認識妳自己是蘇格拉底的觀點，他的主要主張就是：美德即知識、認識妳自己。
在蘇格拉底以前，希臘的哲學主要研究宇宙的本源是什麽，世界是由什麽構成的等問題，後人稱之為“自然哲學”。
蘇格拉底認為再研究這些問題對拯救國家沒有什麽現實意義。他曾說：我的朋友不是城外的樹木，而是城內的人，正是出於這種對國家和人民命運的關心，蘇格拉底開始研究人類本身，即研究人類的倫理問題，如什麽是正義，什麽是非正義；什麽是勇敢，什麽是怯懦；什麽是誠實，什麽是虛偽。
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古希臘哲學從智者轉向關註自然本身，轉向關註社會倫理和人的研究。但它們只停留在感性階段，只能得出相對主義的結論。直到蘇格拉底才從根本上改變了這種情況。
蘇格拉底呼籲“精神轉向”，把哲學從對自然的研究轉向對自我的研究。他相信對自然真理的追求是無止境的；他覺得世界是多變的，他所獲得的知識是不確定的。蘇格拉底要追求壹個不變的、確定的、永恒的真理，這個真理不能轉向自然的外部世界，而是轉向自己去研究自己。
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