在班思班的意思是，在本班演出工作，心裏卻想著去別的班演出，通俗來講就是人在曹營心在漢，或者說吃著碗裏的看著鍋裏的，不能安心工作總想跳槽高飛給自己謀取更多的利益。
德雲社十大幫規分別是：不準欺師滅祖、不準結黨營私、不準在班思班、不準狂妄無恥、不準誤場蹲工、不準刨活陰人、不準吃空挖相、不準帶酒上臺、不準賭博嫖娼、不準打架鬥毆。
擴展資料：
德雲社的十大班規即便不是放在相聲行業，放在其他行業亦可通用。
有的人活在規矩裏，有的人遊離在體系之外，念著所謂的自由。其實，無論是在什麽環境下，總是有壹些無法跳脫的框架。
常有人說“規矩是死的，人是活的”，但其內涵是在強調當出現特殊情況不得不破壞規矩的時候，可以依情況酌情處理，而非在壹開始就抱著要破壞規矩的心理去突破框架。