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1百病不愈，安得長生。
2病從口入，禍從口出。
3不登高山，不見平地；不經鍛煉，不會堅強。
4吃要素，穿要布。
5沈思的生活是美好的生活。
6大驚不寐，大憂不寐，大病不寐，大喜不寐，大安不寐。
7冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方。
8惡習變成人人的笑人柄，對惡習就是重大的致命打擊。
9飯後百步走，活到九十九。
10飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。
11放松與是生活中不可缺少的要素。
12福存在於閑暇。
13好的生活發於愛，而導致於知識。
14好的習慣愈多，則生活愈容易，抵抗引誘的力量也愈強。
15饑而後食，饑飽適中。
16假如只有壹種選擇，我選擇健康。
17健康的體魄恢復時，智力和創造力就會再生。
18健康是智慧的條件，快樂的標誌。
19快樂使人身體無病，心靈無疾。
20樂觀是長壽的壹項必要條件。
21樂觀是養生的惟壹秘決。
22良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。
23沒有運動，生活就是昏睡。
24美味多生疾患，藥石可保長年。
25莫把煩惱放心上，免得白……
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