前面的朋友已經列舉壹些活到老學到老的句子。我接著講講為什麽要活到老學大老，以及如何做到活到老學到老。
首先，終身學習可以提高我們自身的學習效率和能力。學習就像滾雪球壹樣，新知識是以舊知識為基礎的，我們所學越多，新舊知識之間的聯系也就會越多。新舊知識的聯系不斷增多後，我們的學習效率和能力，也就會逐漸變強。
其次，終身學習可以提升我們各方面的競爭力。長時間的不學習新東西，妳很可能壹下子就被擁有新想法的人給超越了。所以，多閱讀、多拓展眼界，才有可能提高自己知識和思維的高度，並提升自己各方面的競爭力。
再者，終身學習可以不斷改變、優化我們的大腦，增強智力水平。科學研究發現，人類智力並非壹成不變，我們可以通過增加大腦中的神經連接提升智力水平。人在出生時，大約有壹千億個神經細胞，這些神經細胞被稱作神經元，連接神經元的是突觸，神經元通過突觸傳遞信號，這些突觸之間會形成神經回路/連接。這些連接的數量，決定了壹個人的記憶和學習能力。重要的是：這些神經連接會持續變換，即便到了六十歲，它仍在發展。所以只要我們活到老學到老，就可以不斷改變大腦，提升智力水平！
如何才能做到活到老學到老，實現終身學習呢？
首先，要培養自己的成長心態
《終身成長》壹書的作者卡羅爾·德韋克把壹個人的思維模式分為成長型和固定型：固定心態的人認為我們的智力水平在出生時就定型了，很難通過後天改變，遭遇失敗的時候他們也會自我懷疑；而成長心態的人相信自己的智力可以通過後天改變，所以他們願意更主動地學習，面對失敗的時候也會重新調整心態，嘗試不同的策略。
比如對於閱讀能力差的人來說，固定心態的人會覺得自己的閱讀能力就這樣了，沒辦法改變、提升了，從而自暴自棄；但成長心態的人卻會主動地去尋找方法練習，比如學習“精英特快速閱讀的技能”，從而讓自己的閱讀能力得到鍛煉提升。
其次，要像專家壹樣刻意練習
專家不是天生的，《刻意練習》壹書的作者安德斯·艾利克森指出，想要成為某個領域的專家，平均要在那個領域投入壹萬小時，或者十年的練習時間，而其中的佼佼者，把大部分時間都花在“刻意練習”上。也就是說專家級的表現，是來自於高質量的刻意練習，而不是遺傳因素。
刻意練習不是簡單地反復做壹件事，它是以目標為導向，有針對性的練習，不斷超越自己現有的水平；在練習的過程中，練習者要思考如何進步，不斷嘗試，才能積累大量心智模型經驗，知道如何應對復雜情況，壹次比壹次好；刻意練習能在老師或教練的指導下進行更好，他們可以提供準確的反饋，幫助學習者找到需要提高的環節。
其三，提高閱讀效率和能力
閱讀作為終身學習的主要方式，那麽提高閱讀能力就是首先要解決的問題。因為閱讀學習效率低，會很直接的導致妳“學不進去”“不想學”等的情緒，或“沒時間學”的狀態。
提高閱讀效率和能力，可以學習掌握如快速閱讀的技能。快速閱讀是壹種自主的根據材料、需要、時間、精力和內外部環境，有目的有選擇地進行閱讀的方法或習慣。壹般通過如“精英特快速閱讀訓練”這樣的軟件訓練，掌握到兩千多字每分鐘的閱讀速度都是比較容易的。
當然，閱讀效率和能力的提高，也是壹個積累的結果，也就是多讀。因為多讀可以完善妳的識文基礎，比如詞匯、知識背景、閱讀技巧、良好的閱讀心態等，這些基礎能力的提高，會幫助妳進壹步提高閱讀效率。
其四，擴展知識面，並運用知識，形成正循環
終身學習是壹個漫長的過程，學習的時候，不能只盯著自己已經熟悉的領域，可以多去看壹些其他領域，甚至是雜學的知識，這可以把自己思維的範圍往外擴大。世界上很多事情的道理確實是相通的，所以當透過閱讀別的領域的東西時，往往更能觸發我們在自己熟悉領域中的壹些不同做法或是想法。 很多人生上的進化就是由此展開的。
而且，學習後若能把吸收的理論知識拿回工作、生活中加以實證，則又可以進壹步強化新思維，增加理論轉為實際可行的方法。
這樣若能變成壹種習慣，將能讓自己的競爭力呈現壹種正向的循環 → 閱讀得到的知識可以在工作生活中嘗試；而工作生活中得到的印證又能提升自己的眼界和思維，從而進壹步閱讀學習。反復循環下，自己才能不斷的變強、才能不斷的增加自己的思維能力、才能讓自己更好地理解這個世界。
像我自己就看得很雜、小說、管理、心理、經濟、或是壹些工具書都在看。常常壹些工作上的新想法未必只是從管理書籍中觸發的，常反而是從理財、談判、心理學、或是經濟學中看到壹個新概念後，發現其實稍微改改也可以落實在自己的工作上。 所以看多、看雜、多學東西，怎麽樣都不會讓自己吃虧的！