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怎樣打破思維定勢?

如果我們長期處於同樣的環境和氛圍中,就會形成壹種思維定勢。

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讓我們先了解下什麽是思維定勢。

在環境不變的條件下,定勢使人能夠應用已掌握的方法迅速解決問題。而在情境發生變化時,它則會妨礙人采用新的方法。

思維定勢有兩個特點,壹是思維模式;二是強大的慣性或頑固性。

思維定勢可分為以下幾類:

傳統定勢:壹個大周期的固定框架,每個時代有每個時代的思維,比如從工業革命到互聯網革命,每個時代都有無數的企業和個人倒在時代的轉換階段,但也成就了壹大批人。

書本定勢:從書本裏面提取的思維模式,比如:死讀書,讀死書,紙上談兵,照貓畫虎等等。

經驗/名言定勢:從過往事件裏學會的經驗和思維定勢,以及從名人名言裏得到的思維定勢

從眾定勢:群體性智能和群體性愚蠢,俗話說人言可畏,三人成虎。

麻木定勢:死板的思維,固定式思維,反義詞成長性思維。

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思維定勢也可分為正向,負向。在環境不變的條件下,定勢使人能夠應用已經掌握的方法,迅速解決問題。但在情境發生變化時,則會妨礙人采用新的方法。

壹個有名的實驗,把蒼蠅和蜜蜂同時放在壹個瓶子裏,把瓶底沖向陽光,結果蜜蜂死在瓶子裏,而蒼蠅逃了出來。原因是蜜蜂的習性認為光是出口,壹直沖著瓶底飛,最後累死在瓶子裏。?而蒼蠅沒有邏輯,飛來飛去,最後逃出了瓶子。

思維定勢讓我們局限在自己的世界裏,習慣於做壹些事情而不自知。比如,腦筋急轉彎,我們非常熟悉的壹類遊戲。每道題的答案其實都很簡單,但我們卻很少回答正確。每每聽完問題,便開始冥思苦想,等公布答案和答題思路,才發現“這麽簡單,我竟然想錯,怎麽就想復雜了呢?”,真是無奈又可笑。

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所以,打破思維定勢有很多意義。

1、提升認知。擁有更廣闊的認知和視角,更清晰的認識世界。形成完整和正確的世界觀。

2、提升能力。很多時候,我們擁有能力並不自知。壹個小小的鐵鏈就可以鎖住大象。有時候困住我們的並非是短板,而是我們的長板,也就是所謂的能力陷阱。勇敢大膽去嘗試,拆掉思維裏的墻,我們的能力也能夠獲得提升和釋放。

3、擁有更多信心。我們限制在自己的牢籠裏,很多事情不能幹,而打破思維定勢,讓我們擁有了更多的自信。

4、擁有更多機會。大膽嘗試,勇敢試錯。世上本沒有路,走的人多了,變成了路。世上沒有船,也沒有車,我們只要想辦法,就能夠造車,造船,造飛機,造大炮。

當然,也不是所有定勢都需要打破,要看環境有沒有變化。比如賣油翁,“無他手熟爾”這類只需要壹個定勢,不停練習和鞏固的事情,定勢是最好的方式,不搞花裏胡哨,按照固定的思維方式,方法熟練做下去就好。如果非要搞花裏胡哨,最終只能是事倍功半。壹定搞清楚什麽是不需要打破定局思維的事情,即便是簡單的健身,看似是固定的套路。如果妳真的陷入定局,那妳勢必會遇到瓶頸,因為健身的方法,順序,時間都是在變化的。

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回到環境的變化,打破思維定勢最關鍵,那怎麽進行呢?

壹、心態上:

1、無論何時,思維中,都給謙卑與樂觀留有壹席之地。

孔子說:“三人行,必有我師焉”。越成功的人越努力,我們知道的也只是冰山壹角,別讓思維定勢成了自己的陷阱。

2、樂觀,相信自己可以克服思維定勢,壹件事解決不了,學著放壹放,有時候越糾結,反而越得不出答案,休息壹下,可能答案就出現了。

二、行動上:

1、先了解自己有哪些定勢,找朋友,或者跟身邊的人做個小調查,看看別人對妳的觀察。

最好找到那些能夠給到建議的人,多聽他們的意見。然後,適當去表達自己的觀點,比如自己遇到的困難和難點,各抒己見,進行碰撞。在溝通表達完之後做壹個反思,看看有沒有需要調整的做法,以及其他事情上是否需要想法上的變化。

2、不要沈溺於自己擅長的事,職場中往往是初期成長最快,壹旦熟能生巧就開始變得重復。避免能力陷阱,讓自己持續精進。

3、察覺環境是否變化。比如,妳去餐廳打工刷盤子,那肯定和在家刷盤子不壹樣,要覺察,並想辦法變通,如何在新的環境中做好。

4、別光想,行動最重要。很多人在做事之前,總是謹慎規劃,當然也不能說不正確。但如果是完全陌生領域,怎麽規劃呢,先試試看。當做開了就知道,想和做是不壹樣的,並且方法和結果也不壹樣。

如此壹來,我們的思維定勢就會慢慢打破,碰到墻然後反射回來,找到更合適的路徑。當然記得做個總結和反饋,妳會獲得更好的體驗。

本周案主:楊琳

白帽:陸富龍

紅帽:鄭艷丹

黃帽:張亞偉

黑帽:紫蕭

綠帽:李思雨