自李笑來的“時間不可管理，只能管理自己”成為名言後，各種對時間管理的說法層出不窮，而且為了吸引流量，言辭都頗為決斷。
特別是最近，精力管理壹詞大火，有些人言辭鑿鑿，說只能管理精力，時間不可管理。
我只覺得可笑，難道管理精力不需要時間麽？
所以，我壹定要在此說明時間管理的概念，是在正確的時間做正確的事，並不是就不考慮精力狀態，非要在壹天安排許多事不可。
時間管理包含精力管理，兩者並不在同壹等級，或是精力管理淩駕時間管理之上。
我舉個極端些的例子吧，如果只考慮精力不考慮時間，那麽大家就會選擇在早上精力充沛的時段直播，之所以選擇大部分人選擇晚上直播，是因為晚上流量大。所以時間管理的優先級，壹定是大於精力管理的。
精力管理只是時間管理的壹定部分，並不是優先級最高的，具體公式如下：固定日程>清單的輕重緩急>精力管理原則。
壹、精力管理需要時間
恢復精力的方式有很多，最為人所知的就是早睡早起和中午小歇壹會兒了。每個孩子都會被教育，不早點睡覺，明天就沒精神。如果把這定義為精力管理，那麽，制定睡覺時間與睡眠時長，就是時間管理了。
如果有人說精力管理比時間管理更重要，就是不停對小孩講道理，卻不給他制定幾點睡幾點起的規矩。
再打個比方，要是有人說體育鍛煉比健康管理更重要，妳壹定會壹頭霧水，健康管理當然包括體育鍛煉。同樣的，時間管理自然就包括精力管理，兩者是超集與子集的關系，強行分出高下，或是徹底認為時間管理無作用，才是錯誤的。
二、時間管理是精力管理的前提
時間管理包括多個部分，雖然做好了精力管理，能讓時間效能發揮最大作用，但精力管理只是壹個可選項。
如何做好精力管理，最好的工具便是時間管理大神器，番茄鐘了。25+5的模式，很好的分配了專註時間與休息時間。
除此外，間隔著做消耗精力事項與補充精力事項，也是非常好的方法，但分配兩種事項的時段與時長，都需要先做時間管理。
最後，將精力的能量池擴容，才是壹勞永逸的方法，通過運動鍛煉，將原本3伏的精力池，擴充到6伏，那整個人的效率就直接翻倍。
可是，要劃分出每天的鍛煉時間，難道不需要做時間管理麽？睡前飯後半小時都不適合鍛煉，難道不需要提前規劃麽？
舉個不那麽恰當的例子，做好了精力管理，可是在高能時段打遊戲，打比較復雜的遊戲，那有用嗎？有向目標更靠近麽？！
所以，老老實實地將每天的事項列出來，依據重要性和各時段精力狀態安排在合適的時間，才是正確的做法。
精力管理是時間管理的重要考慮因素，但絕不能代替時間管理。
三、精力管理讓時間管理如虎添翼
妳是如何做時間管理的？
第壹步：列出日程，安排在固定時間。
第二步：列出清單，安排在合適時間。
第三步：卡在了第二步……
什麽樣的時間才是合適的時間？這是最讓人頭疼的。光是重要性、緊急度、deadline就已經讓人頭昏，要是有臨時事項插入，就要全部重排，更是麻煩到讓人無法接受。
可是，以上這些都是板上釘釘的，為了發揮時間的最大作用，再考慮到精力管理環節，還要間隔安排恢復精力和消耗精力事項，還要發揮精力最大化時段，還要補充精力擴充事項……
學會時間管理，相當於會開車，配合精力管理，相當於技能提升，從原本的C照升上了B照。
可是，許多人雖然學了很多理論，滿嘴復雜名詞，卻無法學以致用，那是因為他們沒有很好的工具，相當於拿了駕照卻沒有車，依然無法上路。
其實時間管理沒有那麽復雜，在知道底層邏輯後，真正重要的是實際運用在生活中。
作為壹個研究時間管理22年，幾乎讀過市面上所有時間管理類書籍，並通過時間管理實現財務自由的“過來人”，我深知實踐才能出真知。