初中生想要提升學習成績需要做到以下幾點:
1、認真上課:課堂的學習效率在很大程度上決定了各位初中生學習成績的高低,初二是承上啟下的學習階段,所以初中生在這壹階段學習時壹定要重視課堂上的學習效率。
2、課後習題:初中生多做課後習題是必須的,這不只是完成老師布置的作業,還是將學習到的知識進行鞏固復習的過程。由於初二學習任務是非常大的,所以做題時必不可少的壹個過程。同時初中生要盡可能的早些完成作業,不要影響自己的睡眠時間。
3、及時請教:這壹點是很多初中生都做不到的,因為很多初中生認為向老師或者同學進行請教是壹件非常丟面子的事情,這是不對的。老師的工作就是將知識傳授給各位同學,如果各位初中生對於老師所講的知識都了解,那學生就不用請教了。
歸根結底的說:初中生不向老師請教問題是虛榮心在作怪,只要初中生將這份虛榮心拋棄掉。在遇到不會的難題時可以及時向老師請教。那麽初中生的學習成績壹定會有所提高的。
擴展資料:
壹、養成良好的飲食習慣,可提高學習成績。
壹項最新研究指出,飲食習慣健康的孩子,在學校表現更好,成績也更高。研究人員記錄了孩子們的飲食情況和身高體重,並利用國際膳食質量指數體系,評價了孩子們的總體膳食質量,指數越高說明膳食質量越高。其中,不利健康的因素包括飽和脂肪和鹽;而健康食物分為各類水果蔬菜、谷類、膳食纖維、蛋白質、鈣以及適度的脂肪攝入等。
研究人員還對孩子進行了標準讀寫測試,分析了飲食習慣與學習能力之間的關系。結果發現,當孩子飲食中水果蔬菜攝入量增加,脂肪攝入量減少時,他們讀寫測試不及格的可能性就會大大降低。相對於膳食指數最低的孩子而言,該指數最高的孩子不達標的可能性低41%。
二、合理飲食不僅能讓孩子吃得更健康,甚至對其學習成績的提高也有影響。
中國家庭教育研究協會研究員葛正明說,營養的調整關系到孩子體質及智力發育,血糖平穩可以讓孩子的記憶力提高5%~15%;人體內的血液酸堿平衡,可大大提高孩子的記憶及思維能力;少吃油炸等垃圾食品可減少孩子早熟、營養不良、偏胖、記憶力差等現象;強化早餐及有氧運動可促進孩子高效學習等。
參考資料: