油甘果的功效：《中國藥典》記載其具有清熱涼血、消食健脾、生津止咳之功效，用於血熱血瘀、肝膽病、消化不良、腹痛、咳嗽、喉痛、口幹等；李時珍在《本草綱目》中稱余甘子"九胺輕身，延年長生"。輕身即為減肥，延年長生則為抗衰老，而且余甘子可以久服，無任何副作用。
油甘果的作用：余甘果味甘苦、性涼。具有清肺刺咽、潤肺化痰、降低血壓、增進食欲補益肝腎、化瘟止撅、生津止渴、解毒的作用。能明顯治療和預防胃癌，對乙肝、高血脂、高血壓、高血糖等均有較好的療效。
禁忌：余甘果性涼，脾胃虛的人不宜多吃；胃炎，消化性潰瘍，心腦血管系統疾病者不宜多吃；皮膚病、腫瘤、糖尿病患者忌食；余甘果與大蒜同食：身體不適。
擴展資料：
油甘果春季開花，果實肉質，扁球形，熟時呈紅色，主要分布於中國雲南。市場上有野生和水果型余甘果兩種。與野生余甘果相比，水果型余甘果具有果大、肉厚、纖維少、營養豐富、產量高、效益好等特點，而且吃起來更加甘甜爽口。
余甘果果實微寒、甘、酸、澀、涼。歸肺、胃經。新鮮生吃最好，但是比較苦澀，營養非常豐富，維生素C是蘋果的100倍，是獼猴桃的5倍，是柑橘的15-20倍。余甘果入口便刺激唾液腺分泌，有效成分可以殺菌抗炎，表層開始融於唾液中，迅速緩解口幹、嗓子癢、嗓子敏感痰多發炎癥狀。
參考資料：