來的從今往後，將會降臨前所未有的幸福。
30、與周圍的人壹樣的努力是不可以的，要付出比別人多1、2倍的努力，然後付出2倍的努力，我是付出3倍的努力，因為付出了3倍絕對可以做好。
31、被奧運標誌所包圍，有這麽多人為我應援，發自內心的想法是：我很不想被討厭。
32、我想要獲得壓倒性的勝利，在所有人都零失誤的情況下，我也零失誤地拿到冠軍。
33、拼盡全力就是鼓起勇氣的方式。
34、奧運冠軍什麽的、世界冠軍什麽的，都沒有關系。我絲毫沒有失去動力，我還想要變得更強大。新的敵人就是我自己。
35、已經沒什麽可怕的了，我關於自己的表現是很有自信的狀態，剩下的就是只有老天才知道了。
36、也不知道自己做了什麽今天被冰討厭了，看來不能日行壹善，要日行十善才行。
37、極限是不存在的，不斷突破自己的極限，突破再突破。
38、只要能做到的事就絕不會敗給任何人，我有這種自負。
39、過去的自己就是為了被超越存在的。
40、曾經有很多艱難的事，但沒有不拂曉的夜。
41、越是受到各方人士的矚目，越是在各種場合說各種事情，就越會被討厭，也會被各種報道，那種像是騙人壹般的報道，想必今後也會越來越多吧，但是我說過的話，我書寫的歷史，這壹切都不會有任何改變。
42、明明能做到的事情卻惜力而為，不無聊嗎？要想戰勝現在的自己，就不能忘記進取精神。
43、我要壓倒性的勝利，在大家零失誤的情況下，我也要零失誤贏得冠軍。
44、過去的自我存在是為了被超越。
45、極限是不存在的，不斷突破自己的極限，突破在突破。
摘抄類
1、
守壹座守不住的城，打壹場打不贏的仗，把自己所有的榮耀，所有的輝煌放在歷史的車輪之下，旗幟凜然，節目失利落後第壹名18分，他笑著接受采訪時說，自己是不是被冰討厭了？這種淡然何嘗不是另壹種的王者風範，天意終究難參，假若登頂成憾，與君同添青史幾傳，成敗也當笑看。
——央視解說詞
2、
時光作渡，眉目成書。幸得識卿桃花面，從此阡陌多暖春。我們非常慶幸能夠在，羽生結弦最美好的年紀，遇到了他。時光作渡，眉目成書，從此，我們的深情 不被辜負。每壹段青春都會老去，但是我們的記憶裏，永遠會為羽生結弦留壹個位置。
——央視解說詞
3、
他的每壹個動作，每壹場比賽，都是帶著全力以赴的心態去比，結束前他的造型讓我想起了櫻花——櫻花綻放之前，就要抱著雕零的決心。說圖功易，成功難，成功易，守功難，守功易，終功難。作為曾經的奧運會冠軍，羽生結弦用櫻花綻放式的決絕，壹次次傲然屹立在國際賽場。
——央視解說詞
4、
容顏如玉，身姿如松，翩若驚鴻，婉若遊龍。他讓我想起了壹句話——命運，對勇士低語：妳無法抵禦風暴。勇士低聲回應：我就是風暴。羽生結弦，壹位不待揚鞭自奮蹄的選手，他取得今天的成就，值得全場觀眾全體起立鼓掌的回饋。
——央視解說詞
5、
他就像壹把鑲了鉆的寶劍，即使被藏在金絲楠木的書櫃裏也無法遮擋他那耀眼的光芒，他走到哪裏，都是所有人的焦點。
——央視解說詞